Jump to content

Pure Pharma Magnesium bra?


Antonius
 Share

Recommended Posts

Tjena!

 

Vad har ni för erfarenhet av kosttillskottet Pure Pharma Magnesium? (Det som Andreas har på sin sida under hälsoprodukter)

 

Jag läste bland annat att zink skulle hämma upptaget av magnesium eller tvärtom, stämmer det? De som har satt ihop produkten borde ju ha koll på dessa saker kan man tycka.

 

Kanske är det så att produkten innehåller så lite zink så att det inte hämmar magnesium på något stort sätt?

 

Vad tror/vet ni om detta? =) någon som har provat?

 

/Antonius

Link to comment
Share on other sites

Jag har själv just beställt både D3-vitamin och Magnesium (M3) från PurePharma så jag hoppas produkterna är okej.  :)

 

När jag surfar runt på nätet verkar det som att endast stora doser av zink hämmar upptaget av magnesium.

(142 mg zink om dagen hämmar upptaget av magnesium enligt en undersökning).

 

En dagsdos av M3 innehåller endast 15 mg zink så det låter helt okej men en expert i ämnet får gärna bekräfta detta.

Link to comment
Share on other sites

Jag har också köpt dessa kosttillskott och äter dem. För min del så har magnesiumet hävt min vadkramp som jag hade varje morgon. Jag läste att D-vitamin hämmar upptaget av magnesium, så nu har jag flyttat den tabletten till en annan tid på dygnet.

 

En sak som Bruce Fife har skrivit är att kvaliteten på fiskolja/Omega-3 är att den har lätt att härskna i rumstemperatur (härskna = oxidera) och därför blir direkt skadlig, så nu förvarar jag mina Omega-3-burkar i kylen.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Jag har också köpt dessa kosttillskott och äter dem. För min del så har magnesiumet hävt min vadkramp som jag hade varje morgon. Jag läste att D-vitamin hämmar upptaget av magnesium, så nu har jag flyttat den tabletten till en annan tid på dygnet.

 

En sak som Bruce Fife har skrivit är att kvaliteten på fiskolja/Omega-3 är att den har lätt att härskna i rumstemperatur (härskna = oxidera) och därför blir direkt skadlig, så nu förvarar jag mina Omega-3-burkar i kylen.

Så du förvarar Pure Pharmas omega 3 i kylen?

Link to comment
Share on other sites

Jag har själv just beställt både D3-vitamin och Magnesium (M3) från PurePharma så jag hoppas produkterna är okej.  :)

 

När jag surfar runt på nätet verkar det som att endast stora doser av zink hämmar upptaget av magnesium.

(142 mg zink om dagen hämmar upptaget av magnesium enligt en undersökning).

 

En dagsdos av M3 innehåller endast 15 mg zink så det låter helt okej men en expert i ämnet får gärna bekräfta detta.

Jo vi får hoppas på att det funkar! Pure Pharma är ju ett bra märke så de borde ju ha koll på en sån sak kan man tycka.

Link to comment
Share on other sites

Jag är inte riktigt säker, men jag verkar få stickningar i musklerna i kroppen igen och märklig känsla när jag äter Pure Pharma Magnesiumet. När jag återigen börjar äta Curas Magnesiumtillskott (tar 2 stycken a 300mg styck. Totalt 600mg) så försvinner symptomen. Testar en period att ta en serving (3 tabletter) av Pure Pharma och 1 Curas magnesium nu ett tag för att se om jag får samma reaktioner. Om så, är det som så att magnesiumet från Pure Pharma troligen inte tas upp trots att det sägs att den formen av magnesium är den som lättast tas upp och kommer till godo.

 

Jag tar magnesiumet 30 minuter innan sovdags i övrigt.

 

Tar jag inte magnesium 600mg så märks det direkt. Blir hård i magen på 1-2 dagar. Riktigt märkbart också.

Link to comment
Share on other sites

Jag är inte riktigt säker, men jag verkar få stickningar i musklerna i kroppen igen och märklig känsla när jag äter Pure Pharma Magnesiumet. När jag återigen börjar äta Curas Magnesiumtillskott (tar 2 stycken a 300mg styck. Totalt 600mg) så försvinner symptomen. Testar en period att ta en serving (3 tabletter) av Pure Pharma och 1 Curas magnesium nu ett tag för att se om jag får samma reaktioner. Om så, är det som så att magnesiumet från Pure Pharma troligen inte tas upp trots att det sägs att den formen av magnesium är den som lättast tas upp och kommer till godo.

 

Jag tar magnesiumet 30 minuter innan sovdags i övrigt.

 

Tar jag inte magnesium 600mg så märks det direkt. Blir hård i magen på 1-2 dagar. Riktigt märkbart också.

Har samma erfarenhet som du, när vi åt detta fick både jag och min man tillbaka vadkramperna och även så påverkades mitt humör till det sämre, efter att vi bytte till annat märke försvann detta igen. Verkar inte som vi kunde tillgodogöra oss deras magnesium.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...