Calle

Blir tandhälsan bättre med LCHF

Recommended Posts

Jag har inte läst någonstans om att man får en bättre tandhälsa när man äter LCHF. Själv får jag beröm av tandläkaren för att tänderna är fina, inga hål och ingen tandsten. Det känns som en naturligt resultat om man äter mindre kolhydrater och socker. Vad tror ni ?

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Det blir ju inte en massa kolhydrater som simmar runt i munnen jämt och ständigt. Har slutat med fluortabletter. När man tar reda på vad det egentligen är verkar det verkligen inte bra för nån!

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Det mest påtagliga efter att ha gått över till LCHF, är att det inte blir någon beläggning på tänderna. I skrivande stund har jag ännu inte borstat tänderna sedan igår kväll, och de känns släta och rena.

 

Jag har valt att ta bort fluoret helt och hållet, och gör min egen tandkräm. Den borstar jag tänderna med på kvällarna, men på morgnarna blir det bara en droppe pepparmyntsolja på tandborsten.

 

Inga hål, inga tillsatser, inga problem...

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Betydligt reducerad tandsten... Hade inte karies före LCHF heller. Dock fortfarande efter 20 månader aningen inflammation i tandköttet, men inget som liknar hur det var under föregående decennier...

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Hål blir det helt enkelt inte idag även om man slängde sin tandborste :P

Alla kolhydrarätare har en bakteriehinna över tänderna

Den är borta inget plack alltså

 

Första åren fick jag faktiskt mer tandsten men nu har det blivit en ny sorts balans så jag får ingen tandsten heller :-)

Har faktiskt sagt bort tandläkarens återkommande besök så lite underhåll behövs numera

 

Även andedräkten har blivit perfekt :)

 

Jag kan även tillägga att jag slutat med tandkräm och borstar bara med vatten & nån gång ibland med dolomitkalk för att få den där riktiga vitheten på gaddarna. ^_^

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Med tanke på att jag aldrig längre blir "luden" på tänderna och att mitt tandkött numera alltid är vackert rosa och aldrig blöder längre borde betyda att kosten är fördelaktig för tandhälsan. Och då äter jag ändå ganska liberalt, mörk choklad, nån frukt ibland, bär ibland och rotfrukter några gånger i veckan.  :D

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Inspirerad av denna tråden köpte jag idag kingfisher tandkräm utan fluor men med baking soda på LCHF-butiken. Faktiskt riktigt angenämt att borsta med den, och så riskerar man inte få i sig det giftiga fluoret mer.

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Inspirerad av denna tråden köpte jag idag kingfisher tandkräm utan fluor men med baking soda på LCHF-butiken. Faktiskt riktigt angenämt att borsta med den, och så riskerar man inte få i sig det giftiga fluoret mer.

 

Jag använder den också :)

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Blanda bikarbonat med lite pepparmyntolja, så slipper ni 80% av ingredienserna.

Redigerar in: tänk på att röra ut bikarbonatet i varm vatten innan, så det inte har så,stor slipverkan påmemaljen.

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Det är klart det är gynnsamt för tandhälsan att äta minimalt med kolisar. Jag använder vanlig tandkräm. Att flour skulle vara problematiskt tror jag inte på. Däremot har flour främst sin betydelse när man är ung och tänderna skall bli hårda och tåliga. Då är det bra med flour. Efter 20 -25år är det väl inte så betydelsefullt. Men det lilla i tandkrämen är inte nog, skölj som ung.

Bara för att man äter nyttig mat behöver man ju inte sitta med foliehatt och vara helt konstig inom alla områden.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Det är klart det är gynnsamt för tandhälsan att äta minimalt med kolisar. Jag använder vanlig tandkräm. Att flour skulle vara problematiskt tror jag inte på. Däremot har flour främst sin betydelse när man är ung och tänderna skall bli hårda och tåliga. Då är det bra med flour. Efter 20 -25år är det väl inte så betydelsefullt. Men det lilla i tandkrämen är inte nog, skölj som ung.

Bara för att man äter nyttig mat behöver man ju inte sitta med foliehatt och vara helt konstig inom alla områden.

Jag har levt 55 år och trott det var superviktigt att skölja med fluor, borsta med fluor... För några veckor sedan upptäckte jag att fluor är giftigt i för höga doser, se t.ex. http://www.fluoridealert.org/issues/dental-products/toothpastes/. Så för mig är det inte konstigare att undvika artfrämmande fluor i tandkräm än artfrämmande gluten i mjölmat...

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Att undvika fluor är inte att sitta med en foliehatt...googla fluor vs gift, så lär du ha att läsa rätt länge. (Inte flour, då det är mjöl).

Att borta tänderna med fluortandkräm är nog ok, OM man inte sväljer tankrämen, vilket de flesta faktiskt gör.

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

OM man inte sväljer tankrämen, vilket de flesta faktiskt gör.

 

Sväljer dom flesta tandkrämen? Jag har varken sett eller hört talas om någon som gör det?

 

Tillägg: Att små barn kan göra det ibland förstår jag men vuxna?

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Sväljer dom flesta tandkrämen? Jag har varken sett eller hört talas om någon som gör det?

 

Tillägg: Att små barn kan göra det ibland förstår jag men vuxna?

Jodå, det händer tydligen. Var t.o.m. på nyheterna för ett tag sen.

Många sväljer " tandborstskummet", vilket är skadligt, enligt vissa japanska forskare.

