Jojomaja

Målet uppnått - Under 70 kg!

Recommended Posts

Åh, vad härligt! Hela ditt inlägg bara strålar och skiner och jag skiner ikapp med dej!

Jamenvisst, det här är ingen bantning, det är en livssstil som leder till ökad hälsa, sen får "surknular" och domedagsprofeter säga vad de vill.

 

Jag har själv kört LCHF i 3,5 år och började i sommar med pf för att vässa mina blodvärden. Jag var med i en Fb-gupp om pf, men det kändes verkligen inte seriöst... Massor med folk som säger "jag provade LCHF ett tag, men det funkade inte"... och en massa människor som använde metoden för att plåga sin kropp i stället för att se den som ett medel att uppnå bättre hälsa. 

 

OK, jag har inte gått ner nåt heller under dessa år, men det beror ju bl.a. på att jag är klimakteriekärring och inte har några hiskeliga mängder att ta bort... men jag känner mej som hälsan själv och får väl acceptera att jag är en rultig kärring.

 

Stort grattis till dej och starkt jobbat.

  • Gilla 7

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Vilken underbar viktresa du har gjort! Grattis till ditt nya liv!

Du ger inspiration och motivation! Tack för din berättelse!

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Stort grattis, vilken härlig läsning och inspiration. :D

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Fantastiskt ! Roligt att du delar med dig, behövs för att kunna inspirera behövande att börja med LCHF!

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Tack allihop för härlig feedback! Ja, det känns fantastiskt och detta är ju bara början. De som har problem med LCHF och i ren okunskap, som kanske ibland tolkas som ondska och illvilja, klankar ned på kosten har nog ingen aning vilken fantastisk hjälp detta kan vara för så många. Jag hoppas på att få njuta av livet nu på det sätt som det var meningen att det skulle ha avnjutits. Det känns som om jag får leva om en del av mitt liv. Lite som i ett dataspel. Man laddar om, gör om och gör rätt. Mer erfaren och kommer längre. Förhoppningsvis går man i mål! :) 
 

:D

  • Gilla 6

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Kan bara säga STORT GRATTIS! Mycket inspirerande läsning!

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Kanoners! Härligt att läsa!!!

 

Jag var inte direkt överviktig för tre år sedan, men vad jag hungrade! Nu äter jag som en kung och väger tio kilo mindre. Idag skall jag hämta ett halvt lamm jag beställt på affären. God riktig mat !!

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Gött (blomkåls)mos! Jag kan verkligen identifiera mig med, i synnerhet, följande:

 

"Det enda jag kan hysa en aning sorg över är att jag inte tog det här steget långt tidigare."

 

I övrigt känns grattis lite överflödigt eftersom den stora belöningen är ju den som hela din text vibrerar och lyser av. Hur som helst, stort grattis!

  • Gilla 6

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Kan bara säga Grattis jag också, fantastiskt roligt att läsa, och vi är nog många här som skriver under på de övriga hälsoförbättringarna också.

Vill även poängtera det som Kajak sa här ovan "att kunna inspirera andra", vilket är viktigt, att människor ser att det faktiskt finns ett hopp till, trots att man tror att man provat alla vägar till viktnedgång och bättre hälsa. Och det hoppet är LCHF :)

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Underbar läsning! Jag är mer och mer intresserad av åldrande och LCHF. Det du skriver gör mig glad. Din viktnedgång, alla hälsoförbättringar och inte minst: fruktbarhet, ungdomligt utseende och intresserade män ;) Stort grattis!

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Ett JÄTTE grattis till dig - vad härligt!! :) 
Jag känner också igen mig i så mycket och definitivt det du säger om att du önskar du kommit på detta med lchf tidigare.

Ändrade målvikten var något jag gjorde - hade först som mål att komma ner på 66 kg. Jag trodde nämligen inte riktigt på att jag skulle klara mig ner till den vikt jag hade INNAN jag började äta mig upp i vikt när jag var ca 29 år (är nu snart 53)
 

Man har ju alltid hört att en kvinna som fött barn, jojo-bantat och dessutom kommit upp i min ålder inte skulle ha det så lätt.

Men när jag kom ner till 66 kg så kände jag att "men det här fixar jag!" :) 

Nu väger jag runt 62, det går lite upp och ned beroende på vad jag ätit som samlat lite vätska men aldrig över 64 och det försvinner igen.

