Jump to content

16:8 & sömn


Kristin Hovensjö
 Share

Recommended Posts

Är det inte lite så livet är ... ibland är man trött ... ibland är man pigg ...och det kan vara svårt att alltid hitta orsaken till det. :) Om du har fastat  så kort tid är det ju svårt att dra slutsatser.

Men det är ju aldrig fel och fundera på de viktigaste faktorerna för måendet och hur man hanterar dem. Sömn, Kost (Alkohol, mediciner) , Träning, Stress

  • Like 6
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...