Tåli Posted June 10, 2013 Share Posted June 10, 2013 Hej Jag äter LCHF och mår som en prinsessa och har gått ner 12 kg just nu bara 30 kg kvar. Har ett stort problem med en stor bilring ovanför midjan. Sätter jag på mig en byxa så har jag ganska liten magen under midjan men ovanför är det en jätte stor ring. Hur ska man träna för att få bort den ringen?? Finns det någon övning man kan göra hemma?? Ser den blir mindre ju mer jag äter LCHF men tänkte i fall man kunde träna bort den. //Anna Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tiny Tom Posted June 10, 2013 Share Posted June 10, 2013 Fettdepåer töms/påfylls i relation till total fettmängd och genetisk disposition ex. i relation till om du är man eller kvinna. Punktförbränning är således inte möjlig (antaget att du inte har för avsikt att anamma "avancerade kosttillskott" som ex. förekommer inom fitnessvärlden). Fortsätt således på det spår du redan inlett så kommer fettet att gradvis avta över hela kroppen. Lycka till! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Annika Rane Posted June 11, 2013 Share Posted June 11, 2013 Grattis till viktnedgången! Kilona kommer säkerligen försvinna, inklusive bilring, om du fortsätter med det du gör! Under tiden kan jag rekommendera jeans/byxor med riktigt hög midja. Håller magen på plats och är dessutom mycket bekvämare än lågt skurna dito. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
EB_ Posted June 11, 2013 Share Posted June 11, 2013 Hej Jag äter LCHF och mår som en prinsessa och har gått ner 12 kg just nu bara 30 kg kvar. Har ett stort problem med en stor bilring ovanför midjan. Sätter jag på mig en byxa så har jag ganska liten magen under midjan men ovanför är det en jätte stor ring. Hur ska man träna för att få bort den ringen?? Finns det någon övning man kan göra hemma?? Ser den blir mindre ju mer jag äter LCHF men tänkte i fall man kunde träna bort den. //Anna Fortsätta gå ner i vikt är grunden. Att träna upp lite styrka kommer att ändra kroppskompositionen så att du får mer muskler och mindre fett (och vem vill inte ha det?). Vältränade muskler är sällan "dallriga" . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.