Jag känner mig viktstabil trots att det bara är några månader sedan jag gick i mål och jag väger nu EXAKT vad jag vägde innan jag började gå upp.
 



 

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Fantastiskt! Nu har jag en LCHF-superhjälte till att beundra och följa. Lite nyfiken på vad som hänt med ditt blodtryck eftersom jag själv gärna vill slippa urkig medicin med massa biverkningar. Vill du berätta vad trycket var och numera är och om du äter/ ätit medicin?

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Grattis och tack för din berättelse!

 

Ledsen att säga det, men när det blir FÖR positivt så slår det över åt andra hållet för mig. Då låter det i mina öron som att en PR-byå ligger bakom skriveriet och då blir det inte trovärdigt för mig.

 

Jag kör själv LCHF i en light-version för att jag har "köpt" konceptet och tror på det, men.... när det blir för mycket "halleluja" över det hela så börjar jag tveka....

 

Jag har själv ingen övervikt, jag vill bara leva sunt och hoppas på att få bibehålla hälsan som pensionär. Jag har kört LCHF i ett år nu och mår väldigt bra, men det gjorde jag innan också. Jag läser mycket om LCHF och har hela tiden trott på den här dieten, så pass mycket att jag själv gått in för den... för hälsan skull och för framtiden! Men....... på senare tid har jag börjat att ifrågasätta de lite för glassiga och professionella inläggen i LCHF-bloggarna.... Många låter som reklambroschyrer. Är alla som gör LCHF-inlägg verkligen så språkligt begåvade......? Hoppas jag har fel... säg gärna emot mig....

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Sen ÄR ju många av oss språkligt begåvade.... och nyfikna och vetgiriga. Därför har du hamnat i ett fantastiskt sällskap där du träffar positiva, spirituella människor och har möjlighet att lära dej en hel del (om du vill)

  • Gilla 7

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Tack Jojomaja, jag blir glad när jag det läser ditt svar...

 

Jag är ledsen för att jag ibland kan låta lite för ifrågasättande när det gäller allt det positiva som skrivs om LCHF och att tanken slår mig ibland att när det låter lite FÖR positivt så kanske det ligger nån anonym skribent bakom orden....

 

Det är absolut ingen kritik mot dig. Tvärtom. Ta det som en komplimang för 17...  Du är bra på att uttrycka dig... Själv är jag bara ute efter att få bekräftelse på att den diet jag slagit in på är något som jag ska fortsätta med. (Efter att ha blivit emotsagd av så många vänner och kollegor...) Men... jag bad ju faktiskt också om att bli emotsagd... Och det får du ta som en komplimang - du uttrycker dig som en PR-byrå. ;)

 

Du har gjort en fantastisk resa med LCHF och det är starkt av dig att dela med dig av dina erfarenheter till oss andra! Jättetack för det.  Jag kör ju också LCHF fastän jag ibland funderar om jag ska fortsätta eller lägga av. Jag mår jättebra som sagt men mådde ju bra innan också. Har heller ingen övervikt, men vill undvika framtida diabetes, övervikt odyl... Behöver bara fortsatt bekräftelse... Hur hittar jag till din matdagbok...?

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Stort grattis. 

 

Jag är lite nyfiken dock. I kurvan finns det ett antal ställen där du ökat ganska snabbt i vikt, och sedan gått nedåt igen. Vad hände där?

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Stort grattis till dina framgångar.

Tycker det är jätte roligt att höra när människor lyckas jag förstår din nästan euforiska text. Men jag skulle säkerligen göra det samma om jag upplevde det du har gjort. Att under en lägre period vad man än försöker inte lyckas och ständigt slås av bakslag. Men sen när man lyckas och det löser upp alla knutar och frågetecken som funnits under flera år måste det vara en fantastisk upplevelse. Då blir man med alla rätt euforisk. 

Lycka till i framtiden och jag är övertygad om att det kommer gå bra. Ignorera din otroligt pessimistiska arbetskollega.

 

Mikael

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Grattis och tack för din berättelse!

 

Ledsen att säga det, men när det blir FÖR positivt så slår det över åt andra hållet för mig. Då låter det i mina öron som att en PR-byå ligger bakom skriveriet och då blir det inte trovärdigt för mig.

 

Jag kör själv LCHF i en light-version för att jag har "köpt" konceptet och tror på det, men.... när det blir för mycket "halleluja" över det hela så börjar jag tveka....