Då får man i sig alla bakterier som man egentligen ska spotta ut.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

För några veckor sedan upptäckte jag att fluor är giftigt i för höga doser, se t.ex. http://www.fluoridealert.org/issues/dental-products/toothpastes/. Så för mig är det inte konstigare att undvika artfrämmande fluor i tandkräm än artfrämmande gluten i mjölmat...

 

Fluor är ett ämne som vi får i oss hela tiden via kosten och används i benvävnaden så helt artfrämmande kan det väl inte vara?

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Fluor är ett ämne som vi får i oss hela tiden via kosten och används i benvävnaden så helt artfrämmande kan det väl inte vara?

Det har du rätt i, borde nog vara "artfrämmande mängd fluor" i stället  :)

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Betydligt reducerad tandsten... Hade inte karies före LCHF heller. Dock fortfarande efter 20 månader aningen inflammation i tandköttet, men inget som liknar hur det var under föregående decennier...

 

Hur märker man att man har inflammation i tandköttet? Jag får väldigt lätt ont i tandköttet närmast tanden dvs under nivån som man ser. Kör jag med tandtråden när jag har ont så blöder det. Så har det varit i 20 år och det kommer direkt om jag äter minsta sockersmula.

 

Det har dock blivit lite bättre den senaste tiden. Jag har frågat tandläkarna jag haft men har aldrig fått något svar.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag har haft dåliga tänder med massor av hål hela livet trots att jag borstade tänderna. Men sedan jag började med LCHF har jag inte haft några hål, så nog har det betydelse, alltid!

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Hur märker man att man har inflammation i tandköttet? Jag får väldigt lätt ont i tandköttet närmast tanden dvs under nivån som man ser. Kör jag med tandtråden när jag har ont så blöder det. Så har det varit i 20 år och det kommer direkt om jag äter minsta sockersmula.

 

Det har dock blivit lite bättre den senaste tiden. Jag har frågat tandläkarna jag haft men har aldrig fått något svar.

 

Det låter som inflammation enligt min holistiska tand hygienst har i stort sett alla en mer eller mindre pågående inflammation och det är viktigt att ha den under kontroll. Även om man inte är särskillt mycket kolhydrater så har man en baketrieflora i munnen och dessa bildare en film på tänderna inom 24 timmar från bortsning. Själv tillämpar jag både oil pulling och tandtråd, där jag skrapar av mot varje tand (oftast utan blödning). Ska bli kul att träffa min  hygienist om några veckor, började gå till henne för 6 månader sen.

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Det låter som inflammation enligt min holistiska tand hygienst har i stort sett alla en mer eller mindre pågående inflammation och det är viktigt att ha den under kontroll. Även om man inte är särskillt mycket kolhydrater så har man en baketrieflora i munnen och dessa bildare en film på tänderna inom 24 timmar från bortsning. Själv tillämpar jag både oil pulling och tandtråd, där jag skrapar av mot varje tand (oftast utan blödning). Ska bli kul att träffa min  hygienist om några veckor, började gå till henne för 6 månader sen.

 

Det knepiga är att fram till jag var ca 35 år så blödde det i princip aldrig och jag fick aldrig ont. Det hände ingenting även om jag varit på kalas och ätit massor av sötsaker. Jag har alltid borstat tänderna minst morgon och kväll. Menar din tandhygienist att även barn har det?

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Angående inflammationer i tandköttet har jag definitivt haft min beskärda del

 

Djupa tandköttsfickor och svåra smärtsamma behandlingar redan innan jag var tonåring

 

Idag är jag 52 helt utan tandköttsfickor och inflammationer och med alla gaddar i behåll

 

 

Tycker nån att jag är en foliehatt pga att jag trots dåliga odds fullständigt fixat min munhälsa med Lchf-kost  och tom kastat tandkrämen idag så bjuder jag gärna på det ;)

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Det knepiga är att fram till jag var ca 35 år så blödde det i princip aldrig och jag fick aldrig ont. Det hände ingenting även om jag varit på kalas och ätit massor av sötsaker. Jag har alltid borstat tänderna minst morgon och kväll. Menar din tandhygienist att även barn har det?

Vi diskuterade vuxna, men jag kan kolla med henne, hon tyckte även det var helt ok att borsta med bikarbonat.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Var hittar man recept på egengjord tandkräm tro? Eller kanske kan nån härinne bjuda på ett?  :)

 

Jag försöker att varje morgon göra Oil pulling och där känner man ganska omgående hur rengörande det är.. 

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Var hittar man recept på egengjord tandkräm tro? Eller kanske kan nån härinne bjuda på ett?  :)

 

Jag försöker att varje morgon göra Oil pulling och där känner man ganska omgående hur rengörande det är.. 

Varsågod:

 

http://www.shenet.se/recept/tandpasta.html

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Hur märker man att man har inflammation i tandköttet? Jag får väldigt lätt ont i tandköttet närmast tanden dvs under nivån som man ser. Kör jag med tandtråden när jag har ont så blöder det. Så har det varit i 20 år och det kommer direkt om jag äter minsta sockersmula.

 

Det har dock blivit lite bättre den senaste tiden. Jag har frågat tandläkarna jag haft men har aldrig fått något svar.

Jag tror ett symptom är just att det ganska lätt blöder. Det var min tandläkare som sade att jag har lite inflammation. Hon kände inte till någon metod för att ta bort den helt. Är ju tyvärr en riskfaktor för hjärtkärlsjukdom genom att olämpliga patogener kan läcka in i blodbanan via blödande gom och bidra till inflammation i blodbanan.

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.