Angelica Posted March 10, 2021 Share Posted March 10, 2021 Hej På grund av utredning av allergier på min 7-månaders son som fortfarande ammar så måste jag äta mjölkprotein- och äggfritt under minst en månads tid. Smör och ägg är i princip min huvudföda så jag vet inte riktigt hur jag ska ersätta detta, tycker jag är hungrig hela tiden och har svårt att få i mig tillräckligt med fett för att bli mätt (amningen gör ju sitt till). Någon som har tips på bra recept eller annat? (Äter nötter, avokado, steker i mycket olja osv). 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Angelico Posted March 10, 2021 Share Posted March 10, 2021 1 minut sedan, Angelica sade: Hej På grund av utredning av allergier på min 7-månaders son som fortfarande ammar så måste jag äta mjölkprotein- och äggfritt under minst en månads tid. Smör och ägg är i princip min huvudföda så jag vet inte riktigt hur jag ska ersätta detta, tycker jag är hungrig hela tiden och har svårt att få i mig tillräckligt med fett för att bli mätt (amningen gör ju sitt till). Någon som har tips på bra recept eller annat? (Äter nötter, avokado, steker i mycket olja osv). Fet fisk fett kött tex. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Erik 2 Posted March 10, 2021 Share Posted March 10, 2021 Du skulle kanske kunna äta klarnat smör istället för smör för det som orsakar allergi är proteiner och de förstör man och silar bort när man klarnar smöret. För ägg är det väl äggvitan man kan vara allergisk emot så teoretiskt borde gulan funka. Men jag förstår om du inte vill chansa med ngt av dessa tips. Mitt tips är då korv, fet korv med så få tillsatser som möjligt, kött och fett och lite salt. Kanske göra egen. Korv är min räddning. 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
morgonsol Posted March 10, 2021 Share Posted March 10, 2021 Mina förslag är bacon, ister, talg, kokosolja, oliver, olivolja. Även styckdetaljer av kött/fågel med en del insprängt fett, vilket jag tyvärr inte har så bra koll på. 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Katerina Posted March 12, 2021 Share Posted March 12, 2021 Testa carnivore utan ägg och mjölkprodukter = kött, fisk, fågel, renderad talg, ister, ghee (om du vågar). Det är ju bara en månad. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.