Bengt Nilsson

IBS i Året Runt

Recommended Posts

Sidan 76 i tidningen Året Runt nr 51/2013 har 10 tips för de med magproblem, varav 4 handlar om maten:
 
3 Fiberfritt
5 Sluta med läsk (och godis med sorbitol och xylitol)
8 Regelbundna måltider (flera mindre per dag)
9 Undvik fet mat
 
Punkt 3 & 5 låter bra, men 9 stämmer inte med de som kurerat sina magproblem med LCHF-kost:

 

Sedan berättar tidningen att KBT (Kognitiv beteendeterapi) också är bra, men det är för att man ska kunna hantera smärtan bättre, inte att minska på IBS-problemen...

 

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Verkligen trist att det ska ta sådan tid att ändra råden.

 

IBS är verkligen en jättejobbig åkomma. Led själv av det i flera år innan jag hittade LCHF. Har sett tillstymmelsen av det sedan dess.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Många verkar komma till rätta med magproblem som tex IBS mha LCHF. Men om man av någon anledning inte vill äta LCHF, räcker det inte bara att ta bort spannmål. Socker, potatis och ris kan man väl fortsätta med?

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Märkligt hur tips på hur man ska bli av med åkommer ofta brukar vara helt tvärt om!

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Många verkar komma till rätta med magproblem som tex IBS mha LCHF. Men om man av någon anledning inte vill äta LCHF, räcker det inte bara att ta bort spannmål. Socker, potatis och ris kan man väl fortsätta med?

Man kan ju alltid testa att bara plocka bort spannmål. Om det var orsaken till IBS och man mår bra och känner sig nöjd trots en hög kolhydrat% så är det väl bara att köra på. Man bestämmer ju själv.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.