Jump to content

Gikt och LCHF


Jimmy Lagnestrand
 Share

Recommended Posts

Hej!
Jag har aldrig haft gikt tidigare, men fick det helt plötsligt för 2 dagar sedan, trots att jag ätit strikt LCHF i 2 månader. Har ätit moderat LCHF tidigare och fuskat lite med en crossiant . Slutat helt med öl, minskat vin och whiskey intag. Teoretiskt gör jag allt rätt! Trots detta får jag gikt! Varför?

 

Link to comment
Share on other sites

1 timme sedan, Jimmy Lagnestrand sade:

Hej!
Jag har aldrig haft gikt tidigare, men fick det helt plötsligt för 2 dagar sedan, trots att jag ätit strikt LCHF i 2 månader. Har ätit moderat LCHF tidigare och fuskat lite med en crossiant . Slutat helt med öl, minskat vin och whiskey intag. Teoretiskt gör jag allt rätt! Trots detta får jag gikt! Varför?

 

Knappast LCHF i sig, på annat sätt än genom dehydrering - se till att öka upp vätskeintaget något. Dehydrering  ger högre koncentration av oxalsyra, som kan yttra sig genom smärtsam kristallisering i fot och tår ofta stortån.

I mitt eget fall, hände det ibland före kostväxlingen till LCHF att tendensen till gikt gav utslag. Sedan de tre och ett halvt åren efter kostväxlingen har inget anfall skett. Kan du beskriva hur din LCHF-kost ser ut? Kan det vara annat än dehydrering i ditt fall?

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

2 timmar sedan, Jimmy Lagnestrand sade:

Tar även 1 matsked potatismjöl upprört i vatten 1 gång om dagen för min diabetes typ 2.

I första hand är talet om resistent stärkelse något som främst rekommenderas normalkostare eller vaganer/vegetarianer. Strikt LCHF-kost förbättras knappast med potatismjöl. Hur ser din vätskeförbrukning ut på dagsbasis och din saltkonsumtion? Har du testat med t.ex. en halv tesked salt om dagen (gärna havssalt)?

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...