 

Jag har själv ingen övervikt, jag vill bara leva sunt och hoppas på att få bibehålla hälsan som pensionär. Jag har kört LCHF i ett år nu och mår väldigt bra, men det gjorde jag innan också. Jag läser mycket om LCHF och har hela tiden trott på den här dieten, så pass mycket att jag själv gått in för den... för hälsan skull och för framtiden! Men....... på senare tid har jag börjat att ifrågasätta de lite för glassiga och professionella inläggen i LCHF-bloggarna.... Många låter som reklambroschyrer. Är alla som gör LCHF-inlägg verkligen så språkligt begåvade......? Hoppas jag har fel... säg gärna emot mig....

Det är inte konstigt att det blir lite "halleluja"-glädje över att man som överviktig och kanske många misslyckanden i bagaget äntligen faktiskt lyckas gå ner så många kilon OCH dessutom bli av med ett stort antal kroppsliga krämpor.

Jag kan också personligen tycka det är jätteskönt att i ett lchf-forum fritt få uttrycka den lättnad och glädje man känner att ha förändrat hela sitt liv så positivt - det är nämligen inte överallt man kan diskutera ämnet utan att vara tvungen att försvara sig själv och sin kost.

 

 

  • Gilla 7

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

STORT Grattis!!!!

och...

HALLELUJA!!!!  ;)

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Fantastiskt! Nu har jag en LCHF-superhjälte till att beundra och följa. Lite nyfiken på vad som hänt med ditt blodtryck eftersom jag själv gärna vill slippa urkig medicin med massa biverkningar. Vill du berätta vad trycket var och numera är och om du äter/ ätit medicin?

 

Hej Majabella!

Tack för din fråga. Jag hade högt blodtryck under en ganska lång tid och min läkare skrev ut medicin mot hypertoni som jag inte vågade ta. Jag var så himla övertygad om att jag själv dragit på mig detta och att det var mitt dåliga leverne som skapat mitt höga blodtryck att jag först ville ge mig själv chansen att ta ned det på egen hand. Och ja ... Det fungerade. Jag har ett helt normalt blodtryck idag. Jag är väldigt skeptisk till att äta läkemedel och jag har inte heller tagit statiner mot det höga kolesterol jag hade tidigare. Men jag vill förtydliga att jag verkligen inte uppmuntrar någon att skippa medicinen som jag gjorde. I efterhand kan jag tycka att det var dumt. Om jag bara "bantat" så hade jag troligen inte fått samma effekt. 

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Stort grattis. 

 

Jag är lite nyfiken dock. I kurvan finns det ett antal ställen där du ökat ganska snabbt i vikt, och sedan gått nedåt igen. Vad hände där?

 

Hej Mats M,

 

Jag har förstått att många sett min viktnedgång som dramatisk och snabb. Men så är det inte. Slå ut det på tid och det är en ganska lugn och maklig takt. Jag har också haft mina bakslag och uppförsbackar, precis som de flesta andra, men jag har aldrig under den här tiden tappat fokus på att äta lågkolhydratskost. Jag skulle säkerligen kunna tagga varje uppgång på den där grafen och säga exakt vad som fick mig att just den helgen, den julen eller den dagen att äta sådant som jag kanske inte borde, och de flesta känner väl till att om man svullar kolhydrater så går man upp i vätskevikt. Men det som är väsentligt, viktigt och verkligen betyder något för mig är att jag efter varje uppgång i vikt hittat tillbaks igen. Jag hoppas att fler med mig lär sig att ett felsteg inte betyder att man måste ge upp eller att man ska avbryta det man påbörjat! 

 

:D

  • Gilla 7

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Bra jobbat Jojomaja... dags och byta signatur kanske :) Jojoandet är väl ett minne blott nu ?

 

Hur tror du ditt fortsatta liv kommer se ut på kostfronten ?  

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Bra jobbat Jojomaja... dags och byta signatur kanske :) Jojoandet är väl ett minne blott nu ?

 

Hur tror du ditt fortsatta liv kommer se ut på kostfronten ?  

 

Tack Limp! 

Jag kommer nog aldrig jojobanta mer, eller banta alls för den delen. 

I snart ett och ett halvt år nu har jag ickebantat och för första gången i mitt 50-åriga liv har jag vågat låta kroppen jobba normalt. Med det menar jag att jag inte försökt att medvetet störa min ämnesomsättning genom att kräkas upp det jag ätit, laxera mig eller hysteriskt träna bort de kalorier (usch vad jag inte gillar ordet kalorier!) jag fått i mig. 

