Jump to content

Hur ser 200 kalorier ut?


Pingvin
 Share

Recommended Posts

Intressant jämförelse. Om man bortser från skillnader i hur kroppen behandlar kalorier så kan man lätt förstå hur lätt det är ihop med kolhydrater att överäta mer än man behöver. Personligen tycker jag den visar tydligt att man behöver äta mindre mat i LCHF och därmed behöver inte LCHF vara dyrt alls. Och lägg till att fett mättar effektivt :)

http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Jag förstår inte alls dom som hävdar att det är dyrt att äta LCHF, i min kost, ingår nästan dagligen 100 - 150 g egengjord majonäs, sen behövs inte mycket riktigt kött för att jag ska få mitt kaloribehov fyllt. Majonäsen blandar jag huvudsakligen med grönsakssallad.

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Å andra sidan var just volymen ett stort argument på viktväktartiden: ät frukt och grönt, de kostar inga points och du kan äta mycket så du blir mätt, det är väl bättre att äta en hög med pasta än en fjuttig tesked med olja för samma pointsantal??  - i den meningen att du får mycket bukfylla och att det är volymen du har i magen som ger mättnaden...

 

Idag blir jag bara arg på att jag gick på det!

Som tur är så blev jag lite klokare....

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...