Kristin Hovensjö Posted March 6, 2021 Share Posted March 6, 2021 Jag börjat med 16:8 igår var jag ganska trött men idag ganska pigg. Varför är jag trött och vissa dagar jättepigg med 16:8? Kan det beror på om jag sovit mycket tidigare på dagen/ eftermiddagen. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Peter B Posted March 6, 2021 Share Posted March 6, 2021 Är det inte lite så livet är ... ibland är man trött ... ibland är man pigg ...och det kan vara svårt att alltid hitta orsaken till det. Om du har fastat så kort tid är det ju svårt att dra slutsatser. Men det är ju aldrig fel och fundera på de viktigaste faktorerna för måendet och hur man hanterar dem. Sömn, Kost (Alkohol, mediciner) , Träning, Stress 6 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.