Jump to content

Ett år (Dec 2011 till Dec 2012)


oluies
 Share

Recommended Posts

Härligt att höra din berättelse! Det ger mig inspiration att köra på och lyckas. Jag gick ner ca 30kg på LCHF för ett antal år sedan. När jag närmade mig min målvikt blev jag slarvig och hamnade i mitt sockerberoende. Nu har jag gått upp ca 15kg igen.

 

Nu har jag laddat om och tänker besegra mitt sockerberoende och gå ner de där kilona igen. Sedan blir det nog att för all framtid äta LCHF. Jag verkar inte klara några avsteg med tanke på sockerberoendet.

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...
  • 3 weeks later...
  • 2 weeks later...
  • 10 months later...

Uppdatering 2013-12-31

 

- Känner mig fortfarande i bättre form och vikten är bra. 

- Nästan aldrig förkyld, under 2013 har jag haft en förkylning och en maginfluensa/spysjuka

- Har tränat mer under 2013 och fått kraftigare ben

- Är inte lika hård med att undvika rotfrukter (förutom potatis) och tar mig någon godis ibland, speciellt då under tex julen, har blivit lite glögg. Har känt av någon "sockerchock" ibland och blivit rejält trött efteråt

- Äter d-vitamin som enda tillskott, mycket grönt i maten, försöker dra ned på kött. Mycket ägg blir det också. 

- Inget sockerbehov. 

 

Viktkurva - verkar ligga kring 75-81.

Sb1BVdV.png

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...