Jump to content

IBS i Året Runt


Bengt Nilsson
 Share

Recommended Posts

Sidan 76 i tidningen Året Runt nr 51/2013 har 10 tips för de med magproblem, varav 4 handlar om maten:
 
3 Fiberfritt
5 Sluta med läsk (och godis med sorbitol och xylitol)
8 Regelbundna måltider (flera mindre per dag)
9 Undvik fet mat
 
Punkt 3 & 5 låter bra, men 9 stämmer inte med de som kurerat sina magproblem med LCHF-kost:

 

Sedan berättar tidningen att KBT (Kognitiv beteendeterapi) också är bra, men det är för att man ska kunna hantera smärtan bättre, inte att minska på IBS-problemen...

 

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Många verkar komma till rätta med magproblem som tex IBS mha LCHF. Men om man av någon anledning inte vill äta LCHF, räcker det inte bara att ta bort spannmål. Socker, potatis och ris kan man väl fortsätta med?

Man kan ju alltid testa att bara plocka bort spannmål. Om det var orsaken till IBS och man mår bra och känner sig nöjd trots en hög kolhydrat% så är det väl bara att köra på. Man bestämmer ju själv.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...