Jump to content

Olika blskrhöjning om du äter protein först och kolhydrater sedan.


Cederulla
 Share

Recommended Posts

12 timmar sedan, HelgeK sade:

R

professorerna David Ludwig och Robert Lustig är ense om att det inte är glykemiskt index som är viktigt, utan attdet är glycemic load(glykemisk belastning), som är viktigt....

För er som vill ha en förklaring på GI och GL.

 https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/naringsamne/kolhydrater/gi-och-gl

Edited by Cederulla
Missade inlägg av länk.
  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

13 timmar sedan, HelgeK sade:

R

professorerna David Ludwig och Robert Lustig är ense om att det inte är glykemiskt index som är viktigt, utan attdet är glycemic load(glykemisk belastning), som är viktigt....

Ja, och det pratade Fredrik Paulun om 2001 (tror jag) i boken Blodsockerblues.

Visst är det härligt att det många av oss upptäckte för rätt många år sen nu kommer tillbaka allt oftare i olika sammanhang och alltfler läkare börjar backa upp det! 👍

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...