AdrianaK Posted February 23, 2021 Share Posted February 23, 2021 Hej! Jag har precis börjat med LCHF och försöker lära mig vilken mat "kostar" vad Vill gärna använda någon app/sida för att registrera allt jag äter dagligen, följa upp carbs, fett och kalorier... i början tills jag kan själv. Men... då kommer dilemma... Vilket skall jag använda? De visar olika värde för samma mat!! Här är bara ett exempel... Se bilden nedan. Alla visar värde i total gram kolhydrater. Tack på förhand! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Katerina Posted February 23, 2021 Share Posted February 23, 2021 Du behöver inte äta nötter som mat. Ät dem någon gång ibland som godis, vilket de också är på sätt och viss. Människor ska inte äta nötter som mat. Då behöver du inte oroa dig för att det finns så mycket information där ute som är motsägelsefullt. 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sniffe Posted February 24, 2021 Share Posted February 24, 2021 https://kostbevakningen.se/ 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.