Bigsound Posted August 11, 2013 Share Posted August 11, 2013 Jeg skal sykle Egersund-Stavanger, et ritt på 15 mil - regner med å bruke kanskje 6 timer tilsammen, og ikke helt makspuls da. Jeg lurer litt på hva jeg skal ta til meg av næring under løpet. Jeg er trent og er i forholdsvis god fysisk form.Vi lurte lurte faktisk litt på hjemmelaget kraft m/havsalt som drikke (+vann også). Håper på gode tips! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
u s Posted August 11, 2013 Share Posted August 11, 2013 18 kokta ägg borde väl räcka? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tiny Tom Posted August 12, 2013 Share Posted August 12, 2013 Vad brukar du äta när du är ute och långcyklar annars? Menar bara att du du har väl en del cykling i kroppen sedan tidigare innan du ger dig på den här 15-milaritten? Personligen skulle jag nog lägga mest fokus på elektrolytbalans och vätsketillförsel. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.