Jump to content

Hetsätning av rysk yoghurt


Ronny
 Share

Recommended Posts

Tjena!

När jag kom hem från jobbet förut så "råkade" jag häva i mig en burk rysk yoghurt (20 gram kh totalt), och har förövrigt ätit normal lchf-frukost och lunch idag.

Det jag undrar är om denna klantighet kommer att bromsa viktnedgången kraftigt? Eller kommer det knappt att märkas? 

 

Har för övrigt inte långt kvar till målvikten, så det är ju klantigt att börja slarva nu!!

 

Tacksam för svar!

Link to comment
Share on other sites

Det är lika illa att slarva sen som nu. Jag gissar på att lågt fettintag kan vara en delorsak till frosseriet. Tillfälliga höga kolisar kommer sakta ner viktnedgången, men tids nog kommer det igång på nytt igen. Alltså, ingen större fara på den fronten. Riskerna ligger på annat håll. Nämligen risk för fortsatt slarv, eftersom straffet blir så litet...

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

1: Firing mah lazor.

 

2: Jag vet hur det där. Mejerier triggar mig som helvetet självt. Vilket jag hatar, för mejerierna gör det liksom okej att säga nej till variationen som var kolhydraterna.

Men NÄDÅ, min kropp klarar ingenting. Jävla skitkropp.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Glöm och gå vidare.. glöm däremot inte varför du gjorde som du gjorde.. man lär sig nästan bara av misstag!

 

Eller rättare sagt.. fundera varför det blev som det blev.. dåligt med mat/fett, stress/tröst.. gått för länge mellan målen.. osv!

 

Det här var ju inte sista gången, innbilla dig inget annat, utan det är en del av ditt framtida liv, men det skall mera vara undantag än regel!

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Tjena!

 

När jag kom hem från jobbet förut så "råkade" jag häva i mig en burk rysk yoghurt (20 gram kh totalt), och har förövrigt ätit normal lchf-frukost och lunch idag.

Det jag undrar är om denna klantighet kommer att bromsa viktnedgången kraftigt? Eller kommer det knappt att märkas? 

 

Har för övrigt inte långt kvar till målvikten, så det är ju klantigt att börja slarva nu!!

 

Tacksam för svar!

Hej :)

Jag tycker att du skall vara stolt över det du har åstadkommit, och vara glad att det inte var en påse ostbollar :)

 

Det är ju det är som är själva livet - vi kommer alltid att kunna "åkadit"" på misstag, men det gäller att tänka på varför det blev som det blev, då blir det längre mellan gångerna!

 

AK

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Tjena!

 

När jag kom hem från jobbet förut så "råkade" jag häva i mig en burk rysk yoghurt (20 gram kh totalt), och har förövrigt ätit normal lchf-frukost och lunch idag.

Det jag undrar är om denna klantighet kommer att bromsa viktnedgången kraftigt? Eller kommer det knappt att märkas? 

 

Har för övrigt inte långt kvar till målvikten, så det är ju klantigt att börja slarva nu!!

 

Tacksam för svar!

 

Är det inte ganska mycket fett i Rysk yoghurt och hur mycket är en burk? Även om man skall hålla nere kolhydratintaget så är det väl inte det som är bekymret om man äter en burk rysk yoghurt extra?

 

Sedan kan man ju spekulera i om det verkligen var extra eller om du faktiskt behövde påfyllning (dock kanske inte en hel burk).

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...