Taxco4D Posted July 10, 2013 Share Posted July 10, 2013 Hej Av alla sockersorter som finns att välja på, hur bra är honung? Finns det bättre och sämre honung? Riktmärken att gå efter när jag står i butiken? Är det någon ide att byta ut strösocker mot honung? För naturligt borde va bra ellerhur... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Limp Posted July 10, 2013 Share Posted July 10, 2013 Socker är socker oavsett... gör dig istället fri från socker så lever du längre och lyckligare. 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Syster Posted July 10, 2013 Share Posted July 10, 2013 Hej Av alla sockersorter som finns att välja på, hur bra är honung? Finns det bättre och sämre honung? Riktmärken att gå efter när jag står i butiken? Är det någon ide att byta ut strösocker mot honung? För naturligt borde va bra ellerhur... Det beror på varför du vill byta ut sockret Vill du byta ut det mot ett nyttigare alternativ med en del nyttigheter som inte socker innehåller, då är det ju helt okej, om du äter den oupphettad. Men vill du skippa kolhydrater och äta ketogen kost så funkar det inte, förutom i mycket små mängder. På den tiden jag köpte honung så försökte jag få den så närproducerad som möjligt, ekologisk och icke flytande. 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pygmepuff Posted July 11, 2013 Share Posted July 11, 2013 socker som socker, men visst innehåller ju honung en massa nyttigt oxå (om den är oupphettad som ovanstående nämnde) Jag har hört att ju ljusare honung desto bättre (så den ska vara nästintill vit) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
dufva Posted July 11, 2013 Share Posted July 11, 2013 Det är mer fruktos i honung än i strösocker Honungens "förträfflighet" beror mest på skicklig marknadsföring Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kjell Granelli Posted July 11, 2013 Share Posted July 11, 2013 Jag skulle mycket bestämt avråda mot honung! Dels är fruktosinnehållet, som dufva påpekar, mycket högt, dels är de nyttiga mineraler, vitaminer och antioxidanter som finns i honung endast där i mikroskopiska doser. Dessutom kan det vara olämpligt att underhålla smaken för sött. Trist inställning måhända, men det är vad jag tycker och tror 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Honung Posted July 11, 2013 Share Posted July 11, 2013 Mmm, honung...världens godaste kolhydrat. Speciellt om den hämtas från egna kupor i trädgården. Inget strösocker i världen kan slå det. På kuppen får man pollinering. Så här skriver Dave Asprey om honung (apropå debatten om "safe starches"): "I also recommend that, on zero starch days, you consume up to 1 tablespoon of raw honey before bed along with MCT oil. Raw honey forms liver glycogen preferentially compared to other forms of sugar, and liver glycogen fuels the brain better than muscle glycogen. Some people don’t need to do this, but if your sleep quality improves, it’s an easy biohack that doesn’t take you out of ketosis thanks to the wonderful powers of MCT oil." http://www.bulletproofexec.com/the-bulletproof-perspective-on-safe-starches/ Hälsningar Honung Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cavegirl IF Posted July 12, 2013 Share Posted July 12, 2013 I mitt morgonte brukar jag ta 1 msk kallpressad kokosolja och 1 tsk honung. (Båda ekologiska). Jag är definitivt i ketos just nu enligt mätningar, vilket väl beror på att det en ytterst liten mängd honung. Tror jag ska testa att ta det i kvällsteet istället enligt "Honungs" inlägg. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KataM Posted July 12, 2013 Share Posted July 12, 2013 För naturligt borde va bra ellerhur... Nja, flugsvamp är naturligt, men kanske inte så bra... Därmed inte sagt att jag vill jämföra honung med flugsvamp. Vad jag vill säga är bara att naturligt inte automatiskt är det samma som nyttigt. Viktigt att ha i åtanke, tycker jag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ulrika Alfridsson Posted September 12, 2022 Share Posted September 12, 2022 Jag åt gaps introdiet och hade aldrig klarat det utan att dricka örttee med hur mycket honung jag ville (typ ett par matskedar eller mer). Första veckan var jag i behov av detta men efter det försvann sötsuget av sig självt. Gick på denna i 3 v för att läka magen. Mår aldrig illa på för mycket honung som jag kan göra av för mycket socker. Jag gick ner i vikt också och ändå. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.