Jump to content

Fyra fördelar med LCHF ChatGPT


Peter B
 Share

Recommended Posts

Har ni prövat den ny Chatboten ChatGPT? :)

Nedan min konversation  med ChatGPT:

PETER:

Hej! Kan du nämna fyra fördelar med LCHF, gärna på en detaljerad nivå.
 

 

ChatGPT:

Hej! LCHF, eller Lågkolhydratkost med hög fetthalt, är en kost som innebär att man begränsar mängden kolhydrater man äter och istället fokuserar på att få i sig mer fett och protein. Här är fyra potentiella fördelar med LCHF:

  1. Viktminskning: Eftersom LCHF innebär att man begränsar mängden kolhydrater man äter, kan det hjälpa till att minska kaloriintaget och därmed leda till viktminskning.
  2. Bättre blodsockerbalans: Genom att begränsa intaget av kolhydrater kan LCHF hjälpa till att stabilisera blodsockernivåerna och förhindra blodsockerfall efter måltider.
  3. Ändrad tarmflora: Enligt vissa studier kan LCHF bidra till att förbättra tarmfloran, vilket kan ge fördelar för mag- och tarmsystemet.
  4. Möjligen förbättrad hjärt- och kärlhälsa: Enligt vissa studier kan LCHF ge fördelar för hjärt- och kärlhälsan, till exempel genom att sänka blodtrycket och minska nivåerna av "dåligt" kolesterol (LDL) i blodet.

Det är viktigt att notera att dessa fördelar är forskningsbaserade och att LCHF inte är lämplig för alla. Om du är intresserad av att testa LCHF bör du prata med en läkare eller dietist för att säkerställa att det är en lämplig kost för just dig.

  • Like 2
  • Surprised 1
Link to comment
Share on other sites

Om man pressar chatboten lite så märker man att den får lite problem 😉

 
 
 
Peter
Ja men jag har ju inte råd med läkare, så jag får chansa lite :) Tack för tipset!
 

Som jag tidigare nämnde är det alltid bäst att rådfråga en läkare innan man börjar med en ny kost. Detta gäller även om du inte har råd att gå till en läkare. Det finns många sjukhus och vårdcentraler där man kan få hjälp med hälsa och kost utan att behöva betala en förmögenhet. Det kan också vara en bra idé att prata med en dietist eller en annan hälso- och sjukvårdspersonal för att få råd och stöd innan du börjar med en ny kost. Att följa en kost som LCHF kan ha många positiva effekter på hälsan, men det är viktigt att göra det på ett säkert sätt för att undvika eventuella hälsorisker.

 
Peter
Nu är det så att jag inte har råd att kontakta vården (du behöver inte tjata mer om det) men tack för tipset om Internetgemenskap. Jag har hittat en jättebra sajt som heter DietDoctor Forum
 

Jag är glad att du har hittat en sajt som kan ge dig stöd och råd när det gäller LCHF-kosten. Det kan vara en bra idé att gå med i en Internetgemenskap där du kan få stöd och råd från andra som följer en LCHF-kost. Det är dock viktigt att komma ihåg att det är viktigt att rådfråga en läkare innan du börjar med en ny kost, oavsett om du har råd att gå till en läkare eller inte. Att följa en kost som LCHF kan ha många positiva effekter på hälsan, men det är viktigt att göra det på ett säkert sätt för att undvika eventuella hälsorisker.

 
Peter
Är det inte lite konstigt av dig att säga att jag ska kontakta en läkare när jag säger att jag inte har råd?!
 

Jag försöker inte att tjata på dig eller att säga att du måste kontakta en läkare. Mitt syfte är bara att ge dig information om att det alltid är bäst att rådfråga en läkare innan man börjar med en ny kost eller ändrar sin nuvarande kost. Detta är för att säkerställa att man gör det på ett säkert sätt och för att undvika eventuella hälsorisker. Jag förstår att det kan vara svårt att ha råd att gå till en läkare, men det finns många sjukhus och vårdcentraler där man kan få hjälp med hälsa och kost utan att behöva betala en förmögenhet. Det kan också vara en bra idé att prata med en dietist eller en annan hälso- och sjukvårdspersonal för att få råd och stöd innan du börjar med en ny kost.

 
Peter
Jag tycker att du tjatar om vårdkontakter hela tiden!
 

Jag ber om ursäkt om det verkar som om jag tjatar om att kontakta vården. Det är inte mitt avsikt att göra det. Mitt syfte är bara att ge dig information om att det alltid är bäst att rådfråga en läkare innan man börjar med en ny kost eller ändrar sin nuvarande kost. Detta är för att säkerställa att man gör det på ett säkert sätt och för att undvika eventuella hälsorisker. Jag förstår att det kan vara svårt att ha råd att gå till en läkare, men det finns många sjukhus och vårdcentraler där man kan få hjälp med hälsa och kost utan att behöva betala en förmögenhet. Det kan också vara en bra idé att prata med en dietist eller en annan hälso- och sjukvårdspersonal för att få råd och stöd innan du börjar med en ny kost.

