AdrianaK 1 Postad 23 Februari Share Postad 23 Februari Hej! Jag har precis börjat med LCHF och försöker lära mig vilken mat "kostar" vad Vill gärna använda någon app/sida för att registrera allt jag äter dagligen, följa upp carbs, fett och kalorier... i början tills jag kan själv. Men... då kommer dilemma... Vilket skall jag använda? De visar olika värde för samma mat!! Här är bara ett exempel... Se bilden nedan. Alla visar värde i total gram kolhydrater. Tack på förhand! 1 Citera Länk till inlägg Dela på andra webbplatser
Katerina 2 827 Postad 23 Februari Share Postad 23 Februari Du behöver inte äta nötter som mat. Ät dem någon gång ibland som godis, vilket de också är på sätt och viss. Människor ska inte äta nötter som mat. Då behöver du inte oroa dig för att det finns så mycket information där ute som är motsägelsefullt. 2 Citera Länk till inlägg Dela på andra webbplatser
HelgeK 4 029 Postad 24 Februari Share Postad 24 Februari Det här är inte svaret på din fråga. Men kanske hittar du något av intresse bland guiderna https://forum.kostdoktorn.se/topic/11210-guider-för-ett-enklare-lchf-liv/?tab=comments#comment-137005 https://www.dietdoctor.com/se/medlem/veckomenyer/ketogena-veckomenyer Citera Länk till inlägg Dela på andra webbplatser
Sniffe 242 Postad Onsdag vid 01:15 Share Postad Onsdag vid 01:15 https://kostbevakningen.se/ Citera Länk till inlägg Dela på andra webbplatser
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.