Kerstin Skrup Posted February 15, 2021 Share Posted February 15, 2021 hej, många recept är för fyra portioner betyder det att man ska dela upp det i fyra portioner eller kan ,an äta mer om man vill det. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MariaF Posted February 15, 2021 Share Posted February 15, 2021 Välkommen till forumet, Kerstin! Recepten går att anpassa till olika antal personer (i alla fall om man är medlem) men generellt är det som med vilka andra recept som helst, en ungefärlig uppskattning vad en "normalperson" äter. Du kan absolut äta mer om du är hungrig eller kanske får laga väldigt mycket mer om en hungrig tonåring ska äta också. Om du däremot har problem med att känna hunger, vilket många som bantat förr har, så kan det användas som måttstock för en lagom portion. Om du är helt i början av en omläggning kan du prova dig fram hur mycket som funkar bäst. 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.