Svettigochfet Posted April 19, 2021 Share Posted April 19, 2021 Goddag Helgen som varit har jag gjort ett test. Har inte ätit kolhydrater på 5v, ja mer än det som finns i kål och lök. I fredags drack jag 4 öl, efter det blev det popcorn, på lördag blev det en öl, och en bunke popcorn och ett par mackor. Igår tänkte jag att nu blir det inga kolhydrater, men se jo det blev det, en påse chokladgodis, och illa mådde jag efteråt. Så idag drog jag i handbromsen, det funkar inte med bröd och skit i denna kropp. I morse blev det 2 koppar kaffe, kl 7 ett ägg, och nu lunch 5 skivor fläskfilé, back on track. Det är bara inse att jag är en sockerknarkare av rang! 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MariaF Posted April 19, 2021 Share Posted April 19, 2021 Vi är många som inte fixar större avsteg... 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
morgonsol Posted April 19, 2021 Share Posted April 19, 2021 Hej! Du är inte ensam om att inte må bra av att äta bröd och choklad. Hur har tankegångarna gått i helgen då du ätit mer kolhydrater? Tips är att kolla på kostdoktorns alkoholguide. Håller tummarna för att det går bra med maten denna veckan. Skriv om du blir sugen och/eller får jobbiga tankar om kolhydratrikmat. 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svettigochfet Posted April 19, 2021 Author Share Posted April 19, 2021 Det har gått riktigt bra idag faktiskt, nog har jag haft sug, men botat det med fett. Får väl kämpa någon dag, sen är det som bortblåst igen. Öl är en svaghet, i och med att jag brygger öl själv också. Men dricker inte ofta längre, och oftast inga mängder heller. 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.