asos Posted September 30, 2013 Share Posted September 30, 2013 Jag har precis börjat äta lchf och gått ner 4 kg på två veckor, helt suveränt, har många kilon kvar. Nu visade sig så att mina blodfetter är för höga LDL 5,3 dessa har inte med lchf att göra för jag tog proverna innan men den stora frågan är om dem kommer att höjas mer nu när jag äter mer mättat fett? Min LDL /HDL kvot ligger på 3,5. Vill ju inte sluta med lchf när jag mår så här bra. Någon som har erfarenhet med detta? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted September 30, 2013 Share Posted September 30, 2013 Ta total/HDL i stället det säger mer iomed att LDL bara är beräknat! http://www.kostdoktorn.se/kolesterol 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mats Lindberg Posted September 30, 2013 Share Posted September 30, 2013 Strunta fullständigt i kolesterolvärdena och känn efter hur du mår i stället Du kommer ändå aldrig bli klok på vad värdena betyder. De är vad de är på grund av en massa okända faktorer. Det bästa du kan göra är att minska på inflammationsdrivande faktorer som dålig kost (kolhydrat- och tillsatsrik), stress (fysisk och psykisk) mm 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anders A Posted September 30, 2013 Share Posted September 30, 2013 Sannolikt kommer dina blodfetter att bli bättre på LCHF kost. Läs som sagt länken son Zepp gav dig här ovan. Och nästa gång du kollar värdena, be även om APO-kvot. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stoscha Posted September 30, 2013 Share Posted September 30, 2013 Jag har lika värden med bara LCHF som jag haft tidigare med tung kolesterolmedicinering, så du är på rätt väg med kosten! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
asos Posted September 30, 2013 Author Share Posted September 30, 2013 Jag har precis börjat äta lchf och gått ner 4 kg på två veckor, helt suveränt, har många kilon kvar.Nu visade sig så att mina blodfetter är för höga LDL 5,3 dessa har inte med lchf att göra för jag tog proverna innan men den stora frågan är om dem kommer att höjas mer nu när jag äter mer mättat fett? Min LDL /HDL kvot ligger på 3,5. Vill ju inte sluta med lchf när jag mår så här bra. Någon som har erfarenhet med detta?[/ Ta total/HDL i stället det säger mer iomed att LDL bara är beräknat! http://www.kostdoktorn.se/kolesterol Ta total/HDL i stället det säger mer iomed att LDL bara är beräknat! http://www.kostdoktorn.se/kolesterol Ta total/HDL i stället det säger mer iomed att LDL bara är beräknat! Jag räknade ut det totala och delade med HDL och då hamnade jag på 4.8 http://www.kostdoktorn.se/kolesterol Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
asos Posted September 30, 2013 Author Share Posted September 30, 2013 Jag räknade ut det totala och hamnade på 4.8 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted September 30, 2013 Share Posted September 30, 2013 Du kan inte räkna ut det totala.. man kan bara mäta det! Varför man inte använder LDL i riskbedömningen är för att det räknas ut.. kan slå en hel del beroende på flera faktorer! Vill man ha koll på LDL.. så mäter man APOb! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rolf Löfgren Posted October 1, 2013 Share Posted October 1, 2013 Läs boken "Forsknings-Fusket!" av doc Ralf Sundberg. Boken förklarar varför kolesterolvärdet är helt värdelöst som hälsovärde. Bra mat, dvs. LCHF, läker kroppen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Peter B Posted October 1, 2013 Share Posted October 1, 2013 Läs boken "Forsknings-Fusket!" av doc Ralf Sundberg. Boken förklarar varför kolesterolvärdet är helt värdelöst som hälsovärde. Bra mat, dvs. LCHF, läker kroppen. Jag har inte läst boken men är det inte så enkelt att många anser att ett högt kolesterolvärde normalt är en försvarsmekanism mot en patogen (lite oklart vad denna patogen är, tyvärr) och oftast är det inte så listigt att trycka ner försvarsmekanismen....rätta mig gärna... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stoscha Posted October 1, 2013 Share Posted October 1, 2013 http://www.kostdemokrati.se/scoop/2012/03/13/varldsberomd-hjartkirurg-talar-ut-om-vad-som-egentligen-orsakar-hjartsjukdom/ http://www.ravnskov.nu/svcholesterol.htm http://forum.kostdoktorn.se/topic/2715-statiner-medisiner-mot-høyt-kolestrol/?hl=kolesterol#entry33693 Ovan har du lite länkar om kolesterol 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.