Jump to content

Yr, förvirrad och illamående...


Proxident
 Share

Recommended Posts

Jag körde Lchf i två år  06-08 och mådde utmärkt, gick ned 12 kilo utan den minsta ansträngning, blev pigg, uthållig och dåvarande ledvärk försvann.
Men tyvärr "fasade jag ut det" i samband med stor livsförändring och kan sen dess inte komma tillbaka. Jag har provat ett par gånger igen men blir omedelbart, redan första dan, skakig, torr i munnen, med huvudvärk,  illamående, förvirrad och yr. Det går inte över och jag går inte ned i vikt även om jag "håller ut".
2011 diagnosticerades jag med hypotyreos och äter numer Levaxin, T3 och T4-nivåerna är bättre men inte bra. Kan det påverka måendet, eller gör jag något fel?
Denna gång försöker jag äta runt 1500 kcal per dag, och under 20 g KH.

Link to comment
Share on other sites

Det låter som du denna gång får ganska klassiska omställningsproblem

 

Gör omställningen långsamt över 2-3 veckor

Strunta i att räkna kalorier under tiden och ät dig istället till mättnad

 

Drick ordentligt

Se även till att du inte har saltbrist och prova kanske även ett magnesiumtillskott en period

 

Visst kan hypotyreosen lägga lite käppar i hjulet för dig också men nog ska det gå ändå bara du tar det lite piano med omställningen

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...