Jump to content

Omställningsbesvär?


Mig
 Share

Recommended Posts

Jag har ätit LCHF i många år, men aldrig fått behålla maten. Maten har kommit ut igen i form av diarré efter ca 10 minuter. Nu har diarrén upphört, och jag mår skit. Nu får jag behålla maten, men har huvudvärk (typ lite förkylningssymptom) och absolut ingen energi. Altså typ kan nästan inte använda musklerna. Undrar om, nu när jag får behålla maten, faktiskt är i omställning till fettdrift? Vad tror ni? 

Link to comment
Share on other sites

Det kommer ju inte flera år efteråt. Det jag säger är att kroppen inte har tagit upp någon näring tidigare, pga diarré, och då är det ju rimligt att omställningsbesvären kommer nu när jag faktiskt tar upp näring. Har ju inte varit möjligt tidigare och då är det ju klart att omställning från kolhydratsdrift till fettdrift inte har kunnat ske. Innan kunde jag ju i stort sett ha ätit vad som helst på så sätt.

Link to comment
Share on other sites

On 2021-12-22 at 21:32, Mig sade:

Jag har ätit LCHF i många år, men aldrig fått behålla maten. Maten har kommit ut igen i form av diarré efter ca 10 minuter. Nu har diarrén upphört, och jag mår skit. Nu får jag behålla maten, men har huvudvärk (typ lite förkylningssymptom) och absolut ingen energi. Altså typ kan nästan inte använda musklerna. Undrar om, nu när jag får behålla maten, faktiskt är i omställning till fettdrift? Vad tror ni? 

Förstår inte riktigt ... Har du haft diarré i många år, sen du började med LCHF?

Om diarrén har upphört nu - grattis!

Hur länge har du haft huvudvärk och ingen energi? Du kanske har fått flunsan? 🤔

Omställning till fettdrift tar inte många år, snarare ett par veckor eller en månad. Beroende på hur strikt du har ätit LCHF och om du har fuskat ibland förstås.

 

Link to comment
Share on other sites

Jag prövar att säga att jag INTE har haft omställningsbesvär i många år, och heller INTE att omställningsbesvären har kommit efter många år. Föreslår att kroppen inte har kommit in i förändring från kolhydratsdrift till fettdrift innan nu för att kroppen inte har haft tillgång till mat/näring innan nu mtp konstant diare. Kroppen tar upp maten nu, och har tillgång till mat nu, och då är det väl inte helt långsökt att tänka att kroppen då jobbar med den mat den får nu, och att omställningen sker nu?

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...