Jump to content

D-vitamin och kolesterol


Kahavia
 Share

Recommended Posts

Då jag sedan ett drygt år brottats med skrämselhicka efter att ha ertappats med höga kolesterolvärden och hotats med statiner, har jag sökt information om kolesterol på nätet.

 

Då råkade jag på lite information om en koppling mellan D-vitamin och just kolesterol. Många av er läsare har säkert redan snappat upp detta men jag vill nämna det likväl.

 

Det är ju känt att D3 bildas av kolesterol i huden när vi är utsatta för solljus. Men kan detta innebära att, då solen inte räcker till och vi lider brist på D-vitamin, så försöker kroppen tillverka mer genom att överproducera kolesterol?

 

Skulle detta i så fall kunna förklara varför nordbor oftare har högre kolesterolnivåer än de som bor vid Medelhavet och äter medelhavskost? I så fall har medelhavskost inte ett smack med saken att göra och är bara ännu ett villospår i jakten på bot mot hjärt- och kärlsjukdom.

 

Detta skulle då även innebära att för oss nordbor, med kraftiga säsongsväxlingar, borde kolesterolvärdena skifta mellan sommar och vinter. Finns det studier som stödjer detta?

 

Om man fortsätter den tankekedjan kanske man kan dra den försiktiga slutsatsen att kolesterolet bara är ett symptom och den stora orsaken till dessa sjukdomar i norden är brist på vitamin D?

 

Några av länkarna jag hittade (de hänvisar till studier som jag tyvärr inte lyckats hitta):

 

http://www.psoriasisforbundet.se/press/nyheter/nyhetsarkiv/ljusbehandling-kan-ge-sankt-kolesterol/

 

http://mobil.lifescience.idg.se/lifescience/2.1763/1.239769/d-vitamin-skyddar-mot-infarkt#;article:1.239769

 

http://www.immun.se/immun-filer/info/nytt_halsa.htm

 

För min del har jag i vart fall inhandlat D3 i megados

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

För det första ska du aldrig acceptera statiner. Det finns ingen forskning alls som säger att det gör nån skillnad över huvud taget för kvinnor. Det enda är hemska biverkningar.

Dessutom såg jag ett inlägg idag om att bröstcancerrisken är enormt förhöjd för kvinnor som äter statiner (tror det var på Kostdemokrati. Jag har gjort en tråd idag med länken där rubriken är Statiner).

För det andra är en rejäl dos D-vitamin ett fantastiskt sätt att öka på hälsan och humöret, i synnerhet nu när vi går in i mörkret.

 

För det tredje... Det finns grader i helvetet... Vad är höga värden? Många läkare är otroligt trångsynta och vill skriva ut medicin bar för att, typ...

Jag har haft hisnande värden och har kört tung medicinering, men med hyfsat strikt LCHF har jag samma värden som med mediciner. Sista blodprovet i augusti var första gången som min läkare och jag var överens om att jag mår bra.

 

Här har du fler kolesterollänkar

http://www.kostdemokrati.se/scoop/2012/03/13/varldsberomd-hjartkirurg-talar-ut-om-vad-som-egentligen-orsakar-hjartsjukdom/

http://www.ravnskov.nu/svcholesterol.htm

http://forum.kostdoktorn.se/topic/2715-statiner-medisiner-mot-høyt-kolestrol/?hl=kolesterol#entry33693

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

Jag utgick från att du var tjej... Det var din signatur. Ber om ursäkt om jag hade fel.

Artikeln om cancer och statiner säger också att det är förhöjd risk för prostatacancer.

Dessutom är det ytterst få män som verkligen ligger i målgrupp för att få hjälp av statiner

Link to comment
Share on other sites

Jag utgick från att du var tjej... Det var din signatur. Ber om ursäkt om jag hade fel.

Artikeln om cancer och statiner säger också att det är förhöjd risk för prostatacancer.

Dessutom är det ytterst få män som verkligen ligger i målgrupp för att få hjälp av statiner

Helt ok :-) Jag har vägrat ta statiner med risk för idiotförklaring av läkare och sköterskor. Dessutom blir jag bara mer och mer övertygad om att kolesterolet inte är ett problem. Möjligen bara ett symptom, t ex på D-vitaminbrist.

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Följdfrågan blir då om det finns någon här som lyckats sänka sitt onda kolesterol med D-Vitamin tillskott.

Vad menar du med megados av D-Vitamin?

Om det är LCHF, D-vitamin, periodisk fasta eller Panthetin vet jag inte. LCHF helt säkert, eftersom värdena gått ner när jag började med det för snart 4 år sen men i början körde jag även statiner. När jag kastade dem fortsatte värdena ligga på samma nivå. Eftersom jag inte tålde statiner fick jag Ezetrol (ett annat helvetespiller som visat sej FÖRORSAKA plack i blodkärlen) och fortsatte med LCHF. Samma värden (nästan acceptabla). I fjol höst började jag med D-vitamin 4000 IE per dag. I sommar har jag inte ätit D-vitamin, men kastat Ezetrol och kört pf och Panthetin i stället. Ingen skillnad i mina värden under tiden jag ätit D-vitaminet, men det har ju andra positiva effekter i stället. http://www.expressen.se/halsa/supervitaminet-haller-dig-pigg-hela-vintern/

Däremot har pf definitivt gjort skillnad (och kanske Panthetine... Vet inte eftersom jag började samtidigt). Nästa prov i december... Vi får se vad som visas då.