 

Nu har jag börjat våga lita på min kropp. Något som är många "normalviktiga" förunnat men en gåta för oss som varit ätstörda sedan tidig ålder. Från att allt jag stoppat i min mun givit omgående utslag på vågen och dragit ned mig i ett väldigt otäckt beroende så har jag börjat kunna äta och verkligen njuta av mat. Det har jag faktiskt inte gjort sedan jag var barn, och även då var mat skuldbelagt eftersom jag var rultig. 

 

I fortsättningen kommer jag att äta lågkolhydratskost. Det finns fortfarande en hel del trivselvikt på min kropp och många skulle säkert tycka att jag borde gå ned 10 kg till, men just nu njuter jag bara av livet. Jag har inga ambitioner att banta alls utan har som målsättning att fortsätta vara viktstabil. Att INTE GÅ UPP är stort för mig. Min erfarenhet under de senaste åren är att oavsett hur jag ätit har jag gått upp, ibland långsamt, ibland snabbt, men min vikt har ständigt gått uppåt. Nu befinner jag mig i den ovana situationen att jag faktiskt går ned även om jag äter gott. Det är fantastiskt och omvälvande. Jag trodde ALDRIG att jag skulle komma under 70 kg igen när jag befann mig däruppe en bra bit över 100 kg och idag måste jag nog nypa mig lite för att fatta att det verkligen är sant. 

 

Vad jag INTE kommer att göra är att börja trassla med fastor och sånt. 5:2 i all ära för dem som känner att de har viktpanik. Kanske hade jag provat det om jag inte funnit LCHF, men idag känner jag inget som helst behov av att störa mitt välmående med att fasta och medvetet svälta mig. Jag är så himla glad att jag hittat tillbaks till min hunger och mättnad, att leptinet fungerar och att jag inte längre har behov av att kompensationsäta efter någon form av påtvingad svält. Jag kommer nog att fortsätta äta precis som jag gjort det senaste året och sedan får min kropp säga vad den tycker att jag behöver! 

:)

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jaa jag instämmer med föregående talare och skrivare och säger GRATTIS!!

Även om detta är en livsstil och inte en "bantarresa" så krävs det ju ändå motivation och bestämdhet för att genomföra denna resa.

 

Såna här livshistorier behövs verkligen när man själv är ganska ny inom LCHF (jag har nu hållit på i drygt fyra månader och mår utmärkt) och jag letar efter andras historier för att bli stärkt och känna att jag är del av något som är positivt.

 

Jag tror helt och fullt på detta men jag är ju i början på vägen och det finns några som gärna berättar hur dåligt det kommer att gå. Varför gör man så? Ja det måste ju vara avundsjuka för att vi som vågar prova LCHF kommer dit vi önskar utan att svälta oss och mår bra från första dagen. "Nej ska man ändra på sitt liv ska man lida och må dåligt" eller? Via Kostdoktorn hittade jag dock dig och andra med positiva livshistorier och på nätet finns det ju många goda råd och saker man kan ta del av och ta till sig.

 

Jag undrar om du ätit mediciner för högt blodtryck tidigare? Jag äter såna och kolesteroltablett också då jag har "jättehöga" värden som jag kan dö av, heter det. Om ett par veckor skall jag träffa min läkare igen och vill prova att skippa alla mina elaka tabletter ett tag (och bli kollad via min läkare såklart) för att se om jag kan klara mig helt utan redan. Det sades tidigare att det var stress som förorsakade detta och en del påverkades av generna..... Fyra månader är kanske lite i tid men jag vill må bra helt och hållet och medicinerna får mig att må dåligt på andra sätt.

 

Har du någon erfarenhet av detta?

Mina elaka mediciner är amias, atenolol, amlopedin för högt blodtryck och simvastasin för kolesterolet. En väninna som är läkare på annan ort kallar dessa för "råttgift" och det kan jag verkligen hålla med om men jag vill ändå inte bara sluta rakt av utan att stämma av med min läkare. Jag har flera otrevliga biverkningar som stumhet i kroppen och muskelvärk, vilket har gjort att jag ännu inte känner mig starkare varken i kroppen eller i knoppen. En annan biverkan är huvudvärk. Så jag hoppas slippa allt detta snart men såklart är jag nyfiken på om du på din resa även gått igenom detta?

