Undeniably

Min dagbok - ballongmage vik hädan!

Recommended Posts

Jahaja, då är det bevisat, människan är det dummaste djuret.

Jag vet inte vart det gick fel, men lchf gick åt pipsvängen. Det spårade ur. På våren förlorade jag jobbet och fick sälja hästen, och tröståt. Massor. Pasta till lunch varje dag, och öl och chips på kvällen som tröst. 18 augusti fick jag nog, det var jobbigt att knyta skorna, inga kläder passar, allt är tungt. Jag kom att tänka på denna tråden, och sökte upp den. Fick chock. Förra året vägde jag altså 9 kg mindre än nu. Hur i helvete kan man låta kroppen förfalla sådär? Den 18 började jag altså panikbanta, det vill säga svält. Efter några dagar var jag helt slut, yr i huvudet och gick inte ner ett gram. Så med skakiga händer började jag äta fett också. Och normala portioner.

Så I am back! Taadaaa!

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Välkommen igen! Du vet att här finns pepp, stöd och råd när du behöver

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Tack ❤️❤️

Tur attman inte blir bannlyst när man trillat av... :-)

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Dikeskörningar och kullerbyttor gör vi allihop av och till. Hela livet är ju en dans på rosor... rätt som det är finns det en massa törnen som gör att det inte är så lätt att ta sej framåt som man tänkt sej. Det viktigaste är att ha förmågan att se framåt och inte älta det som varit. Man kan aldrig förändragårdagen, bara (förhoppningsvis) lära av den

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Baaah, nu har jag gått upp två dagar i rad. Det gör inte direkt fettnojan mindre. Fast jag råkade stoppa i mig 6 vingummin i förrgårs, jag kan kanske skylla på dom...

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Whoop, ner idag. 4 kg sen 18 augusti. När jag gått ner 1,7 kg till ska jag belöna mig med ett besök hos frissan. Håret ser ut som ett kråkbo just nu. Eftersom jag är känsloätare, så brukar jag alltid fira olika mål med mat, men nu ska jag bryta det mönstret, och heller belöna mig med olika upplevelser/grejer - och så småningom kläder i en mindre storlek.... :-)

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Grrrr... På fredag gjorde vågen ett välkommet hopp ned, och självförtroendet på topp. Idag byxade den uppåt, men vad f....

På söndag trillade jag dit igen. Jag var funktionär på en tävling hela helgen, tidigt upp och sent hem. På söndag var jag helt slut, och orkade inte närma mig köket... Så det blev pizza. Fyy mig, men ack så gott. Bevare mig väl, ingen nobelmiddag i världen hade slått känslan av att stappa i sig underbar pizza med allt möjligt på.

Kan det vara så illa altså, att det syns på vågen två dagar efter frossan? Jädrans skit...

Får ta en lång promenad sen, rensa hjärnan i höstluften. Usch, så äcklig jag känner mig.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Grrrr... På fredag gjorde vågen ett välkommet hopp ned, och självförtroendet på topp. Idag byxade den uppåt, men vad f....

På söndag trillade jag dit igen. Jag var funktionär på en tävling hela helgen, tidigt upp och sent hem. På söndag var jag helt slut, och orkade inte närma mig köket... Så det blev pizza. Fyy mig, men ack så gott. Bevare mig väl, ingen nobelmiddag i världen hade slått känslan av att stappa i sig underbar pizza med allt möjligt på.

Kan det vara så illa altså, att det syns på vågen två dagar efter frossan? Jädrans skit...

Får ta en lång promenad sen, rensa hjärnan i höstluften. Usch, så äcklig jag känner mig.

Äsch... den smakade ju gott och det var väl en engångsgrej, typ?

Det där är sånt som händer och du äter ju betydligt bättre nu än förut. Dessutom så sväller man upp lite efter en dikeskörning, men det rinner snart av igen. Var snäll mot dej själv!

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Igår var det födelsedagsfirande. Det bjöds på Paella, och det ser ju inte klokt ut att pilla undan all ris Så jag åt som "valigt folk". Vin blev det också. Håhåjaja. Men - vilket jävla sockersug det startade. Hela dagen har jag inte kunnat tänka på annat än godis, pasta, mer pasta och mer godis. Jag DÖR känns det som. Ett par dagar till så släpper väl abstinensen, jag får hålla ut på något sätt.