Link to comment
Share on other sites

Om det är LCHF, D-vitamin, periodisk fasta eller Panthetin vet jag inte. LCHF helt säkert, eftersom värdena gått ner när jag började med det för snart 4 år sen men i början körde jag även statiner. När jag kastade dem fortsatte värdena ligga på samma nivå. Eftersom jag inte tålde statiner fick jag Ezetrol (ett annat helvetespiller som visat sej FÖRORSAKA plack i blodkärlen) och fortsatte med LCHF. Samma värden (nästan acceptabla). I fjol höst började jag med D-vitamin 4000 IE per dag. I sommar har jag inte ätit D-vitamin, men kastat Ezetrol och kört pf och Panthetin i stället. Ingen skillnad i mina värden under tiden jag ätit D-vitaminet, men det har ju andra positiva effekter i stället. http://www.expressen.se/halsa/supervitaminet-haller-dig-pigg-hela-vintern/

Däremot har pf definitivt gjort skillnad (och kanske Panthetine... Vet inte eftersom jag började samtidigt). Nästa prov i december... Vi får se vad som visas då.

För mig har i vart fall inte ganska strikt LCHF sänkt kolesterolnivåerna. Testar nu riktigt strikt LCHF plus extra D.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

För mig har i vart fall inte ganska strikt LCHF sänkt kolesterolnivåerna. Testar nu riktigt strikt LCHF plus extra D.

Om du är orolig kan du ju testa pf också. Jag kör 24-timmars 5:2 middag-middag med bara vatten/te och sen en helt vanlig LCHF middag efter fastan. Tror att avlastningen på levern är störst om man inte småäter alls utan låter den vila.

Link to comment
Share on other sites

Om du är orolig kan du ju testa pf också. Jag kör 24-timmars 5:2 middag-middag med bara vatten/te och sen en helt vanlig LCHF middag efter fastan. Tror att avlastningen på levern är störst om man inte småäter alls utan låter den vila.

Är nog kanske en bra idé! Regelbundna måltider bör ju ha varit en sällsynt företeelse i människans historia. Alltså borde vi vara ganska anpassade för det.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Den här boken förklarar mycket kring kolesterol och D-vitamin: http://books.google.se/books?id=hRmNWYq5u8AC&printsec=frontcover&hl=sv#v=onepage&q&f=false

Du kan förhandsläsa ganska mycket på sajten. Det finns säsongsvariationer av kolesterolet, inte så jättestora men de finns där. Jag kan varmt rekommendera boken för alla som vill veta mer om ämnet. Man får bland annat veta att invandrade indier/pakistanier oftare får diabetes på våra breddgrader, samt att de blir bättre när de återvänder till hemlandet. Där finns en del om hudcancer och soljus också, om kolesterolhypotesen mm. Mycket bra bok!

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Den här boken förklarar mycket kring kolesterol och D-vitamin: http://books.google.se/books?id=hRmNWYq5u8AC&printsec=frontcover&hl=sv#v=onepage&q&f=false

Du kan förhandsläsa ganska mycket på sajten. Det finns säsongsvariationer av kolesterolet, inte så jättestora men de finns där. Jag kan varmt rekommendera boken för alla som vill veta mer om ämnet. Man får bland annat veta att invandrade indier/pakistanier oftare får diabetes på våra breddgrader, samt att de blir bättre när de återvänder till hemlandet. Där finns en del om hudcancer och soljus också, om kolesterolhypotesen mm. Mycket bra bok!

Tack för tipset! Om du inte redan sett detta föredrag av forskaren Mats Humble så bjuder jag gärna:

https://www.youtube.com/watch?v=syRaJVIBNnw&feature=youtube_gdata_player

 

Fick också ett tips av en kunnig forumist på Annikas blogg som ledde mig till denna sida: http://alltomvitamind.wordpress.com/info-om-vitamin-d/. Jag tyckte den var mycket innehållsrik.

Link to comment
Share on other sites

Den här boken förklarar mycket kring kolesterol och D-vitamin: http://books.google.se/books?id=hRmNWYq5u8AC&printsec=frontcover&hl=sv#v=onepage&q&f=falseDu kan förhandsläsa ganska mycket på sajten. Det finns säsongsvariationer av kolesterolet, inte så jättestora men de finns där. Jag kan varmt rekommendera boken för alla som vill veta mer om ämnet. Man får bland annat veta att invandrade indier/pakistanier oftare får diabetes på våra breddgrader, samt att de blir bättre när de återvänder till hemlandet. Där finns en del om hudcancer och soljus också, om kolesterolhypotesen mm. Mycket bra bok!

Intressant läsning, finns boken på svenska? Jag är ny på forumet och undrar hur man gör om man vill skriva ett eget inlägg?

Link to comment
Share on other sites

Intressant läsning, finns boken på svenska? Jag är ny på forumet och undrar hur man gör om man vill skriva ett eget inlägg?

Du trycker på länken Forum till vänster och väljer vilken rubrik du vill lägga ditt inlägg under. Då kommer det valbart att skapa ny tråd

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...