Jump to content

BLODTRYCKSSÄNKANDE LCHF KOST?


Recommended Posts

Jag skulle så gärna vilja veta om någon här har ett bra tips för att sänka blodtrycket med LCHF mat? Jag äter LCHF mat sedan ca 3 år och är för övrigt mycket nöjd med denna diet. Men behöver få tips på Vad som är effektivast att få ner trycket med.  (Det har gått ner ifrån 217/ 109) ...men mitt tryck hoppar nu mellan: 152/81 - 169/84. Jag är 71 år med inflammation i fettvävnaden (reumatism) och blodsockret lite förhöjt. Jag har också svårt att röra på mig eftersom inflammationen gör att det är svårt att gå emellanåt, men gör så gott jag kan.

Så VAD är den BÄSTA maten som sänker trycket???

MVH ELISABETH

 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...