 

Fortsätt må gott, jag skall kolla din Matresa som jag är nyfiken på.

Tack för att du delade med dig, du ser på alla svar att vi är många som påverkas positivt :)

 

 

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Attans också, Tattin, du har avslöjat oss!

Vi är i själva verket tusentals personer som är avlönade av PR-byrån Ägg & Bacon Forever AB som sitter hela dagarna...

 

...och kvällarna för den som liksom jag knäcker extra även åt Smör & Grädde HB. ;)

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

 

Jag undrar om du ätit mediciner för högt blodtryck tidigare? Jag äter såna och kolesteroltablett också då jag har "jättehöga" värden som jag kan dö av, heter det. Om ett par veckor skall jag träffa min läkare igen och vill prova att skippa alla mina elaka tabletter ett tag (och bli kollad via min läkare såklart) för att se om jag kan klara mig helt utan redan. Det sades tidigare att det var stress som förorsakade detta och en del påverkades av generna..... Fyra månader är kanske lite i tid men jag vill må bra helt och hållet och medicinerna får mig att må dåligt på andra sätt.

 

Har du någon erfarenhet av detta?

Mina elaka mediciner är amias, atenolol, amlopedin för högt blodtryck och simvastasin för kolesterolet. En väninna som är läkare på annan ort kallar dessa för "råttgift" och det kan jag verkligen hålla med om men jag vill ändå inte bara sluta rakt av utan att stämma av med min läkare. Jag har flera otrevliga biverkningar som stumhet i kroppen och muskelvärk, vilket har gjort att jag ännu inte känner mig starkare varken i kroppen eller i knoppen. En annan biverkan är huvudvärk. Så jag hoppas slippa allt detta snart men såklart är jag nyfiken på om du på din resa även gått igenom detta?

 

Här har du en massa länkar om kolesterol:

http://forum.kostdoktorn.se/topic/2253-kolesterolet/

http://forum.kostdok...øyt-kolestrol/

http://www.kostdemokrati.se/scoop/2012/03/13/varldsberomd-hjartkirurg-talar-ut-om-vad-som-egentligen-orsakar-hjartsjukdom/

http://www.ravnskov.nu/svcholesterol.htm

 

Jag har ätit statiner som gjort mej jättesjuk, då fick jag Ezetrol som det i somras publicerades en 5 år gammal studie om att det kan FÖRORSAKA plack i blodkärlen. Jag har fört en flera år lång kamp med min läkare att jag egentligen mår bra :-D. I somras talade jag om för honom att jag äter INGA andra mediciner än Metoprolol (som jag provat vara utan en vecka, och det var inte kul). Därför har jag idag tappat nästan flera liter (grovt överdrivet) i blodprov för att kolla upp mej från topp till tå (förmodligen för att hitta nåt som kan ge negativt utslag för LCHF :-P)...

Det dröjer väl några veckor innan han behagar ringa upp mej, men jag lovar att jag ska rapportera resultatet när det kommer, androm till varnagel - eller uppbyggnad :-)

 

Förlåt Jojomaja för att jag bladdrar om annat i din tråd, men jag kan inte låta bli att köra progaganda mot statiner om jag kan. Köp eller låna Ravnskovs bok om kolesterol så förstår ni varför. En hel bok med tråkiga tabeller och en massa konstiga ord och ändå sitter man och gapskrattar rätt som det är (när man inte blir störtförbannad över hur lurad man är)

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag undrar om du ätit mediciner för högt blodtryck tidigare? Jag äter såna och kolesteroltablett också då jag har "jättehöga" värden som jag kan dö av, heter det. Om ett par veckor skall jag träffa min läkare igen och vill prova att skippa alla mina elaka tabletter ett tag (och bli kollad via min läkare såklart) för att se om jag kan klara mig helt utan redan. Det sades tidigare att det var stress som förorsakade detta och en del påverkades av generna..... Fyra månader är kanske lite i tid men jag vill må bra helt och hållet och medicinerna får mig att må dåligt på andra sätt.

 

Har du någon erfarenhet av detta?

