Jump to content

Leptin


Johanna07
 Share

Recommended Posts

Jag läser paleo - stenålderskost av Robb Wolf och han skriver om hormonet Leptin som bl.a. skapas i magsäckens slemhinnor. Kan produktionen av Leptin skadas av spannmål? Jag förstår inte varför min förbränning är så olika om jag utesluter spannmål ur min kost. Jag förstår att blodsockernivån och insulin spelar roll men kan andra hormon påverkas också?

Link to comment
Share on other sites

Leptin produceras väl av fettväven? Magslemhinnan producerar ghrelin.

 

Det finns en hypotes att leptinresistens är orsaken till att vi överäter då man inte känner av den förhöjda leptinnivån. Ju mer fettvävnad desto mer leptin och vi borde då äta mindre per automatik.

Link to comment
Share on other sites

Det står i boken att Leptin bildas i vitt fettvävnad samt av cellerna i magväggens slemhinnor. När maten når magsäcken så reagerar slemhinnorna och utsöndrar Leptin i blodet. Leptinet signalerar till hjärnan att vi äter och och ökar förbränningen samtidigt som det dämpar aptiten.

Link to comment
Share on other sites

Hormonet leptin upptäcktes 1994 och verkar syfta till att tala om för hjärnans omedvetna aptitregleringsmekanismer huruvida vi behöver fylla på eller tömma fettvävnad.

I metabolt syndrom med insulinresistens uppträder normalt också leptinresistens. Det yttrar sig då i att de stackars människor som drabbas, förmodligen redan överviktiga, märker inte när de fått nog utan deras "reptilhjärnor" ger konstant order om att äta mer samt röra sig mindre för att spara energi.

Trist men sant och resultatet ser vi runtom oss respektive har vi själva upplevt i åravis utan att fatta det.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...