Kosttillskott för graviditet

[Anders Martinsson 0]

Min sambo och jag planerar barn, och har tittat runt på olika kosttillskott som ska vara bra för kvinnan att ta. Folsyra har jag läst ska vara gynnsamt att ta både innan graviditet och flera månader inpå graviditeten. Har ni några tips/rekommendationer på andra kosttillskott som min sambo borde köpa? 

Tacksam för svar! 

[Kattuggla 1 448]

Hej, om Folsyra tänker jag att hellre ta Metylfolat, som inte behöver metaboliseras innan det tas upp i kroppen. Folsyra är om jag förstått det rätt, den syntetiska versionen. Själv skulle jag enligt läkare, ta folsyra i hög dos när vi planerade en graviditet. (26 år sedan nu)..slutade dock på eget bevåg. Kände mig konstig och min hud som alltid varit bra blev fruktansvärt blank och finnig. Har inte så mycket koll för övrigt vad man kan ta, men Holistics mineraldroppar kanske? Magnesium ? Ni får kanske fler förslag, men lycka till!