Gå till innehåll

Recommended Posts

Hej allihopa.

 

Jag har stött på problem. I våras började jag tappa håret. Fick klippa mig kort för att få ett huvud som ser normalt ut. Många prover togs och sköldkörtel värdena var något lite för höga. Nu har mina naglar fullkomligt rasat. Ska jag ta en bit tejp så går nageln sönder. Jag har alltid,alltid haft oerhört starka och fina naglar ( långa). Och nu har även huden blivit alldeles torr. Jag flagnar i ansiktet.

Jag äter omega 3, kalk och D vitamin samt tillskott av Magnesium. Någon annan som stött på såna här problem med LCHF kosten? 

Vad är det min kropp vill säga mig? Jag tränar, äter bra och sover relativt bra. 

 

Tips och råd någon. Tack på förhand. 

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag tycker själv att jag äter jättebra mat. Insåg för någon månad sedan att jag bör äta mer mat då jag rör mig mycket. Tack snälla ni.Funkar äppelcidervinäger? Känner mig så himla orolig när håret åter rasar.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Hej allihopa.

 

Jag har stött på problem. I våras började jag tappa håret. Fick klippa mig kort för att få ett huvud som ser normalt ut. Många prover togs och sköldkörtel värdena var något lite för höga. Nu har mina naglar fullkomligt rasat. Ska jag ta en bit tejp så går nageln sönder. Jag har alltid,alltid haft oerhört starka och fina naglar ( långa). Och nu har även huden blivit alldeles torr. Jag flagnar i ansiktet.

Jag äter omega 3, kalk och D vitamin samt tillskott av Magnesium. Någon annan som stött på såna här problem med LCHF kosten? 

Vad är det min kropp vill säga mig? Jag tränar, äter bra och sover relativt bra. 

 

Tips och råd någon. Tack på förhand. 

 

Orsaken finns nog i något som du kan påverka själv men för att klura ut det behövs lite mer underlag.

 

LCHF kan ju se olika ut. Vad äter du?

 

Hur länge har du ätit LCHF?

 

Hur har vikten förändrats?

 

Motionerar du och i så fall hur mycket och på vilket sätt?

 

Hur mycket tar du av dom olika tillskotten?

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag äter kött,grönsaker och fett. Mycket ägg. Min dag kan se ut ungefär så här: Kesoplättar till frukost. Med yogurt och bär. Finn crisp med ost, eller nötter eller ägg till mellis. Lunchen är kött eller fisk med grönsaker och sås eller omelett. Äter alltid frukost,lunch och middag, Är sämre på mellanmål.

Vikt nedgång var jag inte ute efter. Har Ulcerös Colit sedan -88 så det var största orsaken. Jag vill må bra. Tränar mellan 4-5 pass i veckan Core, Crossfit , Skivstång ( Body pump).. Äter 120mg magnesium om dagen, 2 omega 3 kapslar och Kalcipos D som jag fått utskrivet av läkaren. " sådana tabletter om dagen .

 

Så ungefär ser mitt liv ut. Jag vete sjutton vad det är som gått snett?

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Eftersom det inte är viktnedgång som är det primära så är väl keso och bra nötter ingen fara. Sen beror det på hur många finncrisp du äter och hur mycket gluten du tål.

Jag har själv inte haft några problem alls över huvud taget..

För att hjälpa upp kan du köra kokosolja både invärtes och utvärtes? Det lär ju i vilket fall inte vara negativt

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag äter kött,grönsaker och fett. Mycket ägg. Min dag kan se ut ungefär så här: Kesoplättar till frukost. Med yogurt och bär. Finn crisp med ost, eller nötter eller ägg till mellis. Lunchen är kött eller fisk med grönsaker och sås eller omelett. Äter alltid frukost,lunch och middag, Är sämre på mellanmål.

Vikt nedgång var jag inte ute efter. Har Ulcerös Colit sedan -88 så det var största orsaken. Jag vill må bra. Tränar mellan 4-5 pass i veckan Core, Crossfit , Skivstång ( Body pump).. Äter 120mg magnesium om dagen, 2 omega 3 kapslar och Kalcipos D som jag fått utskrivet av läkaren. " sådana tabletter om dagen .

 

Så ungefär ser mitt liv ut. Jag vete sjutton vad det är som gått snett?