 

Hej Emma Kristina,

 

Jag har endast erfarenhet så tillvida att min läkare skrev ut medicin som jag inte ens hämtade ut eftersom jag då bestämt mig att ändra mitt liv. Jag har alltid fått högt blodtryck när jag varit fet, vilket jag alltså varit många gånger och under en stor del av mitt liv. Jag har en blodtrycksmätare hemma som jag använder någon gång i veckan och jag såg ganska snart effekt av min kost genom att trycket sjönk. Nu har jag 125/70 ungefär men har haft 180/95 och mer förut. 

 

Jag avskyr att knapra piller och äter knappt Alvedon ens. Bara om jag har väldigt hög feber slinker en halv tablett ned. Jag pratade med en kompis som är läkare och han var rent utsagt förbannad på mig för att jag inte åt min medicin men jag ville ge mig själv chansen att fixa saken på egen hand. Jag hade redan börjat med LCHF och hade verkligen tron att kosten skulle reglera både vikt och blodtryck. Idag säger min läkarkompis att jag hade tur att inget hände ...  

 

En väninna till mig har ätit statiner mot sitt kolesterol i flera år och hon hatar biverkningarna av dessa. Nu börjar hon känna sig lurad eftersom andra läkare säger att det inte är ett dugg farligt att ha lite högre kolesterolvärden och att hon kan äta normalt och ändå slippa piller. Sånt gör att jag ofta misstror läkarvetenskapen. Jag blir så förvirrad när de skriver ut saker till höger och vänster och får folk att knapra piller fast det inte behövs. Jag vill verkligen inte uppmuntra till självmedicinering eller att inte äta den medicin man får, men i mitt fall var jag så SÄKER på att min usla livsstil var anledningen till mina välfärdssjukdomar att jag ville ta tag i det själv, alltså ta itu med roten till det onda och inte bara stoppa i mig tabletter för att hantera symptomen. 

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jojomaja!

 

Jag och min fru sitter här med tårar i ögonen och jublar i kapp!

Du sätter fingret MITT PÅ vad vi bägge känner inom oss.

 

Äntligen har vi hittat verktyget som tar oss in på rätt väg igen. Vi växlade livstil i somras (21 juli) och letar oss fram och läser på allt vi kan så vi hittar balansen i kosten. För min del fick jag en raketstart men som planat ut lite nu, men jag är fantasikt glad över mina -6.2 kr sedan 21 juli. Men jag känner på kläder och leder att det rör på sig varje dag. Min fru har inte riktigt än fått "kvitto" på kosten i form av viktminskning ännu, men vi vet att det kommer.

Hon sa att det du skriver till 99% skulle kunna vara hon.

 

Jojomaja, först och främst tack för ditt superfina inlägg som jag vet jag kommer läsa många gånger, sedan..

 

GRATTIS!!!!!!!!

 

Må så gott från MacSune med fru.

 

(ps. jag har skrivit lite om mina första veckor i detta forum under tråden "en håll käftenstart med 100% resultat". ds) 

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jojomaja!

 

Jag och min fru sitter här med tårar i ögonen och jublar i kapp!

Du sätter fingret MITT PÅ vad vi bägge känner inom oss.

 

Äntligen har vi hittat verktyget som tar oss in på rätt väg igen. Vi växlade livstil i somras (21 juli) och letar oss fram och läser på allt vi kan så vi hittar balansen i kosten. För min del fick jag en raketstart men som planat ut lite nu, men jag är fantasikt glad över mina -6.2 kr sedan 21 juli. Men jag känner på kläder och leder att det rör på sig varje dag. Min fru har inte riktigt än fått "kvitto" på kosten i form av viktminskning ännu, men vi vet att det kommer.

Hon sa att det du skriver till 99% skulle kunna vara hon.

 

Jojomaja, först och främst tack för ditt superfina inlägg som jag vet jag kommer läsa många gånger, sedan..

 

GRATTIS!!!!!!!!

 

Må så gott från MacSune med fru.

 

(ps. jag har skrivit lite om mina första veckor i detta forum under tråden "en håll käftenstart med 100% resultat". ds) 

 

Hej MacSune!

Stort tack för ditt uppmuntrande inlägg! Det känns jättekul att kunna inspirera och jag blir väldigt glad av att läsa det du skrivit!  :D

 

Kom ihåg att man kanske inte alltid rasar i vikt på LCHF ... Jag har faktiskt haft en hel del platåer men det har aldrig varit aktuellt att ändra kosten och gå tillbaks till livet innan. Det fanns inte ens på kartan. Jag har så många hälsovinster av att äta så här att jag är såld för all framtid. 

