Jump to content

laktosfritt


jenny88
 Share

Recommended Posts

hej!

Har tänkt att börja med lchf. Jag är laktosintolerant. har läst att när det kommer till grädde så ska den va 40%. den grädden jag tål (valio eller arlas) är laktosfri och ligger på 35% och 36%. Går det lika bra att äta detta som vanlig grädde?  :blink:

Link to comment
Share on other sites

Jag är också laktosintolerant samt att jag skippat gräddet helt som LCHF:are. Jag insåg att jag inte behövde det. Det finns många bättre sätt att få i dig fett. T.ex bacon och ägg ! Jag insåg också tidigt gräddets farlighet som viktnedgångsstoppare. Något att fundera över...

 

Dock fungerar Valios produkter hur bra som helst. Ett par procent hit eller dit, gör inget.

Link to comment
Share on other sites

hmm.. okej.. ja har i stort sett precis börjat kika på detta med lchf, å så som jag fattat det så ska man äta grädde osv..?.
Har letat mej fram lite till nu vad den laktosfria inte är bra för å det hade med karragenan å göra.  det ja hitta om det var att det kunde vara cancerframkallande (som mycket annat nuförtiden -.-) men är det nått annat som påverkar negativt mer än det? 

Link to comment
Share on other sites

Man ska inget... Lås dig inte fast i vad man bör göra. Ät du det du gillar och platsar som LCHF-mat. Ät när du behagar och inte nödvändigtvis när andra äter. Bryt gamla normer och är inte rädd för att testa nytt. Då kommer LCHF fungera garanterat.

Link to comment
Share on other sites

ja kika på en sida.- lchfrecept. å där stod detta: Använd aldrig matlagningsgrädde eller andra gräddprodukter som finns som ersättning för riktig vispgrädde. Välj alltid 40% grädde. De med 36% innehåller ofta Karragenan, en tillsats för att grädden ska gå att vispa. 

Det ja funderar på är om själva tillsatsen (karrangen) är dålig för lchf? 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...