 

Hur mycket kalcium är det i tabletterna? Menar du att du tar 2 om dagen? Det föll nog bort något ord. Varför har du fått dom utskrivna?

 

Det är viktigt att det är balans mellan olika mineraler. Tar man av en sort så ökar det förbrukningen av andra.

 

Glömde en fråga. Har tarmen blivit bättre sedan du började med LCHF? Har tarmslemhinnan läkt?

 

Hur länge har du ätit LCHF?

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Japp! Det är de jag äter för att förhindra benskörhet 2 om dagen. Ätit en hel del cortison . Jag äter såklart inte finncrisp varje dag :) .. Min tarmslemhinna är mycket bättre än för några år sedan. Jag har dessutom blivit kvitt en ständigt mullrande och svullen mage. Jag får nog beställa ny läkartid och kolla upp vad det är som händer. Jag har varit inne på att testa mjölkfritt men vad har man istället? Men jag tror inte mjölkprodukterna är orsaken till håravfall mm. 

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag tror inte det ger något om du går till läkaren igen. Det är högst troligt att problemen beror på mineralbalansen och sådant är dom inte så bra på inom sjukvården. Dom har helt enkelt inte utbildning för det. Mineralstatus är dessutom svårt att mäta. Vad som finns i blodet vid ett enda tillfälle säger inte så mycket.

 

Du äter alldeles för mycket kalcium i förhållande till andra mineraler och du skulle nog behöva sluta med kalcium ett tag och äta en del annat men det komplicerar ju det hela att du fått kalciumet utskrivet av läkare. Hur ställer du dig till att inte följa läkarens råd i det fallet?

 

Man måste ju även väga in det man äter i mineralbalansen.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Har du några andra problem utöver magen? Ledproblem, blåsor i mun eller näsa, torra slemhinnor? Vet du vad de kollat på blodproverna? Inflammatoriska tarmsjukdomar och reumatiska sjukdomar kan hänga ihop och i en del systemsjukdomar kan man tappa håret också, men det växer tillbaka närskovet lägger sig. Jag tappade hälften av håret i våras, men har även andra problem, åt dessutom blandkost just då ;) väntar på att få tillbaka det.

 

Annars gällande håret så läs om alopecia areata. Man kan tappa fläckvis eller generellt och det är en autoimmun reaktion. Finns ingen behandling mot det idag, mer än att det brukar ge med sig av sig själv och håret kommer tillbaka för de flesta. Är du hyfsat bekväm med läsa engelska kan jag rekommendera att du googlar ochnläser lite om autoimmune protocol som kanske kan vara värt att testa. Jag äter så och märker förbättring av mina autoimmuna besvär. Johanna07 har skrivit en del om det här på forumet (så jag hittade det).

Hoppas du hittar en lösning, men behöver inte vara särskilt fåfäng för att tycka det är jobbigt att tappa hår!

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag tror inte det ger något om du går till läkaren igen. Det är högst troligt att problemen beror på mineralbalansen och sådant är dom inte så bra på inom sjukvården. Dom har helt enkelt inte utbildning för det. Mineralstatus är dessutom svårt att mäta. Vad som finns i blodet vid ett enda tillfälle säger inte så mycket.

 

Du äter alldeles för mycket kalcium i förhållande till andra mineraler och du skulle nog behöva sluta med kalcium ett tag och äta en del annat men det komplicerar ju det hela att du fått kalciumet utskrivet av läkare. Hur ställer du dig till att inte följa läkarens råd i det fallet?

 

Man måste ju även väga in det man äter i mineralbalansen.

Jag tror inte det är någon fara att leva utan kalciumet. Jag testar det. Kan ju äta endast D vitaminer istället. Jag har inte ätit cortison på många år och jag tränar regelbundet. 

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag tror inte det är någon fara att leva utan kalciumet. Jag testar det. Kan ju äta endast D vitaminer istället. Jag har inte ätit cortison på många år och jag tränar regelbundet. 

 

Jag har vägt samman allt du berättat och funderat. Jag föreslår att du testar en kur med zinktillskott och ser vad som händer. Ta det i så fall helst så att det inte blandas med ägg, mjölkprodukter eller spannmålsprodukter eftersom det kan minska upptaget. Köp ett zinktillskott som är lättupptagligt. Det är viktigt, speciellt för dig som har en tarmsjukdom.

