Jump to content

Någon med matdagboken, vad ger dessa för kh värden?


Recommended Posts

De jag kom att tänka på var vitkål och kebab. Någon som har matdagboken och skulle kunna berätta vad som står i deras lista, hur många gram kolhydrater per 100 gram :-)


Näringsvärde per 100 gram Fett 0,1 gram Protein 1,4 gram Kolhydrater 3,8 gram Fiber 2 gram Energi KJ 108   Energi Kcal 26   Portionsvikt 70 gram


Måttenheter 1 dl grovt riven 40 gram 1 dl finstrimlad 35 gram



Döner kebab
Näringsvärde per 100 gram Fett 6,3 gram Protein 10,8 gram Kolhydrater 16,8 gram Fiber 1,2 gram Energi KJ 712   Energi Kcal 170   Portionsvikt 250 gram


Kebabkött djupfryst stekfärdigt
Näringsvärde per 100 gram Fett 18,6 gram Protein 14,3 gram Kolhydrater 2,9 gram Fiber 0 gram Energi KJ 1008   Energi Kcal 241   Portionsvikt 125 gram


Måttenheter 1 dl tärnad 59 gram

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Create New...