Jump to content

3 ½ dagars fasta varannan månad


ilmi
 Share

Recommended Posts

Jag kör PF (periodisk fasta) 3 dar varje vecka ca 20-24 timmars fasta

 

Tror inte det är positivt för kroppen med längre fasteperider än ett dygn

Då riskerar man att kroppen skruvar ner ämnesomsättningen istället vilket egentligen är traditionell jojo-bantning som i värsta fall kan göra dig till en (superinlagrare) istället för fettbrännare

 

Såg du programmet (vetenskapens värld) igår om PF?

Link to comment
Share on other sites

Jag kör PF (periodisk fasta) 3 dar varje vecka ca 20-24 timmars fasta

 

Tror inte det är positivt för kroppen med längre fasteperider än ett dygn

Då riskerar man att kroppen skruvar ner ämnesomsättningen istället vilket egentligen är traditionell jojo-bantning som i värsta fall kan göra dig till en (superinlagrare) istället för fettbrännare

 

Såg du programmet (vetenskapens värld) igår om PF?

Ja jag såg det 

 

A: Stämmer det verkligen att ämnesomsättningen stannar av av fasta? Hur lång fasteperiod är det då som gäller för att denna effekt skall inträda?
z6hjjalb.jpgKerstin Brismar: ämnesomsättningne går ner efter längre tids fasta, hur länge kan varier från individ til individ
21:31, 25 mars 2013
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...