Bengt Nilsson Posted December 13, 2013 Share Posted December 13, 2013 Sidan 76 i tidningen Året Runt nr 51/2013 har 10 tips för de med magproblem, varav 4 handlar om maten: 3 Fiberfritt 5 Sluta med läsk (och godis med sorbitol och xylitol) 8 Regelbundna måltider (flera mindre per dag) 9 Undvik fet mat Punkt 3 & 5 låter bra, men 9 stämmer inte med de som kurerat sina magproblem med LCHF-kost: LCHF och vanliga magbesvär (”IBS”) Sedan berättar tidningen att KBT (Kognitiv beteendeterapi) också är bra, men det är för att man ska kunna hantera smärtan bättre, inte att minska på IBS-problemen... 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bob Posted December 14, 2013 Share Posted December 14, 2013 Verkligen trist att det ska ta sådan tid att ändra råden. IBS är verkligen en jättejobbig åkomma. Led själv av det i flera år innan jag hittade LCHF. Har sett tillstymmelsen av det sedan dess. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stroker49 Posted December 23, 2013 Share Posted December 23, 2013 Många verkar komma till rätta med magproblem som tex IBS mha LCHF. Men om man av någon anledning inte vill äta LCHF, räcker det inte bara att ta bort spannmål. Socker, potatis och ris kan man väl fortsätta med? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Leopold Roos Posted December 23, 2013 Share Posted December 23, 2013 Märkligt hur tips på hur man ska bli av med åkommer ofta brukar vara helt tvärt om! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kjell Granelli Posted December 23, 2013 Share Posted December 23, 2013 Många verkar komma till rätta med magproblem som tex IBS mha LCHF. Men om man av någon anledning inte vill äta LCHF, räcker det inte bara att ta bort spannmål. Socker, potatis och ris kan man väl fortsätta med? Man kan ju alltid testa att bara plocka bort spannmål. Om det var orsaken till IBS och man mår bra och känner sig nöjd trots en hög kolhydrat% så är det väl bara att köra på. Man bestämmer ju själv. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.