 

Att fortsätta äta vitamin D är nog bra men ta ingen jättedos innan du fått ordning på kroppen. Magnesium behöver du nog också men ta bara zink och D åtminstone en vecka och inte samtidigt. Det bästa är nog att ta zink när du vaknar och innan du somnar. Det står olika på olika ställen men prova det.

 

Jag skulle också föreslå mer gröna grönsaker.

 

Du kan kanske ha nytta av att snegla på Johannas strategi. Hon äter antiinflammatorisk kost.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag har vägt samman allt du berättat och funderat. Jag föreslår att du testar en kur med zinktillskott och ser vad som händer. Ta det i så fall helst så att det inte blandas med ägg, mjölkprodukter eller spannmålsprodukter eftersom det kan minska upptaget. Köp ett zinktillskott som är lättupptagligt. Det är viktigt, speciellt för dig som har en tarmsjukdom.

 

Att fortsätta äta vitamin D är nog bra men ta ingen jättedos innan du fått ordning på kroppen. Magnesium behöver du nog också men ta bara zink och D åtminstone en vecka och inte samtidigt. Det bästa är nog att ta zink när du vaknar och innan du somnar. Det står olika på olika ställen men prova det.

 

Jag skulle också föreslå mer gröna grönsaker.

 

Du kan kanske ha nytta av att snegla på Johannas strategi. Hon äter antiinflammatorisk kost.

Tack snälla för råd och tips. Jag ska även kika på Johannas strategi och tackar även henne. Åker och köper zink imorgon. Att något är fel i kroppen känner jag. Och jag vill naturligtvis som alla andra bara må bra.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Har du några andra problem utöver magen? Ledproblem, blåsor i mun eller näsa, torra slemhinnor? Vet du vad de kollat på blodproverna? Inflammatoriska tarmsjukdomar och reumatiska sjukdomar kan hänga ihop och i en del systemsjukdomar kan man tappa håret också, men det växer tillbaka närskovet lägger sig. Jag tappade hälften av håret i våras, men har även andra problem, åt dessutom blandkost just då ;) väntar på att få tillbaka det.

 

Annars gällande håret så läs om alopecia areata. Man kan tappa fläckvis eller generellt och det är en autoimmun reaktion. Finns ingen behandling mot det idag, mer än att det brukar ge med sig av sig själv och håret kommer tillbaka för de flesta. Är du hyfsat bekväm med läsa engelska kan jag rekommendera att du googlar ochnläser lite om autoimmune protocol som kanske kan vara värt att testa. Jag äter så och märker förbättring av mina autoimmuna besvär. Johanna07 har skrivit en del om det här på forumet (så jag hittade det).

Hoppas du hittar en lösning, men behöver inte vara särskilt fåfäng för att tycka det är jobbigt att tappa hår!

Nej, än  så länge är det UC som är mitt största poblem. Just nu skovar jag inte. Äter Imurel sedan 10 år och drar jag ner på den blir jag genast sämre. Jag har inte fläckvis håravfall. Det är mer generellt. Håret och naglarna liksom dör. När jag googlade på autoimmune protocol så hamnade jag på många Paleo sidor. Behärskar engelskan hyfsat så det funkar. Tack för tipset. :)  Kruxet är att jag inte klarar kål och fiberrika grönsaker speciellt bra, ibland inte alls. 

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Om man har svårt att tåla gröna grönsaker så kan det hjälpa att göra gröna smoothies av dom. Jag tål inte rå grönkål men om jag finfördelar den fullständigt så är det inga problem.

 

Funkar det inte i alla fall så kan man köra dom i råsaftcentrifugen och bara ta saften. Man kan ju laka ur fiberdelen i så fall så man får ut mer av den.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag tror inte det ger något om du går till läkaren igen. Det är högst troligt att problemen beror på mineralbalansen och sådant är dom inte så bra på inom sjukvården. Dom har helt enkelt inte utbildning för det. Mineralstatus är dessutom svårt att mäta. Vad som finns i blodet vid ett enda tillfälle säger inte så mycket.

 

Du äter alldeles för mycket kalcium i förhållande till andra mineraler och du skulle nog behöva sluta med kalcium ett tag och äta en del annat men det komplicerar ju det hela att du fått kalciumet utskrivet av läkare. Hur ställer du dig till att inte följa läkarens råd i det fallet?

 

Man måste ju även väga in det man äter i mineralbalansen.

