Åderbråck

[kotten]

Någon som har erfarenhet av att fula åderbråck på benen blivit bättre med lchf-kost?

[Syster]

Någon som har erfarenhet av att fula åderbråck på benen blivit bättre med lchf-kost?

Mycket bra fråga  som jag själv har funderat över. ska bli mycket intressant att se svaren. Kan kosten påverka ärftligheten och hormonerna som ofta är orsak till åderbråck (varicer)?

[Tuva]

Eftersom en av de möjliga behandlingarna är att ge antiinflammatorisk medicin borde det vara logiskt att en mathållning som i sig själv är anti-inflammatorisk borde ge förbättringar eller åtminstone stoppa/sakta ner försämringar? En av orsakerna bakom är ju också ärftlighet och hormoner och även där har ju en bra kost god påverkan.  

[Syster]

Eftersom åderbråck beror på en försvagning i venernas vägg, då klaffarna i kärlet inte riktigt orkar pumpa tillbaka blodet till hjärtat, så bör en antiinflammatorisk kost inte göra saken sämre. Men en av rekommendationerna för behandling av åderbråck är att gå ner i vikt, om man är överviktig, och det är det ju bekant många som gör med LCHF

[Fundersam]

Eftersom åderbråck beror på en försvagning i venernas vägg, då klaffarna i kärlet inte riktigt orkar pumpa tillbaka blodet till hjärtat, så bör en antiinflammatorisk kost inte göra saken sämre. Men en av rekommendationerna för behandling av åderbråck är att gå ner i vikt, om man är överviktig, och det är det ju bekant många som gör med LCHF

Syster, jag tror det var på TV jag såg att styrketräna benen var som att ge dem en intre stödstrumpa. Det måste ju betyda att kärlen stärks? Vet du något om träning och motverkande av åderbråck och försvagade kärlväggar?

[Syster]

Syster, jag tror det var på TV jag såg att styrketräna benen var som att ge dem en intre stödstrumpa. Det måste ju betyda att kärlen stärks? Vet du något om träning och motverkande av åderbråck och försvagade kärlväggar?

Absolut bra med träning, en stärkt muskelatur främjar tillbakaflödet till hjärtat, som en inre stödstrumpa (precis som du skriver) och det kan med fördel kombineras med en yttre stödstrumpa, för att komprimera ihop kärlen, precis det som sker med en stärkt muskelatur, kärlet får en extra skjuts så att säga   Men jag har svårt att tro att man kan få fullständig läkning, då det ofta handlar om medfödda försvagningar i kärlet (tror man)

[Fundersam]

Absolut bra med träning, en stärkt muskelatur främjar tillbakaflödet till hjärtat, som en inre stödstrumpa (precis som du skriver) och det kan med fördel kombineras med en yttre stödstrumpa, för att komprimera ihop kärlen, precis det som sker med en stärkt muskelatur, kärlet får en extra skjuts så att säga   Men jag har svårt att tro att man kan få fullständig läkning, då det ofta handlar om medfödda försvagningar i kärlet (tror man)

Tackar för svaret, vad jag är glad för din kompetens här i forumet  . Inga åderbrock ännu (men finns i generna  ), tendens till svullnad av ena foten och underbenet, vilket ju också har med försvagning i venerna att göra.  Jag kan inte identifiera med detta och är tacksam för att styrketräning finns som ett alternativ att testa. Kan också passa bra, att ge den träningen en skjuts nu när jag snart nått mitt 10 kgs mål och snart är tillbaka i min egen kropp  .

[Syster]

Tackar för svaret, vad jag är glad för din kompetens här i forumet  . Inga åderbrock ännu (men finns i generna  ), tendens till svullnad av ena foten och underbenet, vilket ju också har med försvagning i venerna att göra.  Jag kan inte identifiera med detta och är tacksam för att styrketräning finns som ett alternativ att testa. Kan också passa bra, att ge den träningen en skjuts nu när jag snart nått mitt 10 kgs mål och snart är tillbaka i min egen kropp  .

Tack för det  Jag skulle då vilja slå ett slag för rask promenad i uppförsbackar, låter lite töntigt kanske, men det ger en ordentlig "pump" i vadmuskelaturen, och man behöver inte gå på gym . Tänk även på att vid längre tids stillasittande, att det är viktigt att röra vadmusklerna (vicka foten upp och ner, så långt det går åt bägge hållen) för att hjälpa venerna att "trycka" ut vätska. Och vid längre tids stillastående är det bra med tåhävningar för att få samma effekt

[eracpou]

Någon som har erfarenhet av att fula åderbråck på benen blivit bättre med lchf-kost?

Det har varit en av mina stora hälsoförbättringer med LCHF. Då jag slutade med socker och stärkelse slutade mitt åderbrock på benet att vara konstant varmt och svullet. Om jag äter socker och stärkelse kommer ömhet och svullnad i åderbrocket tillbaka som ett brev på posten.

[Iris]

Hej,

har ingen erfarenhet själv, men jag är väldigt intresserad av hälsan och kost. I våren började jag äta LCHF och jag måde mycket bättre överallt.

När man minskar kolhydrater, minskar man också ödem och inflammation i kroppen, som både bidrar till att försämra åderbråck. Därför tycker jag att det är absolut värd att försöka detta. Jag beställde LCHF matkassar på jamformatkassar.se, som underlättade vardagen betydligt.

P.S.: Om du söker specialister... En kompis tipsade mig om Narva Kirurg - en Klinik i Stockholm som är specialiserad på åderbråck.