Jump to content

Tröttsam!


Recommended Posts

Hej! Ätit strikt lchf i 6 veckor. Har ingen matlust. Haft hjärtklappning som gått över men är så sjukt trött nu och får mjölksyra i benen vid ansträngning tex cykel och trappor. I dag äter vi middag på ett recept med mer kolhydrater. Hoppas jag piggnar till men undrar om ni andra känner igen symtomen? Om jag inte visste bättre så skulle jag tro att något var fel på hjärtat, men jag gick in i detta fullt frisk! 

Link to comment
Share on other sites

Välkommen till forumet, Karin!

Lider med dig men ja, det ÄR övergående! För mig var de värsta mentala omställningsbesvären över (när jag var trögfattad mm) över på 3-4v men tröttheten i benen när jag cyklade till jobbet satt i i flera månader. Det är 10år sedan nu. Har du testat det klassiska tipset om att dricka vatten och ta extra salt (saltshots t ex)? Härda ut, du kommer att ta dig igenom det. 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

14 hours ago, Cederulla said:

Magnesiumoxid bättre upptag än man tidigare trott.

https://kurera.se/forskning-ger-magnesiumoxid-upprattelse/

Jag är inte någon magnesium-expert, men den tidningsartikeln är från 2016 och samma tidning dissar magnesiumoxid mindre än ett år senare... 🤔

Tror inte det är fel att vara källkritisk här. Vem tjänar på att ett billigare preparat ses som bättre? Var är studien som styrker det och vem har betalat studien?

Det är åtminstone vad jag säger till mina barn när de skriver uppsatser och kommer med påståenden. 😀

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

On 2021-06-11 at 11:07, Skymning sade:

Jag är inte någon magnesium-expert, men den tidningsartikeln är från 2016 och samma tidning dissar magnesiumoxid mindre än ett år senare... 🤔

Tror inte det är fel att vara källkritisk här. Vem tjänar på att ett billigare preparat ses som bättre? Var är studien som styrker det och vem har betalat studien?

Det är åtminstone vad jag säger till mina barn när de skriver uppsatser och kommer med påståenden. 😀

Referenser:
Studierna i American Journal of Therapeutics 8, 345-357 (2001) samt Magnesium Research 2012; 25 (1): 28-39

Jag har kollat igenom Magnesium Research 2012; 25 (1): 28-39 och det är en randomiserad dubbelblind studie och kan inte heller se att det finns några intressekonflikter. 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

On 2021-06-10 at 20:38, Cederulla sade:

Magnesiumoxid bättre upptag än man tidigare trott.

https://kurera.se/forskning-ger-magnesiumoxid-upprattelse/

Varför gå över ån efter vatten, när vi i Sverige har den verklige experten: Rune Eliasson. Det han inte kan om magnesium är sannolikt inte värt att veta (efter ett antal decenniers forskning). Jag refererar till honom i tråden:

https://forum.kostdoktorn.se/topic/12949-magnesiums-oerhörda-betydelse-ur-expertsynvinkel/?tab=comments#comment-151342

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...