Själv skulle jag aldrig avråda någon från ett läkarbesök med den sjukdomshistoriken, Asta B jag tycker att det kan vara vettigt att besöka läkare

när du har de här besvären och även äter Imurel, och sedan ta beslut om vad du eventuellt ska ändra i din kosthållning :)

  • Gilla 2
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Själv skulle jag aldrig avråda någon från ett läkarbesök med den sjukdomshistoriken, Asta B jag tycker att det kan vara vettigt att besöka läkare

när du har de här besvären och även äter Imurel, och sedan ta beslut om vad du eventuellt ska ändra i din kosthållning :)

 

Hon har ju redan varit hos läkare och tagit en massa prover och dom har inte kunnat hjälpa henne. Hade hon inte försökt med vården först så hade jag inte skrivit så.

 

Att problemen uppkommit i samband med en kostomläggning pekar på att orsaken finns i näringsintaget och hon tränar ju och skriver ingenting om att hon är onaturligt trött eller något sådant.

 

Jag själv och en rad andra personer som jag känner har sökt läkare ett antal gånger för näringsrelaterade hälsoproblem och det enda resultatet har varit en stegrad frustration. Jag känner personer som försökt mycket mer än jag. Dom har genomgått massor av undersökningar men utan resultat.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Hon har ju redan varit hos läkare och tagit en massa prover och dom har inte kunnat hjälpa henne. Hade hon inte försökt med vården först så hade jag inte skrivit så.

 

Att problemen uppkommit i samband med en kostomläggning pekar på att orsaken finns i näringsintaget och hon tränar ju och skriver ingenting om att hon är onaturligt trött eller något sådant.

 

Jag själv och en rad andra personer som jag känner har sökt läkare ett antal gånger för näringsrelaterade hälsoproblem och det enda resultatet har varit en stegrad frustration. Jag känner personer som försökt mycket mer än jag. Dom har genomgått massor av undersökningar men utan resultat.

Nej, jag tycker inte att en kostomläggning som skedde för tre år sedan låter troligt att det är grundproblemet. Men en kronisk sjukdom i allmänhet, som i detta fall är Ulcerös kolit kan ställa till med en del, och läkemedel i synnerhet kan ställa till med lika mycket, i det här fallet som är Imurel (inte den beskedligaste medicinen här på jorden).

Mitt råd är således att få en rejäl koll av grundsjukdomen, se över Imurelmedicineringen och definitivt ta nya sköldkörtelprover, vilka kan förändras ganska mycket på ett halvt år.

När detta är gjort kan det vara läge att själv eventuellt börja utröna vad man eventuellt ska ändra i kosten och mineralintagen.

Jag tycker också att kalken ska sättas ut i samråd med behandlande läkare.

 

Alla läkare är inte kompletta idioter, du och dina vänner måste ha haft en del otur, jag håller definitivt med om att deras kunskap om näringslära inte är bra på något sätt, men på något sätt verkar det inte ingå i deras uppdrag och inte i utbildningen heller i någon större omfattning. Men Ulcerös kolit kan de flesta och även biverkningar på Imurel, och om ett kalciumtillägg i form av tabletter kan vara av värde vid den typ av medicinering :)

  • Gilla 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Nej, jag tycker inte att en kostomläggning som skedde för tre år sedan låter troligt att det är grundproblemet. Men en kronisk sjukdom i allmänhet, som i detta fall är Ulcerös kolit kan ställa till med en del, och läkemedel i synnerhet kan ställa till med lika mycket, i det här fallet som är Imurel (inte den beskedligaste medicinen här på jorden).

Mitt råd är således att få en rejäl koll av grundsjukdomen, se över Imurelmedicineringen och definitivt ta nya sköldkörtelprover, vilka kan förändras ganska mycket på ett halvt år.

När detta är gjort kan det vara läge att själv eventuellt börja utröna vad man eventuellt ska ändra i kosten och mineralintagen.

Jag tycker också att kalken ska sättas ut i samråd med behandlande läkare.

 

Alla läkare är inte kompletta idioter, du och dina vänner måste ha haft en del otur, jag håller definitivt med om att deras kunskap om näringslära inte är bra på något sätt, men på något sätt verkar det inte ingå i deras uppdrag och inte i utbildningen heller i någon större omfattning. Men Ulcerös kolit kan de flesta och även biverkningar på Imurel, och om ett kalciumtillägg i form av tabletter kan vara av värde vid den typ av medicinering :)

 

Jag har inte skrivit att läkare är idioter. Att sakna kunskap om näringens inverkan på hälsan har inget med intelligens att göra.

