"Vi var starkare förr"

[Syster]

Av en händelse så kom jag över en bok som heter Vi var starkare förr, svenska kraftkarlar i ord och bild, av en författare som heter Olle Backman.

I boken berättas om 20 män från sent 1800-tal och framåt en tid som var i princip överjordiskt starka.

Tyvärr framkommer det inget i boken om vad de åt, men jag har svårt att tro att man "kolhydratladdade" på den tiden. 

Det jag kommer att tänka på, var vad skogshuggarna på den tiden åt.

Amerikafläsk och smör ! Det var nog inte så dumt när man skulle arbeta fysiskt hårt och hålla värmen i hård kyla mitt i vintern

Här är boken...

http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9173590231

[Nybörjarn]

Här finns en bra samling av böcker från kraftkarlar och tidiga kroppsbyggare:

http://www.sandowplus.co.uk/Competition/compindex.htm

 

Jag har läst de flesta och de som tar upp kost rekommenderar inte kolhydratsladdning eller liknande. En av de bättre böckerna är Al Treloars:

http://www.sandowplus.co.uk/Competition/Treloar/smd/Science%20of%20Muscular%20Development.pdf

Han skriver särskilt om att man ska undvika kolhydrater för att gå ned i vikt/deffa (sen tycker han lustigt nog att man ska undvika vatten också).

 

Vad som är guld med de här böckerna är att de som skrivit dem har tränat upp sin fysik helt utan dopning. Idag finns det inte en enda kroppsbyggare eller elitidrottare som inte är dopad. 

[dufva]

Arbetare fick ju slita otroligt ont redan från barndomen tidigare

 

Det gjorde dom starkare än oss men dom blev också fullständigt utslitna redan vid ganska tidiga år

 

 

Jag har kvar min farfars vigselring

Den är nästan dubbelt så vid som min egen och då har jag ändå rejäla dasslock till händer :-)

Han jobbade som rallare vid malmbanan

 

Bara den som slitit oerhört sedan unga år kan få den grovleken på sina händer