Elja

PF - samma tider varje dag?

Recommended Posts

Halloj!

 

Läste just på Cecilia Folkessons blogg att det är viktigt att köra periodisk fasta samma tider varje dag, hon förklarar dock inte varför.

Någon som vet? Jag tycker det låter lite konstigt... Måste periodisk fasta vara så strikt uppstyrt?

 

Jag har precis börjat med pf, och har växlat mellan att hoppa över frukosten och att hoppa över middagen. För tidigt att se några resultat, men jag mår bra av det och känner mig piggare iaf. :)  ( Fastan har varat mellan 16 till 20 h)

 

 

 

 

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.