 

Vad tror du det beror på att läkaren inte gjorde det du föreslår? Du är ju definitivt inne på läkarens område och tycker att han eller hon inte gjort vad dom borde.

 

Det kan ju f öv vara så att läkaren redan gjort det du föreslår.

 

Jag har inte sagt att hon skall ta bort kalcium för gott, bara hålla upp. Att skriva ut en så hög dos med kalcium utan att komplettera med några andra mineraler eller ta hänsyn till kosten är i allra högsta grad anmärkningsvärt.

 

Har du f öv fått något annat än symptomdämpande läkemedel för din värk? Har din övergång till LCHF skett i samråd med läkare?

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Äter du tillräckligt med proteiner? Vad vi ofta inte tänker på är att hår, hud och naglar utgörs av proteiner.

 

Jag tycker det ser ut som om hon snarare äter för mycket protein men enda sättet att ta reda på det är att skriva in all mat på någon webbplats som räknar ut sammansättningen.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

En poäng har du dock Syster när det gäller Imurel. Den missade jag. Hon skrev att hon ätit mycket kortison och det har också min vän som har Ulcerös colit fått. Att dom ger immundämpande läkemedel visste jag inte och visst har du rätt i att läkemedel kan ställa till det. Ju mer intrasslad i läkemedel man är ju svårare är det att jobba med hälsan.

 

Samtidigt har hon tagit den i 10 år.

 

Hur länge har du ätit kalciumtillskott Asta?

 

En så stor dos av ett enskilt mineral kan också ställa till det.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

 

Jag har inte sagt att hon skall ta bort kalcium för gott, bara hålla upp. Att skriva ut en så hög dos med kalcium utan att komplettera med några andra mineraler eller ta hänsyn till kosten är i allra högsta grad anmärkningsvärt.

 

Kalcium ihop med D-vitaminer har hon ju fått för benskörhet. Sånt bör väl kollas innan man tar bort medicinen också, väl. Det är väl mycket möjligt att benskörheten var ett utslag av hög kortisonbehandling som är utagerat nu, men det bör väl diskuteras i alla fall.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Imurel är ett gift det vet jag. Besöker hudkliniken minst en gång per år pga den. Men när jag väl började äta Imurel blev håret och huden så mycket bättre. Jag som haft eksem och utslag på kroppen hela mitt liv blev helt fri från allt sådant. Cortison har jag inte ätit på 10 år och tänker heller aldrig mer göra om jag får bestämma. Är bara så sjukt trött på att det är något som trasslar och inte känns bra. Jag har en egen teori om att det är någon brist jag har pga hårdträning och LCHF. Kalk kan jag leva utan med tanke på att jag inte längre behöver mäta mitt skelett. Just nu står uppluckringen still. 

Jag har gjort upp med husläkaren att jag kan ringa och beställa nya sköldkörtelprover om någon månad.

LCHF ville jag äta och pratade inte med någon läkare innan. Magen är så glad så glad när den slipper mjöl,socker mm.

Min husläkare är också glad över hur jag äter och Mag & Tarm mottagningen tycker det är skumt att jag kan äta fett.

Mitt mål som många andras är att må himla bra. 

  • Gilla 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag har inte skrivit att läkare är idioter. Att sakna kunskap om näringens inverkan på hälsan har inget med intelligens att göra.

 

Vad tror du det beror på att läkaren inte gjorde det du föreslår? Du är ju definitivt inne på läkarens område och tycker att han eller hon inte gjort vad dom borde.

 

Det kan ju f öv vara så att läkaren redan gjort det du föreslår.

 

Jag har inte sagt att hon skall ta bort kalcium för gott, bara hålla upp. Att skriva ut en så hög dos med kalcium utan att komplettera med några andra mineraler eller ta hänsyn till kosten är i allra högsta grad anmärkningsvärt.

 

Har du f öv fått något annat än symptomdämpande läkemedel för din värk? Har din övergång till LCHF skett i samråd med läkare?