 

Jag ska läsa din blogg nu. Ha det bäst! 

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Tack för ditt svar Jojomaja om blodtrycket, jag har faktiskt också gjort som du och skippat blodtrycksmedicinen ett tag för jag mår så himla mycket bättre utan, trots skyhögt tryck än med piller som försätter mig i total orkeslöshet. Och förstås klokt av dig att inte rekommendera nån att göra så. Men jag blir så himla glad att läsa att du ätit ner ditt blodtryck för det har alla läkare sagt till mig att det inte går med vare sig kost eller med motion. Heja dej! Och du är fantastiskt generös med återkoppling här i tråden till alla oss beundrare, ha en underbar helg!

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Hej Majabella!

Jag känner mig lite obekväm i att man avstår från sin utskrivna medicin och jag vill åter igen säga att jag inte uppmuntrar till att man gör så. Att jag gjorde det var för att jag var så van vid att mitt blodtryck blev högt vid fetma och jag kände mig så säker på att jag skulle kunna ta ned trycket om jag "Skärpte mig".

 

Jag återkopplar gärna här i forumet och svarar på frågor eftersom jag känner att det är ett sätt att ge tillbaks. Jag har lärt mig så mycket under den här tiden att det vore nästan lite tjuvaktigt att inte ge tillbaks om folk har frågor. Så fråga gärna! 

Lycka till! :)

 

Tack för ditt svar Jojomaja om blodtrycket, jag har faktiskt också gjort som du och skippat blodtrycksmedicinen ett tag för jag mår så himla mycket bättre utan, trots skyhögt tryck än med piller som försätter mig i total orkeslöshet. Och förstås klokt av dig att inte rekommendera nån att göra så. Men jag blir så himla glad att läsa att du ätit ner ditt blodtryck för det har alla läkare sagt till mig att det inte går med vare sig kost eller med motion. Heja dej! Och du är fantastiskt generös med återkoppling här i tråden till alla oss beundrare, ha en underbar helg!

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Tack för all härlig respons på min blogg! Jag har fått rätt många mail "privat" som kan ta lite tid att svara på men jag skulle ändå vilja uppmuntra er att ställa eventuella frågor öppet här. De flesta tror jag vill läsa svaren och jag tror inte några frågor är "dumma" på ett enda vis! :) Faktum är att jag tror att mina erfarenheter är värda att delas och jag gör det gärna öppet. :) 
 

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

 

 

Jag undrar om du ätit mediciner för högt blodtryck tidigare? Jag äter såna och kolesteroltablett också då jag har "jättehöga" värden som jag kan dö av, heter det. Om ett par veckor skall jag träffa min läkare igen och vill prova att skippa alla mina elaka tabletter ett tag (och bli kollad via min läkare såklart) för att se om jag kan klara mig helt utan redan. Det sades tidigare att det var stress som förorsakade detta och en del påverkades av generna..... Fyra månader är kanske lite i tid men jag vill må bra helt och hållet och medicinerna får mig att må dåligt på andra sätt.

 

Har du någon erfarenhet av detta?

Mina elaka mediciner är amias, atenolol, amlopedin för högt blodtryck och simvastasin för kolesterolet. En väninna som är läkare på annan ort kallar dessa för "råttgift" och det kan jag verkligen hålla med om men jag vill ändå inte bara sluta rakt av utan att stämma av med min läkare. Jag har flera otrevliga biverkningar som stumhet i kroppen och muskelvärk, vilket har gjort att jag ännu inte känner mig starkare varken i kroppen eller i knoppen. En annan biverkan är huvudvärk. Så jag hoppas slippa allt detta snart men såklart är jag nyfiken på om du på din resa även gått igenom detta?

 

Här har du en massa länkar om kolesterol:

http://forum.kostdoktorn.se/topic/2253-kolesterolet/

http://forum.kostdok...øyt-kolestrol/

http://www.kostdemokrati.se/scoop/2012/03/13/varldsberomd-hjartkirurg-talar-ut-om-vad-som-egentligen-orsakar-hjartsjukdom/

http://www.ravnskov.nu/svcholesterol.htm

 

Jag har ätit statiner som gjort mej jättesjuk, då fick jag Ezetrol som det i somras publicerades en 5 år gammal studie om att det kan FÖRORSAKA plack i blodkärlen. Jag har fört en flera år lång kamp med min läkare att jag egentligen mår bra :-D. I somras talade jag om för honom att jag äter INGA andra mediciner än Metoprolol (som jag provat vara utan en vecka, och det var inte kul). Därför har jag idag tappat nästan flera liter (grovt överdrivet) i blodprov för att kolla upp mej från topp till tå (förmodligen för att hitta nåt som kan ge negativt utslag för LCHF :-P)...

