Jump to content

Nystart är det lchf vänligt?


Magnus.Lille
 Share

Recommended Posts

Mitt förslag till dig är att försöka bli av med brödberoendet likväl som pasta , potatis mm. Gå inte i fällan att ersätta dem med "lightprodukter". Istället kan du skaffa andra favoriter. Dvs ersätt bröd med något helt annat. Något som är äkta LCHF... t.ex ölkorv, som jag gjort. Bryter du trollningen samt vanas makt att man bör äta vissa saker som alla andra äter, kommer du ha extremt bra förutsättningar att lyckas med din kostomläggning. Är inte om alla andra, utan är som dig själv. Du kommer snabbt märka att brödätanden var bara en vana och det nya smakar mycket godare... vad det än blir.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

OM du tänker att du behöver bröd för att ha pålägget på eller så och inte kan tänka dig vara utan och inte vill baka i en timme kommer här recept på ett "bröd" du gör i micron på 2 minuter:

25 gr smör (smält i en stor djup tallrik i micron)

1 ägg

1 dl mandelmjöl (eller 1/2 dl mandelmjöl + 1/2 dl kokosmjöl)

1 nypa salt

 

Blanda allt i tallriken med det smälta smöret, micra ca 2 minuter.

 

klart.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Jag skulle rekommendera frökex som "farkost" till allt gott pålägg i stället för "Nystart". Knaprigt och gott. Finns gott om olika recept på nätet. Jag körde en del med carbzones (tex Nystart) bröd i början, men efter att ja läst på om gluten och annat otrevligt som finns i mjöl så har jag dragit ner på de nästintill helt.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...