 
Peter
Men jag litar på dina tips om LCHF så nu sätter jag igång. Tack!
 

Jag är en datorprogrammerad assistent och är inte utbildad att ge råd om hälsa och kost. Det är alltid bäst att rådfråga en läkare innan du börjar med en ny kost eller ändrar din nuvarande kost. LCHF (low-carb, high-fat) är en kost som innebär att man minskar mängden kolhydrater man äter och ökar mängden fett. Det kan vara en bra idé att försöka följa en LCHF-kost, men det är viktigt att göra det på ett säkert sätt och att se till att du får tillräckligt med näring. Det är också viktigt att komma ihåg att alla människor är olika och att vad som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. Innan du börjar med en LCHF-kost är det därför viktigt att du rådfrågar en läkare eller en annan hälso- och sjukvårdspersonal för att få råd och stöd.

  • Like 2
  • Haha 4
Link to comment
Share on other sites

Peter
Vad är det högsta talet?
 

Det högsta talet är infiniti, som betyder obegränsat eller oändligt. Infiniti är ett koncept som används inom matematiken för att beskriva en mängd som inte är begränsad eller har en ände. Det finns olika sätt att representera infiniti i matematiska formler och ekvationer, men det är inte en fysiskt existerande siffra eller ett konkret tal som man kan räkna upp till. Istället används infiniti som en formell beteckning för att beskriva en mängd som är så stor att den inte kan räknas eller mätas.

Peter
Vad är det näst högsta talet?
 

Det finns inget näst högsta tal eftersom infiniti är det högsta talet. Infiniti är det högsta talet eftersom det är oändligt och inte kan ökas. Det finns inget tal som är högre än infiniti.

Det finns dock många andra tal som kan vara mycket större än de tal vi brukar använda i vardagen, som t.ex. googol och googolplex. Googol är ett tal som består av en nolla och 100 nollor efter den, och googolplex är ett tal som består av en nolla och en googol nollor efter den. Trots att de är mycket större än de tal vi brukar använda i vardagen, är de fortfarande fysiskt existerande tal och kan räknas upp till. De är inte oändliga eller obegränsade på samma sätt som infiniti.

Peter
Vad är det högsta existerande namngivna talet?
 

Det högsta existerande namngivna talet är en gång talet Graham's number, som är ett mycket stort tal som används inom matematiken. Det har fått sitt namn efter matematikern Ronald Graham, som använde det i en artikel om ett matematiskt problem som handlar om så kallade "ramified hierarchy". Graham's number är en fysiskt existerande siffra som man kan räkna upp till, men det är så stort att det inte kan skrivas ut i sin helhet på papper. Det finns ingen möjlighet att räkna upp till Graham's number på samma sätt som man kan räkna upp till t.ex. 100, eftersom det är mycket större än så.

Graham's number är ett av de största tal som någonsin har definierats i matematiken, men det finns också andra mycket stora tal som t.ex. googol och googolplex, som jag nämnde tidigare. Trots att de är mycket större än de tal vi brukar använda i vardagen, är de fortfarande fysiskt existerande tal och kan räknas upp till. De är inte oändliga eller obegränsade på samma sätt som infiniti.

 

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

Tack Ekner ... nu lyckades jag roa mig med ChatGPT och få den att be om ursäkt för att den räknade fel. 

Peter

Hejsan kan du räkna ut detta: 2 *((1 x 10^100)^(1 x 10^100)) - ((1 x 10^100)^(1 x 10^100)) - ((1 x 10^100)^(1 x 10^100)) = ?

 

Sure, I can try to help you with this problem. First, let's start by evaluating the expressions inside the parentheses.

The expression (1 x 10^100)^(1 x 10^100) is equal to (1 x 10^100) raised to the power of (1 x 10^100), which is equal to 1 x 10^20000.

Then, we can simplify the given expression as follows:

2 * ((1 x 10^20000) - (1 x 10^20000) - (1 x 10^20000)) = 2 * (-3 x 10^20000) = -6 x 10^20000

Therefore, the final result of the expression is -6 x 10^20000.
 

Peter
Borde inte resultatet bli noll om vi sätter X=((1 x 10^100)^(1 x 10^100)) så får vi uttrycket 2X-X-X=0 ?
 

Yes, you are correct. If we set X=((1 x 10^100)^(1 x 10^100)), then the given expression becomes 2X-X-X, which is equal to 0.

I apologize for the mistake in my previous answer. Thank you for pointing this out.

  • Thanks 2
Link to comment
Share on other sites

Jag tycker att ChatGPT vara ganska duktig ändå...man kan förstå att dom kodar den på ett sånt sätt att den ska friskriva sig från ansvar. :)

 

Peter
Berätta en historia om en trevlig tjej som heter Effie som äter LCHF och mår väldigt bra av det. Hon njuter aldrig med måtta.
 

