Jump to content

Frukost?


Recommended Posts

Hej 

jag går inte ner i vikt. Tvärtom. Jag ökar. Har insett sen jag började följa er för en vecka sen att jag dricker för lite vatten och äter för mkt mellanmål. Jag väger 68 och vill gå ner ca 5 kg. Jag är aktiv. 
min fråga är: jag startar dagen med en fettkaffe (ägg, smör o kaffe) vid 06:30. Sen äter jag frukost på jobbet vid 09:00 jobbar på hotell så det blir ägg o bacon. Borde jag hoppa fettkaffet?

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

8 timmar sedan, Camilla. Gustavsson sade:

Hej 

jag går inte ner i vikt. Tvärtom. Jag ökar. Har insett sen jag började följa er för en vecka sen att jag dricker för lite vatten och äter för mkt mellanmål. Jag väger 68 och vill gå ner ca 5 kg. Jag är aktiv. 
min fråga är: jag startar dagen med en fettkaffe (ägg, smör o kaffe) vid 06:30. Sen äter jag frukost på jobbet vid 09:00 jobbar på hotell så det blir ägg o bacon. Borde jag hoppa fettkaffet?

Du väger 68 och vill gå ner 5 kg. Tyvärr är det inte säkert att du och din kropp har samma åsikt angående vikten. Hur lång är du? LCHF är inte bara viktnedgång utan snarare viktreglerande. Hoppa över fettkaffet. Då får du längre dygnsfasta och det i sej kan ha effekt på vikten.

  • Like 5
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

On 2020-04-22 at 07:18, Camilla. Gustavsson sade:

Hej 

jag går inte ner i vikt. Tvärtom. Jag ökar. Har insett sen jag började följa er för en vecka sen att jag dricker för lite vatten och äter för mkt mellanmål. Jag väger 68 och vill gå ner ca 5 kg. Jag är aktiv. 
min fråga är: jag startar dagen med en fettkaffe (ägg, smör o kaffe) vid 06:30. Sen äter jag frukost på jobbet vid 09:00 jobbar på hotell så det blir ägg o bacon. Borde jag hoppa fettkaffet?

 Med tanke på att du äter äggobacon på jobbet vad är det då får ide att äta frukost?

Jag älskar äggobacon som frukost när jag bor på hotell vid 9-10!

Iomed att du äter äggobacon till frukost, varför ytterligare en frukost.. menna det handlar ju bara om någon timma.

Oså vad äter du därefter, jag äter max två måltider per dag, likaså på hotell, frukost och sen sen middag, bäst på Nordic Choise hotell med "enkel middag" på kvällen!

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...