Jump to content

Dårlig ånde (dålig andedräkt)


tobuk
 Share

Recommended Posts

Jeg er en dansk kvinde på 51 år. Jeg har spist LCHF i 3 måneder, ca. 50 g kulhydrater dagligt. Jeg er rigtig glad for det og har det rigtig godt. Jeg har dog et stort problem: jeg har meget dårlig ånde (dålig andedräkt), min mand og familie siger det dagligt.

Har meget brug for hjælp, hvad kan jeg gøre ved det?

 

Link to comment
Share on other sites

När man börjar med Lchf eller om man tar sin kost till en striktare nivå så brukar kroppen utsöndra ett överskott av ketoner

Detta ger då en acetonliknande lukt men brukar vara övergående inom någon vecka då kroppen finjusterar ketonerna till det verkliga behovet

 

Eftersom du redan hållit på 3 månader är det nog mer troligt att det beror på någon annan (ny) parameter tex att du idag äter mer mejeriprodukter?

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Sen så får man skilja på Ketobreath och Dragon breath!

 

Ketobreath är som Dufva påtalar ett överskott av ketonkroppar som man andas ut.. främst i början och det luktar acceton.. typ nagellack eller remover!

 

Dragon breath betyder att man använder protein som energikälla och är ett vanligt misstag i början för vissa som anamara LCHF.. det luktar amoniak..dvs stall!

 

 

Why Low-Carb Diets Must Be High-Fat, Not High-Protein

 

http://www.second-opinions.co.uk/fat-not-protein.html#.UZdSfaKmGxA

Link to comment
Share on other sites

Tak for svar. Jeg spiser hverken flere mejeriprodukter end før og heller ikke mere protein, så jeg tror ikke det kan forklare det.

Derimod spiser jeg meget animalsk fedt, som jeg mener er korrekt i LCHF diæten.

Link to comment
Share on other sites

Antagligen så lider du av keto breath, dvs det är en del av omställningen, det brukar lindras efter ett antal månader.

 

Det är altså acceton du andas ut, när ketonkropparna väl bildats så stannar de i blodbanan tills du förbrukat dem eller så spontanomvandlas de till acceton inom 20-30 minuter!

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...