oluies

Ett år (Dec 2011 till Dec 2012)

Recommended Posts

Härligt att höra din berättelse! Det ger mig inspiration att köra på och lyckas. Jag gick ner ca 30kg på LCHF för ett antal år sedan. När jag närmade mig min målvikt blev jag slarvig och hamnade i mitt sockerberoende. Nu har jag gått upp ca 15kg igen.

 

Nu har jag laddat om och tänker besegra mitt sockerberoende och gå ner de där kilona igen. Sedan blir det nog att för all framtid äta LCHF. Jag verkar inte klara några avsteg med tanke på sockerberoendet.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Härligt, gratulerar till dina hälsovinster! Kul att du har fört så noggrann statistik. :)

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Fantastisk story. Härligt att se dina resultat, de ger hopp åt mänskligheten :D

Lycka till i fortsättningen

;) Lars

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Suverän berättelse, så väldigt bra beskrivet, är inte detta inspiration för andra då vet jag inte vad det skulle kunna vara!

Lycka till i framtiden  :)

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Härligt att läsa och snyggt med grafiken.

Dock tycker jag att grafer ska börja på noll så man inte luras att tro att minivärdet är närapå noll när maxvärdet kanske är bara 10-20% högre. Det är dock väldigt vanligt man gör så.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Great verkligen bra gjort!! Det Blir ännu tydligare att lchf fungerar och att man mår bra av det !! Tack för att du delar din historia.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Snyggt jobbat :) Väldigt bra sammanfattat.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Uppdatering 2013-12-31

 

- Känner mig fortfarande i bättre form och vikten är bra. 

- Nästan aldrig förkyld, under 2013 har jag haft en förkylning och en maginfluensa/spysjuka

- Har tränat mer under 2013 och fått kraftigare ben

- Är inte lika hård med att undvika rotfrukter (förutom potatis) och tar mig någon godis ibland, speciellt då under tex julen, har blivit lite glögg. Har känt av någon "sockerchock" ibland och blivit rejält trött efteråt

- Äter d-vitamin som enda tillskott, mycket grönt i maten, försöker dra ned på kött. Mycket ägg blir det också. 

- Inget sockerbehov. 

 

Viktkurva - verkar ligga kring 75-81.

Sb1BVdV.png

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.