Men i det sista har jag varit så fruktansvärt energilös. Jag joggar några gånger i veckan, men i det sista har det gått dåligt. Jag känner mig vaken och väl, men när jag börjar jogga är benen som betong, astunga! Det finns ingen energi alls att ta av... Inte roligt alls. Alltid ska det vara något.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Uh-oh, pizzan är borta, och vågen går rätt väg! (Bara 0,9 kg från frisör-belöningen!!) Magen har sjunkit ihop till normal storlek efter pizzafrossandets spärrballong. Då vet jag vad jag måste "betala" om jag faller för pizzafrestelsen igen. Och det gör jag, förr eller sedan, det bara är så. Man är ju bara människa!

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Min glappande byxlinning! Den 18 september var denna byxa den enda jag med nöd och näppe fick på mig. Och idag:Voila! Jag kan dra av mig brallan utan att knäppa upp den ens! *skryt* ????

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Ibland är det jobbigt att hålla ut, eller vad man ska säga. De sista dagarna har jag egentligen inte haft matlust alls. Och ätit väldigt lite. Ta mig tusan när jag kliver på vågen i morse och den visar upp i vikt. Hur är det möjligt? Då blir man lite less, hjärnan börjar mala "skulle tagit bort osten" eller "du skulle inte ätit ölkorven på måndag kväll" eller favoriten "där ser du! Så går det när man äter fett"

Fast det knepiga är att om jag äter lite fett händer det inget på vågen. Om jag i stället äter fisk med en rejäl portion hollandaise, så syns det.

Ni erfarna LCHF'are tycker antagligen det är helt normalt, men för en annan som växt upp med kostcirkel, matpyramid och tallriksmodell, så känns det fel på något sätt. ;-)

Jag kollade på ett par kostdoktornvideor, och lugnade ner mig. Och åt fett. Hoppas hoppas i morgon!

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jaaa! Under 70 idag, faktiskt helt ner till 69,5! Äntligen! Och det var fett som var lösningen. Har haft dålig aptit länge nu, och har nog ätit för lite. Kokosfett i kaffen gjorde susen. Halleleuja. Nu ska kråkboet belönas med frissabesök!

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jaaa! Under 70 idag, faktiskt helt ner till 69,5! Äntligen! Och det var fett som var lösningen. Har haft dålig aptit länge nu, och har nog ätit för lite. Kokosfett i kaffen gjorde susen. Halleleuja. Nu ska kråkboet belönas med frissabesök!

Grattis! :-)

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Idag blev det stekt fisk, med kokt blomkål, och paprikasås till. Jättegott! Men inte mycket fett... Funderar på att ta en fettkaffe som efterrätt, kan det vara en bra lösning på fettsnåla måltider? Ibland är det svårt att få nog fett, på en sallad tex. Visst, olja, men det är ju liite begränsat ändå hur mycket man kan ösa på.. Fast jag gjorde en "kryddmajonnäs" med dijonsenap här om dagen, den smakar vinagrette, så den är ju kanon till sallad.

Men om en fettkaffe kan kompensera, så är jag överlycklig....

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Idag blev det stekt fisk, med kokt blomkål, och paprikasås till. Jättegott! Men inte mycket fett... Funderar på att ta en fettkaffe som efterrätt, kan det vara en bra lösning på fettsnåla måltider? Ibland är det svårt att få nog fett, på en sallad tex. Visst, olja, men det är ju liite begränsat ändå hur mycket man kan ösa på.. Fast jag gjorde en "kryddmajonnäs" med dijonsenap här om dagen, den smakar vinagrette, så den är ju kanon till sallad.

Men om en fettkaffe kan kompensera, så är jag överlycklig....