Effie var en mycket trevlig tjej som hade beslutat sig för att börja äta en LCHF-kost. Hon hade läst om de många fördelarna med att äta så och hade bestämt sig för att prova på det själv.

Effie började genast märka skillnad. Hon kände sig mer pigg och hade mer energi än tidigare. Hon hade också lättare att hålla vikten, vilket hade varit ett problem för henne tidigare.

Effie njöt verkligen av sin nya kost och aldrig åt hon med måtta. Hon älskade att laga mat med LCHF-ingredienser och att få prova på nya recept och smaker. Hon kände sig också mycket mer nöjd efter sina måltider och hade inte längre den där suget efter sötsaker och onyttigheter som hon hade haft tidigare.

Vänner och familj märkte också skillnaden på Effie och många av dem började också äta LCHF efter att ha sett hur bra Effie mådde av det. Effie blev därför en stor förespråkare för LCHF-kosten och gärna delade med sig av sina erfarenheter och tips till andra.

Effie fortsatte att må väldigt bra av sin LCHF-kost och var väldigt tacksam för alla fördelar den hade gett henne. Hon hade aldrig tänkt att en enkel kostförändring skulle kunna göra så stor skillnad i hennes liv, men hon var oerhört glad över att hon hade gett LCHF en chans.

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

14 timmar sedan, Peter B sade:

Effie var en mycket trevlig tjej som hade beslutat sig för att börja äta en LCHF-kost. Hon hade läst om de många fördelarna med att äta så och hade bestämt sig för att prova på det själv.

Då vet vi att Chatbot inte är inne och läser här, i alla fall. ”Mycket trevlig”, helt rätt, men ”hade beslutat sig för” och ”hade läst om”….inte en siffra rätt. För att inte tala om att inspirera omgivningen…

Men det var en vacker fantasi. 

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

Jag tycker att AI-utvecklingen sedan dator-psykoterapeuten Eliza tills dagens chatGPT är fascinerande (skrämmande också förstås)  och skulle man ge boten tillgång till Internet så hade historien om Effie eller vem som helst av oss här på forumet som skrivit många inlägg kunnat bli otroligt trovärdig...

  • Like 1
  • Sad 1
Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

Jag upptäckte ChatGPT för en månad sedan och har roat mig med att ställa frågor om tysk grammatik då och då. Får faktiskt riktigt bra svar, även om jag ibland känner att jag måste gå till en "riktig" källa. (Jag arbetar numera som frilansöversättare, bland annat till och från tyska!)

Se här till exempel:

image.png.ea8370e8e350a925f266a56122127214.png

 

Var ska detta sluta tro? Detta är väl ändå bara början...

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

Kul med översättningsjobben Kjell! :)

Man törs knappt ens fundera på hur AI:t kommer förändra världen de närmaste 10-20 åren.... Det kommer att revolutionera många saker.

Lite kul dock när man lekt ett tag med AI-boten så ser man också att den har en hel del svagheter som antagligen tar ett antal år att fixa till.

En lustig egenskap tycker jag är att den är kaxig och säger att den har svaret på frågor men i själva verket "chansar" den bara och kan ge helt felaktiga svar.

Se nedan:

******************

Peter: Har du bra koll på vilka orter som finns mellan Simrishamn och Sandhammaren om man följer kustlinjen?
 
 

CHATGPT: Jag har god kännedom om orterna längs den svenska kusten, men min kunskapsbas är begränsad till vad som finns tillgängligt vid min tränings tidpunkt. Från Simrishamn till Sandhammaren finns det många orter som ligger längs kusten, inklusive Kivik, Brösarp, Skillinge, Rörum och Skäret. Men det kan också finnas andra orter och ställen som inte nämns här.

******************

Det intressanta med det här svaret är att allt är fel utom för orten Skillinge.

  • Like 2
  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

Idag frågade jag när prepositionen "mittels" styr dativ resp. genitiv, och GPT:n svarade fel men bad sedan om ursäkt... tror jag håller mig till "normala" källor några år till.

image.png.21ec49e903e7985f54b2f025d622ab26.png

Nu blev det visst långt från LCHF, fast här under övrigt får vi väl diskutera vad vi vill!

  • Like 2
  • Boom 1
Link to comment
Share on other sites

On 2022-12-16 at 12:41, Peter B sade:

Det finns dock många andra tal som kan vara mycket större än de tal vi brukar använda i vardagen, som t.ex. googol och googolplex. Googol är ett tal som består av en nolla och 100 nollor efter den, och googolplex är ett tal som består av en nolla och en googol nollor efter den.

Här verkar boten ha fått det om bakfoten?
En nolla följd av nollor är väl inte ett stort tal, det är väl ändå noll?

Annars tycker jag det är intressant, även den inte kan allt, och hamnar i klistret (eller fel) gällande kontroversiella frågor, men detsamma gäller också oss dödliga med "riktig" intelligens. Men vi klarar inte att hålla reda på så många saker.

 

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...