Gå till innehåll

Recommended Posts

Hej!
Jag har precis börjat med LCHF och försöker lära mig vilken mat "kostar" vad :)
Vill gärna använda någon app/sida för att registrera allt jag äter dagligen, följa upp carbs, fett och kalorier... i början tills jag kan själv.
Men... då kommer dilemma... Vilket skall jag använda?  De visar olika värde för samma mat!!  😟
Här är bara ett exempel...   Se bilden nedan.  Alla visar värde i total gram kolhydrater.

Tack på förhand!

 

image.png.847221f3fd99fa8986116fa8f0c9442e.png

  • Tack! 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Du behöver inte äta nötter som mat. Ät dem någon gång ibland som godis, vilket de också är på sätt och viss. Människor ska inte äta nötter som mat. Då behöver du inte oroa dig för att det finns så mycket information där ute som är motsägelsefullt.

  • Gilla 2
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Skapa nytt...