Tjoran

Gräddost Ger Mig Superkrafter.

Recommended Posts

Jag googlade gräddost och då kom detta upp som första alternativ, haha.

 

Några tankar om det jag skrev?

 

Innehåll:

 

421 kcal

20 g protein, vad jag gissar är kasein.

38 g fett. ( nästan smälter i käften )

kolhydrater 1 g

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Själv har jag märkt att det viktigaste nog är att få i sig nåt strax efter träningen

 

Därför har jag ibland med mig en liten burk med käk tex lite köttfärs :)

 

Skillnaden blir att återhämtningen blir mycket snabbare vilket ju egentligen är det som bygger kroppen

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.