Milla Posted April 16, 2013 Share Posted April 16, 2013 Hej! Är det någon som har erfarenhet av att få magkatarr när du ätit lchf? Har en envist ihängande magkatarr och vet inte vad jag ska göra!! Äter dubbel dos med omeprazol men det verkar inte bli bättre. Mår så fruktasvärt illa på morgnarna och har så ont i magen bara jag rör mig. Har tidigare haft magkatarr ett antal ggr pga stress innan jag började med lchf och åt då omeprazol och mat som var "snäll" mot magen ett tag så blev det bra. Har ni något bra förslag på lchf-mat som är snäll mot magen eller andra tips på hur jag blir av med detta? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Valin Posted April 16, 2013 Share Posted April 16, 2013 Hej! Är det någon som har erfarenhet av att få magkatarr när du ätit lchf? Har en envist ihängande magkatarr och vet inte vad jag ska göra!! Äter dubbel dos med omeprazol men det verkar inte bli bättre. Mår så fruktasvärt illa på morgnarna och har så ont i magen bara jag rör mig. Har tidigare haft magkatarr ett antal ggr pga stress innan jag började med lchf och åt då omeprazol och mat som var "snäll" mot magen ett tag så blev det bra. Har ni något bra förslag på lchf-mat som är snäll mot magen eller andra tips på hur jag blir av med detta? Jag har inte haft magkatarr sen jag började med LCHF. Vad äter du på en vanlig dag? Har du testat att ta ett glas med en tsk bakpulver/bikarbonat i? Brukade hjälpa mig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dejsi61 Posted April 16, 2013 Share Posted April 16, 2013 Kanske ta bort mjölkprodukterna Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Milla Posted April 16, 2013 Author Share Posted April 16, 2013 Jag har inte haft magkatarr sen jag började med LCHF. Vad äter du på en vanlig dag? Har du testat att ta ett glas med en tsk bakpulver/bikarbonat i? Brukade hjälpa mig. Nej jag hade hopp om att få slippa det jag också med hjälp av lchf eftersom den här kosten hjälpt mig med så mycket annat. Får väl i snitt i mig 18% protein, 3% kh och 78% fett. Äter ganska varierat och oftast en till två mindre måltider samt en större. Den större måltiden kan bestå av ca 100 g kött, beasås och blomkålsgratäng tex. Mindre måltider består av äggröra på 2 ägg och lite grädde, 6 skivor stekt bacon eller 60 g tonfisk med majonnäs. Ska absolut testa bakpulver! Vågar jag ta det nu fast än jag har tagit två omeprazol redan? Tips på mat jag kan äta tills magen är i form igen? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Valin Posted April 16, 2013 Share Posted April 16, 2013 Nej jag hade hopp om att få slippa det jag också med hjälp av lchf eftersom den här kosten hjälpt mig med så mycket annat. Får väl i snitt i mig 18% protein, 3% kh och 78% fett. Äter ganska varierat och oftast en till två mindre måltider samt en större. Den större måltiden kan bestå av ca 100 g kött, beasås och blomkålsgratäng tex. Mindre måltider består av äggröra på 2 ägg och lite grädde, 6 skivor stekt bacon eller 60 g tonfisk med majonnäs. Ska absolut testa bakpulver! Vågar jag ta det nu fast än jag har tagit två omeprazol redan? Tips på mat jag kan äta tills magen är i form igen? Låter ju som du inte äter så mycket mjölkprodukter, så jag vet inte riktigt vad det kan bero på. Kanske bara omställningsbesvär? Tror inte det ska vara någon fara att ta bakpulver även om du tagit omeprazol. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Milla Posted April 16, 2013 Author Share Posted April 16, 2013 Låter ju som du inte äter så mycket mjölkprodukter, så jag vet inte riktigt vad det kan bero på. Kanske bara omställningsbesvär? Tror inte det ska vara någon fara att ta bakpulver även om du tagit omeprazol. Nej jag tror snarare att allt beror på stress tyvärr Har haft en ganska stressig period och med den extra energin jag fått av att gå på lchf-kost tar jag mig nog lite vatten över huvudet och drar igång lite för många projekt! Försöker hålla mig till max 1 dl mjölkprodukter (cf, grädde eller yoghurt) per dag. Frågan är ju vad jag ska äta nu för jag känner att magen blir så uppretad av fett. Åt äggröra till frukost och den höll på att komma upp igen Spontant vill jag äta potatis och purjolökssoppa som jag alltid gjort när jag haft magkatarr men det går ju inte nu :/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Valin Posted April 16, 2013 Share Posted April 16, 2013 Nej jag tror snarare att allt beror på stress tyvärr Har haft en ganska stressig period och med den extra energin jag fått av att gå på lchf-kost tar jag mig nog lite vatten över huvudet och drar igång lite för många projekt! Försöker hålla mig till max 1 dl mjölkprodukter (cf, grädde eller yoghurt) per dag. Frågan är ju vad jag ska äta nu för jag känner att magen blir så uppretad av fett. Åt äggröra till frukost och den höll på att komma upp igen Spontant vill jag äta potatis och purjolökssoppa som jag alltid gjort när jag haft magkatarr men det går ju inte nu :/ Om du vill ha soppa finns ju broccoli & blomkålssoppa med lite bacon på toppen, kantarellsoppa eller purjolökssoppa? http://www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx?ID=420 http://www.alltomlchf.nu/2012/07/kantarellsoppa-lchf.html http://lill-smurfan.blogspot.se/2011/11/lchf.html 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MKJ Posted April 16, 2013 Share Posted April 16, 2013 Nej jag hade hopp om att få slippa det jag också med hjälp av lchf eftersom den här kosten hjälpt mig med så mycket annat. Får väl i snitt i mig 18% protein, 3% kh och 78% fett. Äter ganska varierat och oftast en till två mindre måltider samt en större. Den större måltiden kan bestå av ca 100 g kött, beasås och blomkålsgratäng tex. Mindre måltider består av äggröra på 2 ägg och lite grädde, 6 skivor stekt bacon eller 60 g tonfisk med majonnäs. Ska absolut testa bakpulver! Vågar jag ta det nu fast än jag har tagit två omeprazol redan? Tips på mat jag kan äta tills magen är i form igen? Bacon är väl inte så bra när man har känslig mage. Hur har du det med kaffe och te? När jag hade problem med magkatarr så var det en gång för mycket oliver (salt) som startade det hela och en annan gång var det pepparsalami (pepparn). Sedan ökar ju kött saltsyraproduktionen. Kanske mer fisk och kyckling vore bra. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas H Posted April 16, 2013 Share Posted April 16, 2013 Bakpulver/bikarbonat som nämndes är ett bra förslag som hjälper många. Ett annat är ett glas vatten med citronsaft från en färsk citron..... Sen å andra sidan har jag för mig att det även kan bero på för liten saltsyreproduktion och i så fall bör ju sådant tillföras........ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Milla Posted April 17, 2013 Author Share Posted April 17, 2013 Tack för era svar!! Vilket dygn detta har varit! Börjar nästan tro att jag fått magsjuka och inte magkatarr :/ Dagens kost har bestått av a-fil! Så svårt att hitta lchf-mat som inte retar magen! Men ska testa lite purjolökssoppa imorgon! Vet inte vad som skulle reta magen mest för tillfället, kolhydrater eller lchf-maten? Har druckit lite bikarbonat och det hjälper för stunden iaf. Fortsätter med omeprazol och hoppas det blir bättre snart! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.