Jump to content

Antibiotikakur-igen. Förslag på tarmfloreräddande mat


Syster
 Share

Recommended Posts

Har nu klarat mig utan antibiotika i ett och ett halvt år, men nu är det tyvärr dags igen :( orsakad av till en del, egen dumhet, man ska lyssna på kroppen och varningssignalerna den ger. Jag har ett dåligt immunförsvar och bör vara lyhörd, men det är lättare att förtränga...går mycket lättare att råda andra och tala om vad de bör och ska göra :)

 

Men nu till min fundering, jag vill rädda magen och tarmfloran så mycket det går.

Jag ska äta A-Fil, benbuljong och probiotikakapslar, jag vet att ni finns här på forumet som är experter på detta :) Har ni andra förslag som kan hjälpa min mage?

 

Tack :)

Link to comment
Share on other sites

Mjölksyrade grönsaker! Pröva Tistelvinds den innehåller levande bakterier!

Probiotika dödas av antibiotikabeh så ta en kur innan AB om du hinner och börja direkt du svalt sista tabletten!

Är du säker på att du inte kan rida ut stormen utan AB?

Lycka till och krya på dig!

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Det finns gode bakterier i ulike matvarer. Men det er ikke bare lactobaciller som behövs! For å få tilbake Bacillus cereus (som er en av de viktigtigste for tarmen) kan du spise korn som ikke er varmebehandlet. F eks hvete som du kjører i en hurtigmixer og spiser med fløte (grädde). Virker best om det malte kornet  bløtes i vann over natten (50/50 korn og vann).

Dette er ikke LCHF, men nyttig som kosttilskudd i en periode. 25g pr dag?

Link to comment
Share on other sites

Jag äter den här pro-biotikan http://www.femalebalanceshop.com/prescript-assist

 

  • Bakterierna når tarmen oskadda av magsyra tack vare den speciella struktur som omger dem.
  • Innehåller Bacillus subtilis som återfinns i traditionellt syrad mat.
  • 29 symbiotiska varianter särskilt utvalda för att efterlikna den naturliga flora som återfinns i traditionella och paleolitiska dieter.
  • Innehåller även prebiotika.
  • Glutenfri, mjölkfri och vegansk.

 

Kan bara instämma i benbuljongen. Kanske du kan ha i kokta grönsaker och köttfärsbollar så att du kan äta det mer som mat? Jag har faktiskt funderat på att till största delen bara äta så under 1-2 veckor när magen varit dålig men har haft det för stressigt för att orka pröva.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Tack alla för tips, efter morgondagens besök hos doktorn så ska jag kolla vad som finns av dessa förslag jag fått på hälsokostaffären.

 

Hälsa Som Livsstil, kanske jag ska försöka få i mig surströmming, den är ju fermenterad.

 

Naturist, det är för sent att börja syra själv nu då antibiotikan är ett faktum. Ska prova för framtiden kanske, så att jag har på lager.

 

Lotte, tar antibiotikan död på probiotikan, fast man tar den mellan doserna? Nej, jag får nog lov att behandla nu, har redan gått några veckor för länge i tron om att det kommer att "gå över av sig själv"

 

TiTi, ska kolla efter Kombucha imorgon.

 

VET. jag är glutenallergiker, så jag törs inte prova vete och korn.

 

Johanna, den probiotikan har jag hemma, överlever den antibiotikan tro?

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Du vet det där med källor....men har för mig att jag läst på någon site jag litade på att AB tar död på de flesta bakterier i tarmen även de man tillför och att det bästa är att boosta immunförsvaret då och då med preparat som det Johanna pratar om eller innate Response Flora som Perfekthälsa propagerar för, de innehåller 2 - 500 miljoner bakt per kapsel och 14 stammar av olika bakterier, enligt siten är de bäst!? De är väldigt dyra så det vore ju synd om de inte gör någon nytta!

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Johanna, den probiotikan har jag hemma, överlever den antibiotikan tro?

 

Jag vet faktiskt inte. Jag tar nu 2 tabletter om dagen, en på morgonen och en på kvällen, då min mage fortfarande försöker återhämta sig från mandelmjölet (!). Men det bra är att den inte innehåller några mjölkbaserade bakterier och att den har samma bakterier som syrad mat. 

 

På de internationella paleobloggar jag följer är det den probiotikan man rekommenderar.

Link to comment
Share on other sites

Troligen överlever probiotikan inte antibiotikan då det är just det antibiotika är till för, döda bakterierna. Däremot kan du ju tillföra probiotika i tablettform och genom syrad mat för att tillföra goda bakterier så att tarmfloran inte blir helt upp och ner. Surströmming fungerar säkert, dock innehåller väl det en hel del miljögifter?

Link to comment
Share on other sites

Jag undrar om probiotika i tablettform eller i tex youghurt egentligen kan ha nån effekt?

 

Det dimper ju ner i "soppan" i magen som är rejält sur vilket torde ta kål på det mesta som är "fritt simmande"

 

Jag tror mer svårsmält probiotika som surkål eller kimchi har större möjligheter att transportera levande bakterier ner i tarmen där vi egentligen vill ha dom

 

Egentligen skulle man kanske tillföra levande kulturer nerifrån istället när det är tarmen man vill återkolonisera?

Link to comment
Share on other sites

Jag undrar om probiotika i tablettform eller i tex youghurt egentligen kan ha nån effekt?

 

Det dimper ju ner i "soppan" i magen som är rejält sur vilket torde ta kål på det mesta som är "fritt simmande"

 

Jag tror mer svårsmält probiotika som surkål eller kimchi har större möjligheter att transportera levande bakterier ner i tarmen där vi egentligen vill ha dom

 

Egentligen skulle man kanske tillföra levande kulturer nerifrån istället när det är tarmen man vill återkolonisera?

Det finns fall där man använder avföring från "hälsosamma" personer som förs in i tarmen hos personer som behöver återfå normal tarmflora. http://chriskresser.com/poop-the-cure-of-the-future

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...