Varför inte? :-)

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

En långweekend i stugan, det blev fuskande både här och där... Lite kex till osten, en bit choklad till morgonkaffen, och lite ris/pasta till middagen. Resultatet är att man känner sig som en flodhäst, och vågen är inte min vän idag. MEN. Alltid lär men sig något, helgens lärdom är att även småfusk ger stort utslag på vikten. Men det viktigaste var nog att sockertrollet känns under kontroll. Hela helgen har en chipsskål stått framme, och jag har ätit två chips, och tyckte inte det var speciellt gott. Samma med choklad. Vi dricker kaffe på sängen, och mumsar lite choklad, (läs frossar i choklad) men denna gång tog jag bara en liten ruta (mest för att det liksom hör till...) men döm om min förvåning när det bara smakade sött och sliskigt. Ingen lust alls att ta en bit till. (Detta hade jag aldrig vågat hoppas på ens, chokladoman som jag var..)

Lördags kväll och söndagen spenderades med magknip, och jag är säker på att matfusket var orsaken.

Man blir ju mörkrädd, faktiskt. Tänk så mycket skit man stoppat i sig genom åren, och efter några veckors "avrusning" så reagerar kroppen med en gång, på minsta lilla. Visst är det läskigt? Vad är det egentligen vi utsätter våra kroppar för?

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Trots magplufs efter helgen, gled jag in i ett par byxor som jag inte kunde andas i, sist jag provade. Man får vara glad för minsta lilla.

En positiv grej med lchf är verkligen att man inte småäter, eller äter för att man borde. Idag var det en resa på ca fyra timmar. Jag kokade en soppa igår, att ta med som lunch. Men för säkerhets skull åt jag frukost - det gör jag aldrig annars. En portion bolognesesås med smält ost på. Efter några timmar, vid lunchdags var jag fortfarande proppmätt. Och skippade soppan, helt enkelt. Och jag är fortfarande inte hungrig, många timmar senare. Min icke lchf'ande sambo har under tiden ätit mackor till frukost, en wienerkorv, och fyra mackor till. Medans jag belåtet ler, och är glad att slippa hunger och allt ätande. Plättlätt.

Läste lchfingenjörens blogg idag, vilken go' tjej hon verkar vara. Först fnittrade jag glatt åt att hon åt bröllopstårta med osthyvel. Men det senaste inlägget var kanonbra. "När jag blir smal ska jag...." Precis sådär är jag. Sen jag blev fet har jag inte unnat mig något. Allt har varit "när jag blir smal ska jag köpa nya kläder, bikini, skor, whatever.." För all del, jag har såklart köpt nya fula brallor och tröjor på kappahl, inget av mitt gamla passar längre. Men när jag blir smal ska jag köpa snygga kläder. För tjocka människor får tydligen bara bo i fula tröjor.

Hur sjukt är det!!!

Värt att tänka på, det där....

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Soppa till lunch fungerar inte. Så vet jag det. Efter en stor lunch är man mätt länge och soppa till middag duger utmärkt. Men till lunch blev det för mesigt, jag är så satans hungrig. Snaskade i mig en rejäl bit Brie, och ångesten var ett faktum. Jaja... Snart middag.

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Soppa till lunch fungerar inte. Så vet jag det. Efter en stor lunch är man mätt länge och soppa till middag duger utmärkt. Men till lunch blev det för mesigt, jag är så satans hungrig. Snaskade i mig en rejäl bit Brie, och ångesten var ett faktum. Jaja... Snart middag.

Ge ångesten en rejäl spark i arslet och tänk istället att du har lärt dig något.

Okej, soppa till lunch var inte bra - nu vet du det :)

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Idag gillar jag vågen. Ny nuffra! Hurra! Kanske det inte är så dumt att vara hungrig ibland. Soppa-fasta!

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag är inte så bra på att få i mig fett. Och eftersom jag inte känt av alla "magiska" effekter med lchf (alla verkar typ vara pigga, glada, friska, bra mage, kvitt exem osv..) så tänkte jag att nu jävlar, nu blir det fett! Avslutade dagen med en rejäl fettkaffe, med mycket mer fett än jag brukar ha.

Och jag mår så satans illa. Det är som sjösjuka. Jag vet faktiskt inte om jag ska sticka fingrarna i halsen och försöka bli av med skiten. Eller fortsätta svälja. Bevare mig väl. Ändå är det flera timmar sen jag drack kaffet. Shit altså. Urk. Überurk.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.