Jump to content

Ketos


asos
 Share

Recommended Posts

Jag har ätit lchf nu i fyra veckor och har kollat min ketos på urin stickor under dessa veckor och det har bara visat spår av ketos, men nu visar det väldigt rött på stickorna. Min undran är har ätit fel innan eller kan det ta 4 veckor.

Link to comment
Share on other sites

Jag har ätit lchf nu i fyra veckor och har kollat min ketos på urin stickor under dessa veckor och det har bara visat spår av ketos, men nu visar det väldigt rött på stickorna. Min undran är har ätit fel innan eller kan det ta 4 veckor.

Det kan godt tage fire uger for nogen at komme i optimal ketose. Det er sjældent kulhydraterne der er for mange af hvis man spiser strikt, men derimod for mange proteiner og for lidt fedt. Noget må du ihvertfald gøre rigtigt nu - tillykke med det :D
  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Hej (Bumpar, heter det så?) tråden lite.....

 

Har befunnit mig i optimal ketos, legat tämligen stadigt på 2,4 - 2,8.......Men igårkväll innan läggdags blev jag tvungen att ta en värktablett.......Imorse hade jag sjunkit till 1.5......Fortfarande optimal ketos, men vilket tapp.......Det enda jag har ändrat på är värktabletten.....

 

Fråga: Kan värktabletter förstöra/förhindra ketos?

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...