Fundersam Posted October 2, 2013 Share Posted October 2, 2013 Har fått möjlighet att hålla ett tretimmarspass om Lågkolhydratkost i slutet på veckan, vilket skall bli riktigt roligt. Kommer först att visa Doc´s föreläsning Matrevolutionen, har hittat bra artiklar om 5:2 i Expressen och hos Fernholm; Ett sötare blod och så vill jag ha med GI. Har letat efter en populär beskrivning av GI dieten, plöjt igenom Expressen, DN, Aftonbladet etc. Googlat på GI fakta och Gi dieten. Inga bra träffar. Heller inte lyckats hitta några bra bloggar med artiklar eller inlägg som ger en bredare beskrivning av GIdieten Det verkar lite "hemligt" . Har sökt på Ola Lauritzon men där skall det bara säljas böcker och medlemskap i viktklubbar. Så om någon har ett bra tips på någon tidningsartikel, blog eller liknande som har en bra och seriös beskrivning av GI blir jag väldigt tacksam. 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bengt Nilsson Posted October 2, 2013 Share Posted October 2, 2013 Wikipedia har lite info... Wikipedia Glykemiskt index Kosttips berättar om GI... http://www.kosttips.se/kost.html 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fundersam Posted October 2, 2013 Author Share Posted October 2, 2013 Wikipedia har lite info... Wikipedia Glykemiskt index Kosttips berättar om GI... http://www.kosttips.se/kost.html Tack Bengt, detta var ju bland de vettigare sidorna. Verkligen mycket skräp runt GI, egentligen bara bantning (usch). Kommer att använda mig av kosttips.se för fredagens övning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kjell Granelli Posted October 2, 2013 Share Posted October 2, 2013 ...och så har vi ju Skaldeman som talar om "GI Noll" http://www.skaldeman.se/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kjell Granelli Posted October 2, 2013 Share Posted October 2, 2013 Lycka till med presentationerna! Låter spännande, vad är det för sammanhang? 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fundersam Posted October 2, 2013 Author Share Posted October 2, 2013 Lycka till med presentationerna! Låter spännande, vad är det för sammanhang? Jag arbetar med personlig utveckling och då ligger hälsa också nära tillhands att blanda in. Det är roligt med efterfrågan om lågkolhydratkost, tror att det har påverkan även på vår mentala hälsa . 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Peter B Posted October 2, 2013 Share Posted October 2, 2013 Jag arbetar med personlig utveckling och då ligger hälsa också nära tillhands att blanda in. Det är roligt med efterfrågan om lågkolhydratkost, tror att det har påverkan även på vår mentala hälsa . Tror? Det är ju självklart att det har ett samband! 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MKJ Posted October 3, 2013 Share Posted October 3, 2013 ...och så har vi ju Skaldeman som talar om "GI Noll" http://www.skaldeman.se/ Jo fast äter man enligt GI 0 så äter man ju inte enligt GI. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MKJ Posted October 3, 2013 Share Posted October 3, 2013 Här finns en del sidor http://gi-kost.se/ http://www.giviktkoll.se/?gclid=CNrWiZXy-bkCFUJ6cAodPHsARQ http://www.svt.se/nyheter/sverige/gi-kost-lika-bra-som-tabletter http://www.viktminskning.dk/GI-Metoden.php Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fundersam Posted October 3, 2013 Author Share Posted October 3, 2013 Tror? Det är ju självklart att det har ett samband! Har du tid och lust att utveckla dessa tankar lite mer, visa på sambandet ? Jag känner det intuitivt men skall man föreläsa eller lära ut, kan man gärna tala om upplevelser men det bör även finnas forskning, bevis eller "beprövad erfarenhet" som underbygger det man säger. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johanna07 Posted October 3, 2013 Share Posted October 3, 2013 Har du tid och lust att utveckla dessa tankar lite mer, visa på sambandet ? Jag känner det intuitivt men skall man föreläsa eller lära ut, kan man gärna tala om upplevelser men det bör även finnas forskning, bevis eller "beprövad erfarenhet" som underbygger det man säger. Det finns samband mellan gluten och depression tror jag. Så många som inte vill äta helt low carb kan få stor hälsoeffekt av att bara utesluta spannmål. En av mina kollegor har precis fått konstaterad gluten intolerans och han känner sig som en ny människa efter att ha uteslutet det ur kosten. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.