AnnaBanana Posted October 14, 2013 Share Posted October 14, 2013 Är det någon mer än jag som har fått ömmande och blödande tandkött efter att ha ätit lchf ett par månader??? Borstar inte tänderna slarvigt. Röker inte. Någon??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted October 14, 2013 Share Posted October 14, 2013 Näe.. får du i dig C-vitamin?? 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Farmor kaisi Posted October 14, 2013 Share Posted October 14, 2013 Testa oil-pulling med kokosfett istället för att borsta tänderna med tandkräm o borste i en vecka! 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stroker49 Posted October 15, 2013 Share Posted October 15, 2013 Nä. ät citron och gå till tandläkaren. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MKJ Posted October 15, 2013 Share Posted October 15, 2013 Är det någon mer än jag som har fått ömmande och blödande tandkött efter att ha ätit lchf ett par månader??? Borstar inte tänderna slarvigt. Röker inte. Någon??? Vad äter du en vanlig dag? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Majabella Posted October 15, 2013 Share Posted October 15, 2013 AnnaBanana, detta är väl inget svar på orsaken, men ett konkret förslag på åtgärd: tillskott av Q10. http://www.kostdoktorn.se/spektakular-studie-pa-hjartsvikt-och-kosttillskottet-q10 C-vitaminbrist tror jag inte på, om du äter t.ex. vitkål, persilja och citron (min huvudsakliga citronkälla är min hemgjorda majonnäs). Men om du vill C-vitaminboosta så finns det frysta havtornsbär (innehåller typ 10 ggr mer C än citron) från Polarica i frysdisken i större matvarubutiker (blandar ett par msk i rysk yoghurt med lite vaniljpulver) eller så styr du stegen till kryddhyllan och köper askorbinsyra, det är rent C- vitamin. Lycka till! 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Erik 2 Posted October 15, 2013 Share Posted October 15, 2013 Tar du hand om din syra / bas balans ? Äter du ordentligt med grönsaker ? Stroker rekommenderar citron, det är mycket bra för ph-balansen. Du kan också gurgla med bikarbonatlösning. Får du i dig ordentligt med magnesium ? Stressar du ? Jag antar att jag inte behöver uppmana dig att sluta med gluten, men om det behövs så gör jag det. T.ex. celiaki ger problem med slemhinnorna i munnen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AnnaBanana Posted October 16, 2013 Author Share Posted October 16, 2013 Tack för alla bra svar. Hur mycket grönsaker ska man äta på en dag? Jag har tagit till mig Anna Halléns råd; inte överdrivet mycket", kanske en handflata eller två per dag. Ibland mindre... Gluten? Verkligen inte!! Citron verkar fiffigt. Som sagt: TACK ALLA! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MKJ Posted October 16, 2013 Share Posted October 16, 2013 Tack för alla bra svar. Hur mycket grönsaker ska man äta på en dag? Jag har tagit till mig Anna Halléns råd; inte överdrivet mycket", kanske en handflata eller två per dag. Ibland mindre... Gluten? Verkligen inte!! Citron verkar fiffigt. Som sagt: TACK ALLA! Om du vill undvika kolhydrater så är det mer av dom i citron än i än i gröna grönsaker. Exempelvis så är det 7,3 gram kolhydrater per 100 g citron och 5,7 gram kolhydrater per 100 gram grönkål. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johanna07 Posted October 16, 2013 Share Posted October 16, 2013 Tips till väldigt god dryck: Té på orientalisk kanel av Friggs, ha i skivad ingefära och pressad lime. Om man vill kan man ha i kokosolja (eller honung) också. Superbra i förkylningstider och smakar fantastiskt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MKJ Posted October 16, 2013 Share Posted October 16, 2013 Tips till väldigt god dryck: Té på orientalisk kanel av Friggs, ha i skivad ingefära och pressad lime. Om man vill kan man ha i kokosolja (eller honung) också. Superbra i förkylningstider och smakar fantastiskt. Vilken koppling har drycken till blödande tandkött och C-vitamin? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johanna07 Posted October 16, 2013 Share Posted October 16, 2013 Vilken koppling har drycken till blödande tandkött och C-vitamin? Lime = C-vitamin Kokosolja = Antibakteriell Ingefära/Kanel = Antiinflammatorisk, Antibakteriell 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stroker49 Posted October 21, 2013 Share Posted October 21, 2013 AnnaBanana, detta är väl inget svar på orsaken, men ett konkret förslag på åtgärd: tillskott av Q10. http://www.kostdoktorn.se/spektakular-studie-pa-hjartsvikt-och-kosttillskottet-q10 C-vitaminbrist tror jag inte på, om du äter t.ex. vitkål, persilja och citron (min huvudsakliga citronkälla är min hemgjorda majonnäs). Men om du vill C-vitaminboosta så finns det frysta havtornsbär (innehåller typ 10 ggr mer C än citron) från Polarica i frysdisken i större matvarubutiker (blandar ett par msk i rysk yoghurt med lite vaniljpulver) eller så styr du stegen till kryddhyllan och köper askorbinsyra, det är rent C- vitamin. Lycka till! Jag hade citronsyra hemma bland kryddorna men efter att ha tagit lite av detta upplöst i dryck så inser jag att det ju inte är samma sak som askorbinsyra. Haha! Ger citronsyra något c-vitamin? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.