Det dröjer väl några veckor innan han behagar ringa upp mej, men jag lovar att jag ska rapportera resultatet när det kommer, androm till varnagel - eller uppbyggnad :-)

 

Förlåt Jojomaja för att jag bladdrar om annat i din tråd, men jag kan inte låta bli att köra progaganda mot statiner om jag kan. Köp eller låna Ravnskovs bok om kolesterol så förstår ni varför. En hel bok med tråkiga tabeller och en massa konstiga ord och ändå sitter man och gapskrattar rätt som det är (när man inte blir störtförbannad över hur lurad man är)

 

Tack för länkarna om kolesterol och annat, jag har redan plöjt dessa för att vara förberedd inför mötet med min läkare ;) Bäst att vara påläst så man inte pådyvlas en massa extra mög. Såklart hoppas jag att även mina värden nu är bra nog för att jag själv skall känna att jag kan lägga av med mina mediciner. Som jag skrev ovan, jag vill inte bara sluta rakt av men jag vill ju inte heller må dåligt av medicinerna. Så jag provar hitta en balans som gagnar mig och som blir bättre och bättre med LCHF-kosten :)

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Hej Emma Kristina,

 

Jag har endast erfarenhet så tillvida att min läkare skrev ut medicin som jag inte ens hämtade ut eftersom jag då bestämt mig att ändra mitt liv. Jag har alltid fått högt blodtryck när jag varit fet, vilket jag alltså varit många gånger och under en stor del av mitt liv. Jag har en blodtrycksmätare hemma som jag använder någon gång i veckan och jag såg ganska snart effekt av min kost genom att trycket sjönk. Nu har jag 125/70 ungefär men har haft 180/95 och mer förut. 

 

Jag avskyr att knapra piller och äter knappt Alvedon ens. Bara om jag har väldigt hög feber slinker en halv tablett ned. Jag pratade med en kompis som är läkare och han var rent utsagt förbannad på mig för att jag inte åt min medicin men jag ville ge mig själv chansen att fixa saken på egen hand. Jag hade redan börjat med LCHF och hade verkligen tron att kosten skulle reglera både vikt och blodtryck. Idag säger min läkarkompis att jag hade tur att inget hände ...  

 

En väninna till mig har ätit statiner mot sitt kolesterol i flera år och hon hatar biverkningarna av dessa. Nu börjar hon känna sig lurad eftersom andra läkare säger att det inte är ett dugg farligt att ha lite högre kolesterolvärden och att hon kan äta normalt och ändå slippa piller. Sånt gör att jag ofta misstror läkarvetenskapen. Jag blir så förvirrad när de skriver ut saker till höger och vänster och får folk att knapra piller fast det inte behövs. Jag vill verkligen inte uppmuntra till självmedicinering eller att inte äta den medicin man får, men i mitt fall var jag så SÄKER på att min usla livsstil var anledningen till mina välfärdssjukdomar att jag ville ta tag i det själv, alltså ta itu med roten till det onda och inte bara stoppa i mig tabletter för att hantera symptomen. 

 

Tack för ditt svar :) Jag har också en blodtrycksmätare för att hålla koll på trycket, så man känner sig lite säker. Mitt höga blodtryck låg på 160/120 och det var ju det undre som var det farliga. Det sägs mig att det är "genetiskt" och jag vet inte vad jag skall tro, det sägs så mycket hit och dit. Men med det höga blodtrycket har jag ätit mediciner några år och fått ner det. Nu slutade jag med en tablett i våras, då mitt tryck blev mycket lågt (tack vare kosten tror jag). Så nu kör jag "bara" med två för trycket. Som sagt, vi får se hur det går den 10e då jag träffar min läkare. Jag vill inte utsätta mig för fara genom att sluta rakt av, inte heller genom att fortsätta äta mediciner som skadar mig. Jaa inte är det lätt att veta. Skönt med detta forum där vi kan dela våra erfarenheter.

 

Du är så gullig som delar med dig av dina erfarenheter till oss och att du dessutom orkar svara på alla våra svar, det känns i hjärta :)

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.