stoscha Posted June 23, 2014 Share Posted June 23, 2014 Taraaa! Äntligen har jag flyttat alla kulor till rätt glas! 12 envisa halvkilon har jag blivit av med genom ökat fettprocent, tålamod, 16:8 och mindre portioner. Jag är så glad! Hoppas jag kan inspirera någon! I bloggen finns också ett jättesmaskigt recept på örtsmörsfyllda lamburgare, som jag hämtat från senaste Buffétidningen. Är det inte härligt att man ser fler och fler Icke-fettskrämda recept även i vanliga tidningar! Grattis att du nått ditt mål! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lua Posted June 23, 2014 Author Share Posted June 23, 2014 Tack, tack! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lua Posted July 16, 2014 Author Share Posted July 16, 2014 Härliga tider med sol och hett väder över Norrbotten! Jag håller min vikt och mår väl! Sommaren är picknick för vår familj och picknick är för våra barn synonymt med bland annat bröd. Eftersom vi försöker dra ner på kolhydraterna även för dem har jag försökt hitta ett bröd som barnen tycker om, och nu har jag gjort det: zucchinibaguetter. Jag har sett det åtskilliga gånger på internet, men tänkt att det gröna skulle avskräcka barnen (snacka om att vara fördomsfull. Jag skäms) Men inför gårdagens utflykt provade jag och tänka sig: alla i familjen gillade dem helskarpt! Receptet finns överallt, bara att googla, eller så tittar ni in hos mig! http://luafilosoferar.wordpress.com/2014/07/16/zuccinibaguetter/ 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lua Posted July 24, 2014 Author Share Posted July 24, 2014 Jag vill dela ytterligare ett fantastiskt picknicktips: Svamsallad savoiarde, hämtad ur Sommarkväll av Håkan Larsson. Så här står det i beskrivningen av rätten: "En klassisk bondsallad från franska Alperna kompletteras med frästa champinjoner och riven kryddost. Härligt mustig och mycket lättlagad" Jag hade med mig den idag, lätt modifierad för att passa att ha med sig i picknickkorgen, och älskade kombinationen med rimmat sidfläsk och de andra kraftfulla smakerna! http://luafilosoferar.wordpress.com/2014/07/24/3052/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lua Posted July 27, 2014 Author Share Posted July 27, 2014 Sjukt goda laxpaket i bloggen idag! Det är ju så enkelt att lägga i det man gillar och råkar ha i kylen. Jag hade bl.a. sparris, fetaost och gräslök den här gången. Till serverade jag bland annat ett fantastiskt basilika- och parmesansmör Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lua Posted September 7, 2014 Author Share Posted September 7, 2014 Tips till den LCHF-anpassade kräftskivan i bloggen idag! Bland annat västerbottensostpaj utan botten, med kantarellstuvning, ädelostsallad med bacon, squash och valnötter och focaccia. Välkomna! http://luafilosoferar.wordpress.com/2014/09/07/kraftskiva-lchf/ 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lua Posted September 16, 2014 Author Share Posted September 16, 2014 Nytt tema på bloggen, med mycket tydligare kategorier som gör det lättare att hitta något specifikt Jättegod och familjevänlig köttfärsgratäng idag och fräsch pestolax igår. Dessutom har jag blivit krönikör för en lokal webbsite som länkar till min blogg. Det är ju jättekul att få nå ut med lågkolhydratrecept till flera - jag är skitglad! 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lua Posted September 19, 2014 Author Share Posted September 19, 2014 Fredagstips: Carbonara med shiritakinudlar istället för spagetti. Galet gott och fixat på 5 minuter! http://luafilosoferar.wordpress.com/2014/09/19/carbonara-och-lite-typiskt-lua/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lua Posted October 26, 2014 Author Share Posted October 26, 2014 Nu har jag dragit igång en Nyttiga-november-grej i bloggen för när jag skulle prova kläder inför näringslivsgala hade mina partykläder krympt lite sedan sist Inget alarmerande, men dags att hitta tillbaka till formen. Fem veckors matschema, en 30-dagars magutmaning, 16:8 och vit månad - så frågan blir: Vad kan hända med en degig kropp på fem veckor? Haka på om du vill och behöver! 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lua Posted January 10, 2015 Author Share Posted January 10, 2015 Usch, vilken flopp Nyttiga november blev... Den 5 november dog min mamma och jag föll tillbaka i gamla osunda tröstätarmönster. Så otroligt lätt det var! Och ingen i min omgivning reagerade särskilt starkt utan var förstående och spädde på mina egna beroendetankar. Inte hade de reagerat så om jag börjat om att röka... Så för mig kom nyåret som en skänk från ovan på något vis. Med 6 (!) nya kilon och ett sockersug utan like tog jag nya tag. Och det är så skönt, så skönt, så skönt! Titta gärna in på bloggen och låt dig inspireras (och jag blir inte ledsen för lite uppmuntrande tillrop) Kram på er alla, nybörjare och omstartare och gamla rävar https://luafilosoferar.wordpress.com/2015/01/02/nystart-2/ 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lua Posted January 10, 2015 Author Share Posted January 10, 2015 Bjuder på svampfylld lövbiff, ugnsrostade grönsaker och hemslagen bea i bloggen. Hyfsat strikt och mycket, mycket gott! https://luafilosoferar.wordpress.com/2015/01/10/lovbiff-bearnaisesas-och-ugnsrostade-gronsaker/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lua Posted January 11, 2015 Author Share Posted January 11, 2015 Hela 2014 (nåja) har vi i familjen Lua: min make och fyra barn, 17, 8,7 och 4 år gamla, ätit sockerfritt (nåja) Rapport från vårt sockerfria år i bloggen! https://luafilosoferar.wordpress.com/2015/01/11/utvardering-av-sockerfritt-2014/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lua Posted January 19, 2015 Author Share Posted January 19, 2015 Det här sägs vara barnfamiljernas fattigaste dag, och det ligger väl något i det Idag åt vi skinkschnitzel i ugn med enkel coleslaw och det var gott och billigt! https://luafilosoferar.wordpress.com/2015/01/19/skinkschnitzel-i-ugn-med-enkel-coleslaw/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lua Posted February 7, 2015 Author Share Posted February 7, 2015 Vi fortsätter på den mer ekonomiska banan eftersom vi ska åka bort framöver och behöver spara lite kosing. Så jag har satt ihop en matsedel för resten av februari med lite billigare råvaror. https://luafilosoferar.wordpress.com/2015/02/07/fattiga-februari/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.