Jag vet inte om det var till mig du ställde de sista frågorna, men jag svarar ändå :)

 

Om du menar smärtstillande som symtomdämpare, så Ja, jag blev ordinerad varmvattengymnastik 2 gånger i veckan, D-vitamin, B-vitamin och Omega 3, och Aloe Vera Gel att smörja på lederna. Utöver det, potenta läkemedel som med tillhörande biverkningar faktiskt skyddar och läker lederna till viss del. Det minsta jag blev ordinerad var smärtstillande tabletter.

 

När jag bestämde mig för att ändra min kost så gjorde jag det på helt eget bevåg, men läkaren var nöjd med detta, då jag ett halvt år senare kunnat sluta med medicinerna :)

 

Det är som du säger anmärkningsvärt att läkare idag inte tar speciellt mycket hänsyn till kosten, men dom kan inte det området tyvärr, det har vi dietister till, och de verkar i allmänhet inte riktigt alla gånger vara upptaderade heller.

 

Vad poängen med mina tidigare inlägg är, att vid kroniska autoimmuna sjukdomar och väldigt potenta läkemedel så bör man i samråd med sin läkare sätta ut mediciner och följa upp sin sjukdom med jämna mellanrum.

 Att börja äta LCHF kan du göra utan kontakt med läkare, för det är bara bra, du ger din kropp en chans att läka sig själv, och du får ett bättre näringsupptag. Börjar något trassla efter 3 år så bör sjukdom och mediciner först utvärderas, av läkare, innan man själv tar till åtgärder angående läkemedel.

  • Gilla 2
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Du kanske ska ta en titt på GAPS eller SCD. Både GAPS och SCD går ut på att läka magen och maximera upptaget av näring. Kan också rekommendera att du ökar ditt intag av vitamin-A för håret, naglarna etc. Torskleverolja är ett bra tillskott med vitamin-A eller organkött ex. lever om du gillar det.

 

Olika typer av benbuljong är också väldigt bra för magen och hjälper den att läka samt du får i dig rikligt med mineraler. Kan vara värt ett försök?

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag vet inte om det var till mig du ställde de sista frågorna, men jag svarar ändå :)

 

Om du menar smärtstillande som symtomdämpare, så Ja, jag blev ordinerad varmvattengymnastik 2 gånger i veckan, D-vitamin, B-vitamin och Omega 3, och Aloe Vera Gel att smörja på lederna. Utöver det, potenta läkemedel som med tillhörande biverkningar faktiskt skyddar och läker lederna till viss del. Det minsta jag blev ordinerad var smärtstillande tabletter.

 

När jag bestämde mig för att ändra min kost så gjorde jag det på helt eget bevåg, men läkaren var nöjd med detta, då jag ett halvt år senare kunnat sluta med medicinerna :)

 

Det är som du säger anmärkningsvärt att läkare idag inte tar speciellt mycket hänsyn till kosten, men dom kan inte det området tyvärr, det har vi dietister till, och de verkar i allmänhet inte riktigt alla gånger vara upptaderade heller.

 

Vad poängen med mina tidigare inlägg är, att vid kroniska autoimmuna sjukdomar och väldigt potenta läkemedel så bör man i samråd med sin läkare sätta ut mediciner och följa upp sin sjukdom med jämna mellanrum.

 Att börja äta LCHF kan du göra utan kontakt med läkare, för det är bara bra, du ger din kropp en chans att läka sig själv, och du får ett bättre näringsupptag. Börjar något trassla efter 3 år så bör sjukdom och mediciner först utvärderas, av läkare, innan man själv tar till åtgärder angående läkemedel.

Vad härligt att du kunnat sluta med dina mediciner. Drar jag ner på mina skovar jag direkt. 

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Du kanske ska ta en titt på GAPS eller SCD. Både GAPS och SCD går ut på att läka magen och maximera upptaget av näring. Kan också rekommendera att du ökar ditt intag av vitamin-A för håret, naglarna etc. Torskleverolja är ett bra tillskott med vitamin-A eller organkött ex. lever om du gillar det.

 

Olika typer av benbuljong är också väldigt bra för magen och hjälper den att läka samt du får i dig rikligt med mineraler. Kan vara värt ett försök?

Tack snälla du. Jag försöker nog få i mig A vitamin någon annan väg än via lever. :) Kikade en snabbis på GAPS sidan. Jag har i min barndom för länge sedan ätit hur mycket antibiotika som helst. Massor,massor. Ska bli intressant att läsa mer ikväll.

  • Gilla 2
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Skapa nytt...