Kristin Hovensjö Posted February 9 Share Posted February 9 Måste man träna med lchf gå ner I vikt typ styrka och kondition? Jag ute går en del och rör mig en del hemma? Räcker det? Vardagsmortion. Kan inte träna på tisdag och torsdag då kör jag 16:8. Ja kan nog träna efter fastän. Men inte under fastan. 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Trollmormor Posted February 9 Share Posted February 9 16 minuter sedan, Kristin Hovensjö sade: Måste man träna med lchf gå ner I vikt typ styrka och kondition? Nej, man måste inte träna för att gå ner i vikt. Träning har mycket lite inverkan på vikten. Däremot är träning bra för kroppen. Vardagsmotion kommer man långt med. 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kristin Hovensjö Posted February 9 Author Share Posted February 9 19 minuter sedan, Trollmormor sade: Nej, man måste inte träna för att gå ner i vikt. Träning har mycket lite inverkan på vikten. Däremot är träning bra för kroppen. Vardagsmotion kommer man långt med. Toppen bra räcker med vardagsmotion gå ner I vikt. Ja det är bra för kroppen. 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.