Gå till innehåll

Ägg- och mjölkproteinfritt med LCHF?


Recommended Posts

Hej

På grund av utredning av allergier på min 7-månaders son som fortfarande ammar så måste jag äta mjölkprotein- och äggfritt under minst en månads tid. Smör och ägg är i princip min huvudföda så jag vet inte riktigt hur jag ska ersätta detta, tycker jag är hungrig hela tiden och har svårt att få i mig tillräckligt med fett för att bli mätt (amningen gör ju sitt till). Någon som har tips på bra recept eller annat? (Äter nötter, avokado, steker i mycket olja osv).

  • Gilla 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
1 minut sedan, Angelica sade:

Hej

På grund av utredning av allergier på min 7-månaders son som fortfarande ammar så måste jag äta mjölkprotein- och äggfritt under minst en månads tid. Smör och ägg är i princip min huvudföda så jag vet inte riktigt hur jag ska ersätta detta, tycker jag är hungrig hela tiden och har svårt att få i mig tillräckligt med fett för att bli mätt (amningen gör ju sitt till). Någon som har tips på bra recept eller annat? (Äter nötter, avokado, steker i mycket olja osv).

Fet fisk fett kött tex.

  • Gilla 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Du skulle kanske kunna äta klarnat smör istället för smör för det som orsakar allergi är proteiner och de förstör man och silar bort när man klarnar smöret. För ägg är det väl äggvitan man kan vara allergisk emot så teoretiskt borde gulan funka. Men jag förstår om du inte vill chansa med ngt av dessa tips.  

Mitt tips är då korv, fet korv med så få tillsatser som möjligt, kött och fett och lite salt. Kanske göra egen. Korv är min räddning. 

  • Gilla 3
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Mina förslag är bacon, ister, talg, kokosolja, oliver, olivolja. Även styckdetaljer av kött/fågel med en del insprängt fett, vilket jag tyvärr inte har så bra koll på. 🤔

  • Gilla 2
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Testa carnivore utan ägg och mjölkprodukter = kött, fisk, fågel, renderad talg, ister, ghee (om du vågar). Det är ju bara en månad.

  • Gilla 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Skapa nytt...