Jump to content

Argument (för fett)


Penilla
 Share

Recommended Posts

Svarade nyligen på ungefär samma fråga på FB så jag kör en repris:

Kort, enkelt svar: Man blir inte grön av att äta grönsaker och man blir inte söt av att äta socker. Din kropp kan lätt omvandla socker och stärkelse till mättat fett så även om du inte äter ett enda gram mättat fett kan du bli fet och ha skyhöga blodfetter. Hjärtsjukdomar handlar inte främst om blodfetter utan om inflammationer, vilket späs på av högt blodsocker.

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

Fett är inte "fett" utan en mängd olika livsmedel - och det finns ett fett för alla.

 

Vissa (som jag) varken behöver eller mår bra av en massa animaliskt fett utan föredrar vegetabiliskt fet.

 

Men oavsett hur det är fungerar fettet som kroppen energilagringssystem (som våra visakort) plus att det är jätteviktigt för en massa andra funktioner (ungefär som visakorten).

 

Orsaken till fettets dåliga rykte är matindustrins alla usla produkter...

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...