Jump to content

Jeff Volek - The Many Facets of Keto-Adaptation: Health, Performance, and Beyond


Fundersam
 Share

Recommended Posts

Äntligen en ny video från Youtube med Jeff Volek!  Han förklarar på ett enkelt och lättfattligt sätt om näringsmässig ketos, visar varför träning inte funkar (för många) som redskap för viktreduktion. Han visar att kaloribantning fungerar om du tål kolhydrater men att alla kan gå in low carb och tappa i vikt och mycket, mycket mer.

 

Videon är upplagd så att man ser Volek samtidigt som man ser hans oh-bilder vilket gör det oerhört lätt att följa med. En väl investerad timme och dessutom är han en varm och humoristisk föreläsare. Sverige lyfts fram i början på videon  :)

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=GC1vMBRFiwE

 

 

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...