Jump to content

Snarkar ni mindre när ni äter LCHF?


MKJ
 Share

Recommended Posts

Jag tror frågan måste omformuleras ;) Snarkar din make/maka/sambo eller möjligen någon annan i bostaden mindre när vederbörande började med LCHF :)

Snarkare snarkar aldrig nämligen... :angry:

 

Haha! Ja min före detta pojkvän blev mycket bättre när han åt LCHF. Han snarkade som f*n innan.

Link to comment
Share on other sites

Jag var känd som en storsnarkare och tandgnisslare av rang innan jag gick över till LCHF.

Vi var ett grabbgäng som trog till Köpenhamn innan jag gick över till LCHF och alla i rummet gnällde över hur jag snarkade och störde de andras sömn.

 

Efter jag det att jag bytt kost så skulle vi till London och ingen ville dela rum med mig. Men så fick en kompis "nitlotten" att sova i samma rum som mig.

Men det visade sig att jag inte snarkade alls, kompisen sa till de andra att jag sov som ett barn. Inte ett störande ljud alls.

Link to comment
Share on other sites

Jag var känd som en storsnarkare och tandgnisslare av rang innan jag gick över till LCHF.

Vi var ett grabbgäng som trog till Köpenhamn innan jag gick över till LCHF och alla i rummet gnällde över hur jag snarkade och störde de andras sömn.

 

Efter jag det att jag bytt kost så skulle vi till London och ingen ville dela rum med mig. Men så fick en kompis "nitlotten" att sova i samma rum som mig.

Men det visade sig att jag inte snarkade alls, kompisen sa till de andra att jag sov som ett barn. Inte ett störande ljud alls.

 

Ja det var ju verkligen en stor förändring, blev inte dom andra förvånade?

Link to comment
Share on other sites

Jag gick på Nasonex åren innan jag gick över till lchf. Hade kronisk inflammation i näsans slemhinnor, så det berodde inte på övervikt (hade inte ens 15 kg övervikt). När jag käkat lchf ett tag upptäckte jag att andningen var lättare. Då slutade jag ta Nasonex. Min man sa också att jag inte snarkade längre, så ja, jag slutade snarka tack vare lchf  :)

Link to comment
Share on other sites

Jag har fått klart minskade problem med sömnapné och snarkningar. Sover mycket bättre och har mindre sömnbehov.

 

Detta märkte jag redan innan någon viktnedgång att tala om hade skett, så det kan inte vara hela förklaringen. (Var förövrigt inte direkt överviktig förr heller, hann börja med LCHF innan jag blev det!)

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Jag fick mindre problem m snarkning och sömnapné m lchf. Tuggar fortfarande på tänderna dock även om det blir bättre om jag tar tillskott av magnesium. 

 

 

Har under sommaren varit generös m 70% choklad och grädde i kaffet och märkte att jag fick beläggning på tungan igen som jag haft innan jag slutade med kolgydrater. I samband med detta började jag snarka mer och vakna av andningsuppehåll igen. Detta trots att jag håller normalvikt fortfarande. 

 

Så min fundering är om snarkning och apné kan ha att göra med att slemhinnorna i svalget på verkas av sockerintag/torsk/candidaöverväxt?

 

Någon som vet?

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Jag fick mindre problem m snarkning och sömnapné m lchf. Tuggar fortfarande på tänderna dock även om det blir bättre om jag tar tillskott av magnesium. 

 

 

Har under sommaren varit generös m 70% choklad och grädde i kaffet och märkte att jag fick beläggning på tungan igen som jag haft innan jag slutade med kolgydrater. I samband med detta började jag snarka mer och vakna av andningsuppehåll igen. Detta trots att jag håller normalvikt fortfarande. 

 

Så min fundering är om snarkning och apné kan ha att göra med att slemhinnorna i svalget på verkas av sockerintag/torsk/candidaöverväxt?

 

Någon som vet?

 

Vad snarkning egentligen beror på vet jag inte men jag blev nyfiken på det där med beläggning på tungan. Jag har haft det till och från och senaste året har det varit mer envist än tidigare. Ibland har trott att det har med mjölkprodukter att göra men jag vet inte. Sedan verkar det som om det finns olika sorters beläggning. På mig blir det en beläggning framförallt mitt på tungan och är det riktigt illa så går det att skrapa bort en del.

 

Hur ser din beläggning ut?

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...